Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› А сегодня у меня....(постная кухня) #2., Ангела за трапезой!

КаТеЙкА
post 6 мар 2018, 22:02
Сообщение №11 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8494
Регистрация: 28.03.09


Сладкий перчик` 03
Сдобная булочка` 08
Васятка, я хотела вас спросить, у вас спорт есть? Так, что бы на регулярной основе?
И вообще- у кого спорт постоянно, как вы выживаете? Мне реально, прям ощутимо белков не хватает, тяжело. Я штанги не тягаю, групповые, но регулярно.

У меня сегодня овсянка с протеином, на обед :scratch: не помню, может и ничего, на ужин цв капуста и какая то штука, типа суповой заправки, с капустой, открыла последнюю банку из закаток. Чай, кусок коврижки.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Васятка
post 6 мар 2018, 22:13
Сообщение №12 (ссылка)

жизнь вообще непредсказуема...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19814
Регистрация: 17.10.08
USA

Васяш
Лунтик
Ответ на сообщение [?] КаТеЙкА от 6 мар 2018, 14:02
КаТеЙкА,
Да, ежедневно в рабочие дни. На выходных только если с семьёй на роликах/великах/коньках/лыжах..
я уже пару месяцев перестала бегать и свои 3-5 миль (в зависимости от наличия времени) прокачиваю на элиптике в обеденный перерыв. На пустой желудок очень тяжело. Поэтому всегда теперь завтракаю.
Если решусь неделю на соках посидеть то спорт уберу.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ясурам
post 6 мар 2018, 22:32
Сообщение №13 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 710
Регистрация: 9.02.11

сын 1991
сын 2002
Маняша 26.01.2011 - 11.02.2011
Всё что мог уже дал. Спасибо, Господи.
И вообще- у кого спорт постоянно, как вы выживаете?
У меня лошади. Не каждый день, но стабильно 2-3 раза в неделю. Пока всё хорошо. Даже лучше когда не наета))))) Легче.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
KishMish
post 9 мар 2018, 00:20
Сообщение №14 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 21394
Регистрация: 27.11.08
Моск. обл.

Саша 2009 г.р.
Алиса ??? г.р.
если осталась каша, можно типа котлеток поджарить из нее.
А эта каша была приготовлена специально для котлет, чечевица:


Присоединённые изображения
Увеличить
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
КаТеЙкА
post 9 мар 2018, 22:54
Сообщение №15 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8494
Регистрация: 28.03.09


Сладкий перчик` 03
Сдобная булочка` 08
Notabene*****, "молоко" из Фикспрайс и в Перекреске теперь появилось, даже по акции, 69 рублей :4u:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Васятка
post 9 мар 2018, 22:58
Сообщение №16 (ссылка)

жизнь вообще непредсказуема...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19814
Регистрация: 17.10.08
USA

Васяш
Лунтик
купила в Трейдер Джо протеиновую добавку в смузи. Там миллион разной сушеной зелени перемолотый в пудру, и добавлено какао для вкуса. Все веганское.
Заменила теперь ужин на такой смузи:
кокосовая вода, ложка этой пудры, пол банана, 3-4 клубники свежих и замороженая черника с малиной.
реально вкусно и достаточно сытно.. Занимает 3 минуты на приготовление.
А то я думала от авокадо уже зеленеть начала..
Прям вот рекомендую.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
КаТеЙкА
post 9 мар 2018, 23:51
Сообщение №17 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8494
Регистрация: 28.03.09


Сладкий перчик` 03
Сдобная булочка` 08
протеиновую добавку в смузи
хоть картинку покажите. В порошке?

Надо тоже что то придумать такое и есть, хоть иногда полноценно есть или с собой брать в стакане иначе гипогликемия, во всей красе приходит :fingal: .
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Notabene*****
post 10 мар 2018, 00:13
Сообщение №18 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5858
Регистрация: 10.06.14
Москва

Денис 17.02.1998
Анна 07.08.1999
Тамара 27.04.2004
Павел 27.05.2006
Екатерина 04.11.2009. Все возможно
Ответ на сообщение [?] КаТеЙкА от 9 мар 2018, 22:54
О, спасибо! А то они у нас улетело за пару дней и больше я его нигде не вижу:(
А в утконосе по 116 неохота покупать.

Ответ на сообщение [?] КаТеЙкА от 9 мар 2018, 23:51
А как она проявляется?
У меня бывают состояния, когда я чувствую какой-то внутренний ( и даже внешний) тремор. Это не просто голод. Тогда я знаю надо съесть что-то нормальное. Больше ни у кого в семье такого не бывает.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
КаТеЙкА
post 10 мар 2018, 00:25
Сообщение №19 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8494
Регистрация: 28.03.09


Сладкий перчик` 03
Сдобная булочка` 08
какой-то внутренний ( и даже внешний) тремор.
угу, а еще сердцебиение, , бледность, нервозность и тревожность, потоотделение, чувство голода, парестезии (нарушение чувствительности пальцев рук, ног, языка, ощущения жжения, покалывания, ползания мурашек).

Если ваш тремор проходит после употребления пищи с быстрыми углеводами, значит это точно оно.

Отредактировано: КаТеЙкА в 10 мар 2018, 00:26
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Васятка
post 10 мар 2018, 02:57
Сообщение №20 (ссылка)

жизнь вообще непредсказуема...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19814
Регистрация: 17.10.08
USA

Васяш
Лунтик
Ответ на сообщение [?] КаТеЙкА от 9 мар 2018, 15:51
Вот картинка

Увеличить
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
творческий: Осенняя пора
4 место DenNa
[Фото]

Реклама
Анонсы
Как научиться управлять детьми
Мы говорим: «Зимой холодно (делаем паузу), можно замерзнуть (кто с этим будет спорить?), поэтому нужно надеть варежки и шарф» (это то, что мы хотим...
Марина Саватеева

Бесплатные лекарства – в каждой поликлинике
Болеть - дорого. Кому-то из родителей приходится уходить на больничный, уменьшая доход семьи, да еще и тратить внушительные суммы на лекарства. Случается,...
Александра Лукашина
Компакт-версия Сейчас: 17 сен 19, 04:21
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных