Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Йога, и все о ней
Ленуся |
29 апр 2004, 07:34
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Обожаю йогу! раньше занималась в клубе,когда жила в Питере. сейчас нет возможности куда-то ездить и так хожу на шейпинг 3 раза в неделю и ходила бы сюда на йогу, но к сожалению в нашем центре её не преподают. а тело прямо просит и ноет, не могу уже без скручиваний и растяжки. Хотя бы 10-15 минут в день и ты уже человек. девочки, а настроение как меняется, душевное состояние и сомочувствие. Кто ещё занимается сам или ходит куда в клуб? присоединяйтсь, будем делиться результатами, нашими ощущениями и просто советами. Отредактировано: Ленуся в 29 апр 2004, 07:35
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Sashulya |
29 апр 2004, 09:02
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 675
Регистрация: 4.07.02 Шанхай
2003
2005
2008
|
Я начала в этом году в клуб ходить. Йога это классно!!! Только время редко удается выкроить... А кассеты через "Озон" заказала - но их сейчас нет в наличии... А жаль...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Liubanya |
29 апр 2004, 11:12
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 826
Регистрация: 2.03.03 г.Королев Моск.обл
Даша 27.09.2003
Вероника 27.10.2006
|
Мне тренер из клуба принесла кассету заниматься (я сейчас на шейпинг 2 раза в неделю хожу). Несколько раз позанималась и не могу времени больше найти... Еще ведь хочется полностью в это погрузиться, сосредоточиться, а то на балкон бегаешь смотрить как там ребенок, то в другую комнату... не складывается короче. Хотя хочется... Вы когда дома для йоги время находите?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Janna |
29 апр 2004, 11:20
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 583
Регистрация: 28.06.03 Екатеринбург
Яна 17.09.02
|
И я бы хотела найти время для йоги дома - но это кажется нереальным... Может, раньше всех ставать? Я и так стаю около 7.00 - Янка встает как по часам и поспать не дает... А вообще йогу очень уважаю
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nelumbo nelumbo |
30 апр 2004, 11:58
|
этноботаник
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 5867
Регистрация: 3.05.02 Рідна Євразія
есть
есть
|
В библиотеке взяла книгу "Йога для детей" английских авторов Mary Stewart, Kathy Phillips. Там сказано, что ваще это пособие для детей лет с 6, но некоторые упражнения могут делать и трехлетки. Так что пытаемся сесть в позу лотоса вместе.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленуся |
30 апр 2004, 15:33
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Liubanya лучшее время для йоги -это утро -открыть форточку или окошко и вперёд!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленуся |
1 мая 2004, 07:08
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Да, хорошо заниматься когда никто не мешает и воще дома никого нет, чтоб не дёргали. Раслабиться полностью. Перед занятием выпить зелёного чаю. А после водички.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
фру Маруся |
6 мая 2004, 16:39
|
православная
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04 Петербург-Sweden
Нина (Лена- Марина)10.07.1994
|
занятия йогой более чем очень интерсны и вносят в нашу жизнь много нового и позновательно. человек открывает в себе новые качества и воможности. однако нужно учесть что серьёзные занятия и углубления в йогу могут изменить не только вас но и всю вашу жизнь и поднять много новых незатронутых вопросов. поэтому прежде чем углубляться подумайте готовы ли вы к этому? для начала советую попробывать не так много обязывающие занятия фитнесс-йогой,это что то вроде фических упражнений с элементами расслабления, с комерческим подходом. настоящая же йога это упражения и позы не только для тела, общего самочувствия и фигуры, а для сознания и души.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Тайна |
6 мая 2004, 16:59
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 280
Регистрация: 5.04.04 Рига
Макс 05.12.2005.
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленуся |
7 мая 2004, 22:36
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Tatochka Надо же ! А я и не думала что так! как похудела?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Хандра в конце зимы: как пережить? Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
10 советов о прогулке с питомцем Есть множество способов сделать прогулку интересной и комфортной для всех ее участников. Приняв во внимание поведение собаки, скорректировав нежелательные...
Реклама
|