Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Ваша отправная точка в сбросе лишнего веса., Волшебный пендель или вдохновение?

[Mannique]

Я сама прямо чуствуб когда набирать начинаю, физически и когда худею. Быть в форме и приятно ( эстетически ) и приятней намного физически. Поскольку я удас сколько пока ни разу не набирала, то на дестких диетях не силела, но как чуствую, что поперло - перестаю есть вечером и сильно ограничиваю сладкое и мучное. Сейчас основной пиием пищи в 12-13 дня, плотный обед, вечером легкие перекусы. Вешу 53, хотелось бы еще чуток сбросить

[Sheile]

За последние 3 месяца беременности набрала 40 кг

Я извиняюсь за любопытство, а как так вышло? Это больше, чем по 3кг в неделю) Мне просто очень сложно такое представить. Это какой-то сбой гормональный был у вас?

[Агатка]

Ответ на сообщение Sheile от 12 июл 2016, 12:52
предполагаю, что могли быть отёки. Ну и много есть, мало двигаться запросто дают такой результат.

Отредактировано: Агатка в 12 июл 2016, 12:57

[Чик]

Отправной 82 кг. Начала задыхаться когда побежала дочу догонять (год назад) поняла что все, приплыла. Сейчас 68-70, только правильное питание и спорт.

[Элеммирэ]

Я извиняюсь за любопытство, а как так вышло? Это больше, чем по 3кг в неделю) Мне просто очень сложно такое представить. Это какой-то сбой гормональный был у вас?

Ну, как говорила наша участковая псеводакушер, делая овечьи глаза - ой, ну эттааа вы, нааавернааа много бууууулачееек кууушаетееее.
Типа, жрать надо меньше.
Анализы хоть какие-то назначить, естественно, нужным не сочла. Не то, чтобы на гормоны, а хоть кровь на сахар. К эндокринологу тоже по ее мнению, мне было не нужно - главное, "буууулачки" не жрать.
Ну, да, как я теперь понимаю, гормональный сбой в чистом виде. Такой вес одной жратвой, сколь угодно неумеренной, не набирается за три месяца. А питалась я, кстати, почти исключительно овощами и фруктами, понимая, что любая съеденная редиска или абрикос во время гВ спровоцируют такие колики, газики, поносики и запорики, что только держись. ну и целыми днями каталась колобком по городу, опасаясь, что погода наша потом вполне может нас с малышом надолго дома запереть - Крайний Север все ж.
Не повезло, короче, с врачом.

Отредактировано: Элеммирэ в 12 июл 2016, 13:38

[Serafim1611]

Отправной точкой стали проблемы со здоровьем (правда к весу не относящиеся). Просто решила поменять всё, в том числе и внешность)))

[Круэлла]

вечером кольцо с пальца могла снять только с мылом, вес 87 кг.
третий месяц тренировки, вес стал только по чуть-чуть уходить (сейчас +/-80). Еще бы не жрать все, что не приколочено (((
долго мне еще...

[Сердцевинка]

Круэлла, 7 кг только на тренировках? Это вообще очень обнадеживающий результат Обычно без изменения питания фиг чего скинешь, если тебе уже не 16...

[Sherry-Ann]

64 при росте 166. Это, конечно, не много, но мне хватило. Увидела себя на фотке и поняла, что пора))
Начала с диеты, близкой к миримановской, добавила дачный фитеесс - вскочила сотку земли где-то. Ушло в сумме килограмм 7. Уже 2 года вес держу, но вообще говоря, надо двигать дальше))

[Brett_Ashley]

После первых родов вышла из роддома с весом 93 кг. Набрала 40 кг за всю беременность, шла в роддом с весом в 103 кило. Не скажу, чтоб прям много жрала и токсикоз был приличный. Похудела за 7 месяцев до первоначального веса в 63 кг. Ничего не жрала и жила в спортзале.
Сейчас тоже надо сбросить немного, но все это гораздо сложнее дается....