Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Не знаю что делать.., Ребенок отказывается от сна..

[хранитель]

Даньке в декабре исполнится четыре года.. Вроде, ребенок, как ребенок. А вот со сном у нас проблемы. Встает рано, днем не спит и вечером раньше, чем в 23.00 не засыпает . Укладываю нормально, в девять вечера. Но он под различными предлогами выбегает из своей комнаты или играет в своей.. и в районе 23.00-23.30 наконец-то решает, что пора уже и на боковую.
Чесно говоря, не могу понять, что нужно сделать, чтобы ребенок смог войти в ритм, нормальный для детей его возраста.

[Ирочка]

Простите, а в чем вы проблему видите - ребенок не высыпается или просто в "нормальный режим" не вписывается?
Норма-то понятие растяжимое и очень субъективное

Моему сыну тоже 4 года и раньше 23-00 он не засыпает. Я уже давно перестала переживать по этому поводу и укладывать его раньше 22-00 даже не начинаю.
В будни мы его будим в 7 утра и еще он спит 1.5-2 часа днем в саду, в выходные или когда болеет встает в 9-10 утра и днем уже не спит. При этом ребенок бодрый, активный, не капризничает и никаких признаков недосыпа не проявляет.

» Дописано позже
Кстати, а "встает рано" - это во сколько? И сколько он спит днем?

Отредактировано: Ирочка в 27 окт 2007, 22:53

[хранитель]

Ирочка, встает в 7.30-8 утра. Днем не спит вообще. К вечеру становится капризным, но спать все равно раньше чем в одиннадцать вечера его не загнать

Отредактировано: хранитель в 27 окт 2007, 23:10

[Яночка]

хранитель, нужно изменить режим дня, убрать по возможности все возбуждения (прогулки, мульты, шумные игры) после 18 часов, тогда уже с этого времени начнет успокаиваться... - а по большому счету, у всех свои "нормы" сна, что поделать... Попробуйте методы, которые используются для младенцеов - теплая расслабляющая ванна (но не тонизирующий душ), молоко (если можно), ритуалы придумайте... Если капризничает вечером - значит, просто расслабиться не может... - помогите человеку расслабиться...

[Ирочка]

У нас этим летом что-то похожее было. Днем спал через раз: если я проявляла твердость и уговорами, хитростью, а несколько раз почти насильно заставляла полежать спокойно несколько минут - засыпал моментально, если я не настаивала - прыгал по кровати и сам себе уснуть мешал. Если днам не спал - к вечеру капризничать начинал, но раньше 11 все равно не засыпал.
А потом как-то устаканилось все ... Но я тогда старалась распорядок дня соблюдать и чередовать активные и спокойные заниятия. Не хочешь днем спать - не спи, но отдохнуть после обеда все равно надо: книжку почитать или мультфильм полежать посмотреть.

Может вам попробовать его чуть попозже укладывать, не в 9, а, например, в 10 вечера?
И еще: как вы спать укладываетесь? Попробуйте придумать какие-то тихие занятия, интересные вашему сыну. Мой, например, в 10 часов купается, около 22-30 в кровать ложится, потом мы ему книжку читаем. В прошлом году ему книжки читать не нравилось, так он себе набирал полную кровать машинок, лежал и играл в них, пока не засыпал (главным условием было - играть лежа и тихо, иначе мы машинки забирали).

» Дописано позже

Если капризничает вечером - значит, просто расслабиться не может... - помогите человеку расслабиться... 

Вот именно это я и имела в виду - только сформулировать так хорошо не смогла

Отредактировано: Ирочка в 27 окт 2007, 23:32

[хранитель]

Яночка, Ирочка, спасибо вам огромное. Поробую с завтрашнего дня поменять немного его распорядок дня. Правда... борьбу с главным возмутителем спокойствия плохо себе представляю.. Телевизор и видик с мультиками Даня включать сам умеет и диски свои прекрасно знает где искать (((... Придется поломать голову

[Ирочка]

хранитель, у нас как раз мультфильмы перед сном тоже иногда "на ура" проходили: я ставила один-два не слишком длинных и уже хорошо знакомых мультфильма, сын смотрел их уже в постели, а потом спокойно засыпал.

[Эльвира]

А у нас мульты наоборот возбуждают деток. Поэтому перед сном - ни-ни Лучше почитать книгу, порисовать. А щеё выручает ванна. Я их сажаю обоих минут за 40 до сна. Они там успокаиваются и потом спать намного быстрее укладываются. У меня оба любят в ванной сидет, с водой играть. Старшая мелкому и спинку модет потереть. Ну а после ванны - кефир/чай/макароны и сижу с ними пока не заснут. Но в последнее время сама вырубаюсь вместе с детками.
И всегда распорядок дня стараемся поддерживать И по праздникам, и по выходным.