Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Как вернуть груди прежнюю форму?
ToshaandNika |
25 сен 2014, 06:12
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1052
Регистрация: 20.04.13
Викуля
Егорка
Ксеня
Леся
Лисёна
|
Качать,на себе проверено,подтягивается на ура.Локти параллельно полу и маленький мячик между лодоней и давливать его со всей силы как можно чаще.Руки на уровне груди,потом также чуть выше и чуть ниже груди,перед зеркалом если делать ,там видно,что мышцы разные качаются.У меня сильно висела,месяц активно позанималась,по несколько заходов в день,стала конфеткой.Сейчас опять кормлю))))
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ToshaandNika |
25 сен 2014, 06:20
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1052
Регистрация: 20.04.13
Викуля
Егорка
Ксеня
Леся
Лисёна
|
blume, Как не подтягивается,а что тогда,жалко фото не делала,показала бы.Висела как ушки спаниеля,а уже через месяц,паппетитная стала,сама любовалась. Да,и давить на мячик не всей ладонью,а только той частью,которая к сгибу кисти ближе,надеюсь понятно объяснила. Так же и попа отлично подкачивается,причём лежа на диване можно,сильно и быстро ягодицы сжимать,минут 15,они прям немеют,результат тоже классный,ну и хождение на попе
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Умница |
25 сен 2014, 09:41
|
жму!
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05 Москва
3+2
|
ToshaandNika, думаю,мы разное понятие вкладываем в вот это аппетитная стала,сама любовалась Так же и попа отлично подкачивается давайте фото, сравним аппетиты делаю 90 подходов в неделю силовых упражнений, из которых 45 - попа и грудь (тренировки прекращались только на время родов). Ну вот почти два года с последних родов и в целом! на тыл можно смотреть не зажмуриваюсь, но! форму груди изменить тренировками нельзя можно накачать большую грудную мышцу, за счет этого изменяется вид грудной клетки - да но сама ФОРМА груди остается неизменной, там нет мышц. Наверно, вы именно это и называете словом "подтягивается": когда увеличивается грудная мышца в размере При постоянных качественных тренировках сама грудь уменьшится, за счет изменений соотношений жировой и мышечной ткани в организме
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Мышка_Мини |
25 сен 2014, 09:48
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 19018
Регистрация: 22.11.10
Саша 11.06.08
|
А широкую грудную на наклонной скамье если прокачнуть, то она и жировую часть вверх потянет за собой.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
МамаСерафимчика |
11 окт 2014, 23:03
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 11
Регистрация: 19.09.14 Москва ЮВАО
Серафим 01.05.2012
|
Ответ на сообщение ToshaandNika от 25 сен 2014, 07:12ох надо попробовать... раньше с грудью все ок было( а сейчас после родов вообще беда(( объем то есть, а вот чтобы этот объем поднять только лифчики и помогают, причем без пуш-апа
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Карапузик |
26 дек 2016, 22:27
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1000
Регистрация: 16.08.07 Ивантеевка М.О.
04.11.10 дочь
27.02.15 сын
|
Какая старая и нужная тема как я понимаю - если с размерами и формой вышел швах - либо смириться либо оперироваться Фик с ней с операцией - нехай и такую любит, но вот что сделать с иссохшейся скукоженной кожей? Тут то можно кремами/маслами какими подсобить то? Кто знает что-нибудь чудненькое?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Soooldearis |
6 дек 2020, 17:01
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 14
Регистрация: 4.12.20
|
Не слушайте сказки у всех кормящих грудь стает другой .
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Polipol |
21 янв 2021, 00:43
|
*
новичок » обо мне « дневник Сообщений: 13
Регистрация: 20.01.21
|
Это все от генетики, не кормить стоя или сидя, чтобы ребёнок вис
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Daha87 |
14 фев 2021, 22:43
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 68
Регистрация: 22.12.17
|
Со временнем востановится!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
KatyZZZ |
17 мар 2021, 18:51
|
*
новичок » обо мне « дневник Сообщений: 2
Регистрация: 5.03.21
|
думаю, вскармливание ребенка приносит необратимые процессы, просто смеритесь
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна? В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто... Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков Чем завтракают россияне Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Реклама
|