Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Йога, и все о ней

[priestess]

Я йогой занимаюсь в фитнес-клубе. Тренировки по полтора-два часа, для меня пока тяжело выдержать. Но йога хорошо вписывается в мой стиль жизни, так что намерена совершенствоваться. Ну и действительно, когда занимаешься йогой, надо подумать и о духовном совершенствовании, и мысли очистить, и диету подправить. В комплексе все меняет жизнь к лучшему.

[Хлоя]

Полезная информация:
Начался набор новой группы в школе Раджа-йоги. Занятия по вторникам вечером в районе метро Новокузнецкая. Могу чистосердечно порекомендовать, так как сама много лет там занимаюсь.
Подробнее о занятиях.

[Smilylana]

Ай, ещё йоги остались?

[Хлоя]

Думаю, что остались На мой взгляд это лучший способ разобраться в себе и укрепить здоровье. И хоть я извлекла тему из архива, но видела, что обсуждение йоги часто всплывает в других темах.

[Smilylana]

Я инструктор по хатха-йоге, правда, сейчас работаю по иной специальности. Практикую 7 лет.

[Варюшка]

А я начала ходить вот сюда . мне очень нравится))

[Хлоя]

Мне показалось странным, что тема по йоге находится в разделе "красивая фигура", хочу спросить, что включают в себя ваши занятия йогой?

[alora]

Хочется тоже начать заниматься йогой. В инете много инфы, но может кто знает хороший сайт для начинающих (дома)

[Malyshka-blondi]

Уже не однократно слышала от людей, что йога ОЧЕНЬ хорошо помогает для похудения! Начинаешь заниматься и худеешь,худеешь....
Я вот думаю, правда ли это?
Я сейчас делаю всякие упражнения дома, а к йоге только присматриваюсь...
А вы знаете по этому поводу?

[J-na]

да, это правда, я тоже худела, когда занималась, и здоровела только надо регулярно заниматься, и лучше ходить в группу, потому что дома не получается заниматься по 1.5 часа, обязательно кто-нибудь отвлекает