Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Йога, и все о ней
фру Маруся |
19 мая 2004, 21:43
|
православная
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04 Петербург-Sweden
Нина (Лена- Марина)10.07.1994
|
ЦИТАТА (Esfir @ 19 May 2004, 18:26) Esfir! "При моем насквозь больном позвоночнике это просто панацея. просто включаю некоторые асаны в комплекс ежедневной гимнастики. И дышу перед сном. " молодец, так держать! я тоже вместо утренней гимтастики- зарядки, на тощак делаю и перед сном шавасану или нидну вчера, правда , заснула в нидре что не стоит делать но больно голос говорящего был мягок и тих. а дышишь ты -полное йоговское дыхание делаешь или Пранаяму практикуешь?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Esfir |
20 мая 2004, 14:45
|
молодая мама
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 567
Регистрация: 3.01.03 Томск
Света 08.08.02
|
фру Маруся Пранаяму. А ты под кассету что ли делаешь?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
фру Маруся |
26 мая 2004, 18:36
|
православная
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04 Петербург-Sweden
Нина (Лена- Марина)10.07.1994
|
[QUOTE=Esfir,20 May 2004, 12:45] фру МарусяПранаяму. А ты под кассету что ли делаешь? [QUOTE] Esfir, да, под аудиокасету я иногда практикую Шавасану или Нидру. пранаяму и полное йоговское я делаю в заключение под занавес после асан. ну и ещё пару других дыхательных и медитативных практик
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Oroya |
4 июн 2004, 17:17
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1959
Регистрация: 20.05.04 Москва
дочь
сын
|
Ленуся Вопрос не по йоге Занималась ли ты танцем живота в Москве? Если да, то как искала школу?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленуся |
6 июн 2004, 07:47
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Оленька Да тут только и занималась! А что, ты собралась заняться??? Давай, давай! Вот хороший сайт, посмотри - bellydance.ru -там много школ, трудно выбрать. Но советую сначала выбрать что поближе к дому или работе а потом уже можно сходитььна пробное занятие, по нескольким походишь и где понравиться препод и обстановка,там и останавливайся.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Oroya |
6 июн 2004, 15:53
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1959
Регистрация: 20.05.04 Москва
дочь
сын
|
Ленуся Спасибо, хочу попробовать осенью, когда сторшая в сад пойдет.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
*Юля* |
7 июн 2004, 20:11
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04 Израиль
|
фру Маруся, если нет возможности куда-то ходить, как можно дома этому научаться? Книги, касеты, интернет?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
фру Маруся |
10 июн 2004, 20:18
|
православная
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04 Петербург-Sweden
Нина (Лена- Марина)10.07.1994
|
Галчонокможно и так, на дому! тока лучше всё же найти такую возможность и ходить куда то заниматсья в группу или к учителю чтоб получить хотя бы первые навыки
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленуся |
12 июн 2004, 22:49
|
Любимая дочка Юляша
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04 Снова Питер
Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
|
Да точно -на дому сложно заниматься если до этого не куда не ходил -всегда должен быть наставники учитель. Или на худой конец тренер в фитнесс клубе. А потом уже сам будешь дома, когда втётешься.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
*Юля* |
14 июн 2004, 18:33
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04 Израиль
|
Я много лет спортом занималась. Вот и думаю, может самой дома попробовать. Дете нет с кем оставить, чтобы в клуб сходить.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Пять полезных блюд из моркови Морковь - это не только вкусный овощ, который мы часто добавляем в различные блюда для улучшения вкуса и аромата, но и ценный источник питательных веществ...
Фильмы о силе духа и надежде Мы чаще встречаем таких людей на киноэкране, чем в реальной жизни. Но когда это происходит - тем дороже нам такой образец несгибаемой веры, надежды и...
Реклама
|