Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ можно ли есть яйца во время беременности?, в каких количествах?

[Hihi]

Мне яйца во время беременностей становятся противными. Так было и в первую беременность и сейчас

[Наташа Р]

На сколько я понимаю единственная причина, почему не стОит перебарщивать с яйцами во время беременнсти и кормления - возможность спровоцировать аллергию у ребенка. Особенно если в роду есть алергики.

А холестерин, между прочим, женщинам детородного возраста необходим, в частности потому, что является строительным материалом при производстве половых гормонов.
Это пожилым людям приходится ограничивать холестерин, да. Но это уже другая история.

[Tanysha82]

а я очень люблю яйца всмятку, стараюсь по-реже есть

[Liliana]

могу пожарить и съесть только желток, чтобы был слегка недожаренным, но ем редко

[jazzvoices]

Ела по 2-3 яйца в смятку ежедневно, как только захотела. В обе беременности

Liliana, в 14 недель я вообще мало что ела, яйца и видеть не могла. А потом

[Мышильда]

Недожаренные и всмятку могут быть опасны в плане сальмонеллы.

[Ekaterina1990]

Я по утрам часто яичницу ем. В беременность тоже ела. По два яйца раза 3-4 в неделю. Все прошло хорошо) Когда ребенок родился, стали налегать на каши)

[Настасья Абросимова]

Впервые слышу! сырые нельзя есть, это точно Вообще в них холестерина много, может поэтому есть такие мифы

[J-J]

Давно уже врачи решили, что в яйцах больше хорошего холестерина, чем вредного. Их можно есть!
Только аллергикам надо поосторожнее.
А вообще яйца - незаменимый источник микроэлементов и витаминов. Уж если яйца не есть, что тогда вообще есть?! Синтетические витамины сомнительная альтернатива натуральным...