Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Питание до беременности, Витамины и продукты

[Schokolade]

Алексашка
Я с Нюшастик полностью согласна ... а то можно себя мыслями о том что не правильно питаешься до нервного истощения довести, а это похуже чем чашка кофе в день или плитка шоколада... просто не нужно злоупотреблять..

[Darel]

Ну, не знаю, может органичение шоколада до беременности - это уже слишком. Хотя смотря для каких целей - если не дай Бог сахар повышенный, то терпеть надо, или еще что, а если все впорядке, так не надо себя насиловать.
Вот не знаю у меня мама во время беременности ела мандарины по килограмму в день, а то и больше, и творог со сметаной. А больше практически ничего не было (из вкусного), родители жили в военной части в Монголии, я родилась здоровой и крепкой - обожаю цитрусовые и творог со сметаной и никакой аллергии (по крайней мере на эти продукты). И это во время беремености?!
Постарайтесь просто все в меру есть... и не только шоколад!!!

[Darel]

Да забыла сказать, если вас все же интересует - витамин Е содержиться в икре, печени, рыбий жир, и вообще в маслянистых продуктах. Но я тоже считаю, что его лучше все же пить в капсулах.
Удачи.

[Divo]

Я не верю в синтетические витамины... Только сбалансированное здорове питание нас спасет. Ну и приятные излишества, без которых можно совсем заскучать и скиснуть.
P.S. За всю беременность съела таблетки три примерно завалявшегося дома Солмевита.

[Ирэн]

Divo ты просто не сможешь съедать такое количество продуктов, чтоб обеспечить необходимое количество витаминов и элементов

[Алексашка]

Divo вот и я за все натуральное!!!
Витамины пью конечно- витрум и фолиевую- куплю еще и витамин Е, просто сладкого ем много вот и переживаю- а со здоровьем тьфу-тьфу!!!

[Алексашка]

Ирина Кирей да уж... помидор и перец надкусанный как законсервированный валяется в холодильнике уже с 8 марта- специально не выкидываю...думаю судьба ли стухнуть...ну и какие могут там быть витамины если все накаченно не пойму чем!

[Lapa]

Я пью Витрум каждый день, фолиевую первую половину и витамин Е второю половину.
А поповоду продуктов то ем всё подряд, что ела до планирования, то ем и после, и не о чём плохом не думаю

[Divo]

Ирина Кирей

Divo ты просто не сможешь съедать такое количество продуктов, чтоб обеспечить необходимое количество витаминов и элементов

ИМХО - популярное заблуждение, насаждаемое производителями витаминных комплексов.
Я - смогла
Чувствовала всю беременность и чувстую сейчас себя великолепно. К моему ребенку у врачей претензий нет - тьфу-тьфу-тьфу. Сейчас кормлю грудью, ем все подряд - не пошел только арахис (сожрала полкило в сахаре, покуксился малыш полночи).
У меня ни на чем не обоснованное ощущение, что проблемы с аллергией, и дисбактериозом, и так называемыми коликами могут скрываться в увлечении поливитаминами... Химия это все, синтетика.

Отредактировано: Divo в 21 апр 2004, 20:46

[Darel]

Divo Это хорошо, что у вас получается (и раньше получалось), но к сожалению не у всех все так хорошо, кто-то какие-то продукты просто не любит , какие-то вызывают, если не аллергию, то по крайней мере (извините) стойкий понос . Так что многим гораздо проще пить витамины, современные витаминные препараты достаточно (опять же для каждого свое) безопасны.
Удачи всем!!!