Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Frankonia]

almi, бери себя в руки и вперёд.... 5 -6 кг быстро скинеш- это мне после 2 х последних родов минимум 30 а максимум 40 ... долгий путь предстоит

[Sunberry]

Я вешу 84 Всегда весила 60+/-. После вторых родов поправилась до 68, но добили все антидепрессанты, как-то не сразу поняла я их побочный эффект - набор веса со скоростью ракеты. И ситауция - нормальная, но несчастная, или толстая, но хоть без депрессии. С 3 попытки с АДами было покончено, надесь если не навсегда, то надолго. А вес так и остался(

[Анастасик]

Ура новая темка!!!
Я тоже скоро подтянусь...мож с понедельника! На весу боюс боюс
Из баса пришла, хорошо поплавала...энергично! Пришла, кусок пирога схомячила, что плавала что нет!

66... а ведь 57 было, вот я обжора))))

замечательно как! у меня минимум 63 летом было, а сейчас да к 70 боюсь точно

девочки, я поняла про себя такое: вот я сижу чай пью например и не могу его один пить, ну одну чашку выпью, а потом потянусь за чем нибудь! Так вот очень спасают мороженые ягоды: у меня вишня и черная смородина! Просто великолепно. От горячего чая они во рту таят и вкус лета прямо))очень советую...вроде и рот занят и польза!

Frankonia, тебе сейчас поблажки еще всякие можно...только родила..организм год после родов восстанавливается

[almi]

almi, бери себя в руки и вперёд.... 5 -6 кг быстро скинеш- это мне после 2 х последних родов минимум 30 а максимум 40 ... долгий путь предстоит

ага а ничего что я к 65 стремлюсь т.е если в мае до цели оставалось 8 кг, то сейчас 14

вроде и рот занят и польза!

о да, я последнее время так гранатом спасаюсь пока наковыряешь, пока по зернышку грызешь а то меня подводит дурная привычка читать за едой...вот никак не могу от нее избавиться..мне прям вкуснее так

[Katerina]

Всем привет! Я с вами и весом почти также........82 кг, а хочу 60-62

[Frankonia]

Sunberry, не растраивайся.... просто попробуй ... выбери для себя систему питания и давай к нам .... будем рады

девочки, я поняла про себя такое: вот я сижу чай пью например и не могу его один пить, ну одну чашку выпью, а потом потянусь за чем нибудь!

ой как я себя узнаю
но теперь вот убрала выпечку из рациона ,мучное по минимому...

Frankonia, тебе сейчас поблажки еще всякие можно...только родила..организм год после родов восстанавливается

не сейчас мне нельзя раслаблятся ... я после первых родов тоже сразу как-то начала ссобой заниматься а через год была в норме 65 кг
а после вторых тоже так думала а годик отдохни востановись ... потом только располнела еще больше ... мало кг от родов 15 кг со мной остались так я еще 10 наела
сейчас хоть от родов на сегодня из набранных 25 кг 5 еще со мной
так что нееее .... будем худеть активно

[Ниилит.]

Всем привет)

Елена
Начало диеты 16.01 с весом 68
Сегодня вес 66.2
Желаемый вес 58
рост 160

[Frankonia]

Ниилит., Елена добро пожаловать к нам

авка у тебя такая диетическая

[Solnyshka]

Ну и мои данные для таблички:

Надежда
Начало диеты 10.04.16 с весом 101.7
Сегодня вес 71,0
Желаемый вес 68,5
рост 169

[Frankonia]

Аууу вы где все?
как успехи?