Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Интуитивное питание: долой диеты!

[Васятка]

чего-то я не поняла в чем прикол этого "изобретения"?
Кушай меньше, слушай свой организм, и занимайся спортом. Чего здесь нового или инновационного?
Те же яйца, только в профиль.

[белка-мама]

, бывают такие моменты

Бывают такие секунды, которые кажутся минутами, и длится это часами...

[Элеммирэ]

Мне вот интуиция подсказывает, что если я шоколадный торт вотпрямщас не съем, то он, безусловно, испортится. Или еще кто его слопает. Короче, надо спасать тортик, говорит мне внутренний голос.
Пойду, спасу.

[demilju]

Ответ на сообщение Васятка от 29 янв 2015, 19:13

[Пианистиха]

Читайте ЖЖ-блог Светланы Бронниковой, которая в этой статье упоминается. Это кладезь информации. Помогает осознать, насколько замкнутый круг "диета - похудела - набрала - диета - похудела - набрала" порочен и бессмысленнен.

[белка-мама]

замкнутый круг "диета - похудела - набрала - диета - похудела - набрала"

А еще есть круг "диета-похудела-заБ-родила-диета-похудела-заБ-родила-диета-похудела-заБ-родила-диета....."

[Эхомама]

Те же яйца, только в профиль.

Все гениальное просто.

насколько замкнутый круг "диета - похудела - набрала - диета - похудела - набрала" порочен и бессмысленнен

А я по этому кругу и не хожу.

[лайти]

Чего здесь нового или инновационного?

Ничего конечно. Просто другим словом назвали еду ради жизни, а не жизнь ради еды.
Очень многие едят не потому что голодны, а потому что им скучно, грустно, хочется вкусненького, хочется пить.
Я этого не понимала потому что бОльшую часть жизни была худой и ела все что хотела и сколько хотела. Я и сейчас не особо толстая ( 57 кг), но...приобрела вредные привычки есть не потому что хочется, а потому что "пора - время обеда и т.п.", тоскливо, холодно, скучно. Вот теперь отучаюсь от этого. И ровно в половине случаев "хочу поесть" - у меня что-то другое.

[Lencha]

и ела все что хотела и сколько хотела.

а самое главное когда хотела, и была стройна. А потом меня научили что завтракать надо обязательно и понеслось

[Rennn]

Интуитивное питание - это тема.
Похудела на 10 кг за месяц без усилий