Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Мужчины, которые ненавидят женщин,, и женщины, которые их любят

[Virgo]

Эта книга для тех, кто пережил и переживает насилие в семье. Не только физическое, но и моральное. Написана она профессиональным психотерапевтом - Сюзан Форвард.
Я, как многие здесь жила с тираном. И, спустя много лет после развода, я все еще ищу ответы на свои вопросы. Почему? Как так могло сложиться? Где я ошиблась? Как могла допустить такое отношение к себе и более того - мириться с ним? И еще много много в таком же духе. Читая эту книгу, я, наконец-то, смогла вздохнуть с облегчением. И простить себя за все то, что когда-то было в моей жизни.
Очень рекомендую прочитать всем, кого когда-то коснулась такая проблема, как насилие. Неважно моральное или физическое. Если эта тема вам близка и вы хотите, но не знаете как изменить свою ситуацию, наладить душевное равновесие - прочитайте. Надеюсь, эта книга поможет каждой, решившей изменить жизнь к лучшему.

Я нашла ее случайно, и именно в таком же виде предлагаю ее вашему вниманию. Итак:  Сюзан_Форвард_о_мизогинах.doc ( 464Кб ) Cкачан: 8211


Мы общаемся и делимся опытом друг с другом. И вот теперь благодаря Мышке_Мини у нас есть возможность почитать еще одну книгу о мужчинах-мучителях.
 мужчины_мучители.pdf ( 1.04Мб ) Cкачан: 8268


Еще одна полезная книга. Не знаю, почему я ее раньше не добавила. Но лучше поздно, чем никогда.
 Еникеева_Д._Я_выбрала_не_того_мужчину.doc ( 1.19Мб ) Cкачан: 4713


Отредактировано: Virgo в 4 мая 2013, 23:27

[stessa]

Читаю книгу, только дошла до упражнений.
От книги в полном восторге. Мне кажется, она может быть полезной многим..
Для меня она интересна по многим причинам: там почти всё, почти слово-в слово про мои отношения с мужем, даже некоторые ситуации те же. И в вопросах воспитания супер! и для самоанализа.
Интересно, у кого какие результаты после прочтения книги? Да, она несомненно лечебная.. Планирую выполнять все упражнения.

[MoonlightS]

Ответ на сообщение stessa от 15 дек 2011, 00:19

Интересно, у кого какие результаты после прочтения книги? Да, она несомненно лечебная.. Планирую выполнять все упражнения.

stessa, я в своем Дневнике сейчас как раз описываю, как выполняю эти упражнения. Иногда более удачно, иногда менее, но результаты есть. Многие упражнения делаю по несколько раз - это помогает. Главное - желание, волю проявить, организовать себя. Удачи!

[stessa]

Удачи!

Спасибо!:)

[Орела]

Пошла читать...

[Qwerty]

Тоже очень благодарна за ссылку на эту книгу...... Многое встает на свои места...я пока очень мало прочитала - всего 16 страниц (просто попала сюда только вчера ночью, дети уже спали, и мне надо было, а я тут до2-х ночи зависла, но не жалею об этом). Многие мысли из этой книги уже сформировались в моей голове давно....Я прям как свои собственные читала, только упорядоченные...У меня лично пока до рукоприкладства не доходило, т.е. физического насилия не испытываю, но вот морального - выше крыши... (в Дневнике моем есть немного). Буду продолжать читать её. Есть мысль дать почитать её мужу, но... боюсь, что он не поймет её так, как я. Кто здесь поопытнее, дайте совет, давать читать или нет? Не сейчас, коенчно, а когда я сама до конца дойду, поймуеё... Вообще муж не глупый, способен к восприятию подобных вещей, по крайней мере БЫЛ способен когда-то. Я пока до конца не прочитала - скажите, кто прочитал- такие люди меняются? есть надежда?

[Virgo]

такие люди меняются? есть надежда?

Нет. Меняетесь вы, ваше отношение к нему и отношениям с ним.

[Татьяна-доб]

скажите, кто прочитал- такие люди меняются? есть надежда

Нет, не меняются. Могут изменить свое поведение временно, под давлением обстоятельств, но сущность остается та же и при первой же возможности все возвращается.

[MoonlightS]

Ответ на сообщение Qwerty от 19 дек 2011, 20:33

Кто здесь поопытнее, дайте совет, давать читать или нет?

Qwerty, даже можно не упоминать. Обычно подобная литература и размышления женщины на эту тему только усугубляют ситуацию. Любой намек такие люди воспринимают как личное оскорбление.

такие люди меняются? есть надежда?

Присоединяюсь. Нет. Но надежда обычно умирает последней. Лучше до этого не доводить. Моральное насилие может перерасти в физическое, а может и не перерасти, но в любом случае Вы превратитесь в его тень. И чем дольше бездействие, тем опасней для Вас и детей.
Удачи!

[stessa]

Начала делать упражнения Оказалось, очень сложно отличать мысли от чувств. А вам это удалось сразу или через какое время? Помогает ли контроль за своими чувствами в других областях жизни?

[MoonlightS]

Ответ на сообщение stessa от 26 дек 2011, 15:42

А вам это удалось сразу или через какое время?

Когда выполняла упражнения, почти сразу удавалось. В жизни, в определенных ситуациях в голове стал появляться вопрос: А как бы сейчас ответил/поступил Взрослый человек? Но если ослабить контроль за собой, тут же возвращается стандартный набор реакций...

Помогает ли контроль за своими чувствами в других областях жизни?

Сами чувства контролировать невозможно. Они просто есть. Их нужно принять и пережить. Но вот мысли перед чувствами можно научиться контролировать. Это успокаивает, исчезают страх и паника. Тут важно осознать: мои эффективные и неэффективные мысли/поведение - это только мой выбор.
Удачи!