Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Менять режим, можно ли? нужно ли?

[Dana II]

У нас исторически сложилось так, что на дневной сон Илья укладывается не раньше 13.00 - иногда засыпает сразу, иногда после получаса "тихих игр" и уговоров. Мне это весьма неудобно, потому что спит он 2 - 2,5 часа, соответственно просыпается в 15-16 часов, пока поест (а у него это медленно), пока оденемся - уже почти вечер, не остаётся толком времени на нормальную человеческую прогулку. Да и вечером раньше 22.00 нипочём не уложишь. Кроме того, с октября я планирую пойти учиться, а Илья пойдёт в детсад на полдня - до 14.00-15.00. В группе там 6 человек, игры и сон происходят в одном помещении и, чтобы не выходило так, что пока все спят, один стоит на ушах, и наоборот, существует "общий" режим, который существенно отличается от нашего теперешнего. Дети ложатся в 11.30 и в 13.00 уже встают, остаётся ещё час-другой на то, чтобы поесть и поиграть, пока не придут мамы. Воспитатели утверждают, что от общения и "коллективных" активных игр дети устают быстрее, чем когда проводят всё время с мамой. Я пока с трудом представляю, как моего сына можно в 11.30 уложить , но вообще нам бы не помешало сместить режим хотя бы на часок, чтобы и вечером ложиться спать пораньше, и днём хорошую послеполуденную погоду не просыпать Встаёт он утром около 8.00. Отсутствие дневного сна отвратительно сказывается на его настроении и поведении, так что пока отказываться рано.

Как думаете, можно ли и нужно ли что-то менять? И как это сделать? Может, он и правда от активного общения с компанией будет раньше уставать и перестроится сам? Пока что активное утреннее времяпрепровождение со мной даёт обратный результат - он наоборот возбуждается и спать не хочет вовсе.

???

[Tanya_p]

Я думаю, можно потихонечку начать сдвигать сон дневной вместе с остальным режимом. Представь, что часы на час перевели. Это же как-то Илья пережил. Ну, значит и переживет и такой сдвиг. Понемногу, по 10-15 мин в день, но все делать раньше.

Эммочка спит с 12 до трех дня, иногда до полтретьего. Очень удобно. Все равно в это время самое солнце, когда не рекомендуют на улице. А после дневного сна можно кучу всего успеть.

[Павлина]

Dana II, мой младший встает в 7.30 - 8 утра и укладывается днем в 11.30 - 12 часов. В местных садиках дети тоже ложатся в 12 примерно, у них это хорошо отлажено. Но я стараюсь утром с ним хоть часик пробыть на свежем воздухе, укладываемся вообще очень быстро.

Попробуйте раньше вставать, тогда может Илья сам запросится раньше на боковую. Хотя, если ничего не выйдет, в саду должно быстро получиться, много впечатлений, игр, эмоций, коллектив.....

[Кофе]

У нас на дневной сон лечь это не проблема. Мы обязательно утром гуляем, часа два, и как приходим - он тут же вырубается, даже поесть сил нет уже. Поэтому я сама смотрю во сколько мне надо чтобы он проснулся ( если например на вторую половину дня планируется мероприятие - то это очень удобно), отчитываю три часа на сон - и в это время кладу. Так что если Ваньку мне надо уложить в 12 - то выходим где-то в 10.30. Зато после прогулки так крепко спит!! что даже пылесос его не будит))) И я в это время успеваю кучу дел переделать)

[Шахерезада]

Я уже несколько раз меняла мелкой режим. Из за переездов, из за разницы во времени. Дана, проще всего раньше поднимать. Не ждать утром пока сам простнется, а разбудить часов в 7. И более активно провести первую часть дня. Тогда к 11-12 он уже будет "готовеньким") Ну и само собой укладывание спать на ночь сместится на более раннее время.
А нам вот даже не погулять на улице, пекло такое что нос не высунешь. Так что мы гуляем только после захода солнца.

[zoloto]

Dana, действительно в садике они быстрее устают от общения и всего ( детей , эмоций) и ложатся, как правило , быстро. К тому же , у них пример перед глазами - ложатся все, так что выбирать не приходиться.
Мне кажется, можно попробовать раньше будить, но , например , Ваньку мое будишь раньше ( а он у меня "конкретная" сова), так он спит днем больше и все равно выравнивается на свой поздний режим. Ему , видно , удобнее.
Это я к тому, что когда Илья пойдет в садик, его режим сам перестроиться - будет раньше ложиться и раньше вставать, тк днем спать будет раньше.
Так что можно попробовать будить раньше, как девочки советовали.

[Dana II]

Спасибо за ответы!

Мда, сегодня с утра набегались-наигрались, вроде устали, попыталась я его уложить немного раньше обычного - так колбасился в кровати, пока не уснул в привычное время.

Не ждать утром пока сам простнется, а разбудить часов в 7.

Ох, я лучше не буду говорить, во сколько я сама встаю Илья поднимается, когда папа начинает собираться на работу, умывается, завтракает вместе с ним. А там уже и я заступаю на караул Чтобы поднимать его раньше, придётся всем устраивать дополнительный переполох.

Dana, действительно в садике они быстрее устают от общения и всего ( детей , эмоций) и ложатся, как правило , быстро. К тому же , у них пример перед глазами - ложатся все, так что выбирать не приходиться.

Я на это и уповаю Правда, сама я в детстве отказалась спать днём довольно рано, в детсаду заснула ровно один раз, случайно Помню, что ничего не было мучительнее, чем эти полтора часа, когда все спят, а я пялюсь в потолок, и выбора нет

[Prosto Katrin]

Dana, мы ходили в садик с 8,30 до 12,30 так малышня моя, которую дома раньше 14 уложить было просто невозможно, первый месяц в саду просто засыпала на ходу к моему приходу...еле доходили до дома и порой даже не успевали поесть толком ...
просто очень много новых впечатлений, занятия - это же не дома, где набегался - можно сесть на диванчик и отдохнуть...тут все вместе и по расписанию...так что думаю, что не стоит Вам особенно переживать - перестроится

[bistrinka]

Dana II режим ребенка - штука регулируемая. и если вы передвинете режим постепенно, то никто не пострадает. будите всей семьей как пташки - вставать с рассветом и ложиться с закатом

у меня змой возник подобный вопрос. - дочь ложилась спать в 1-2 ночи и до какого-то времени меня это устраивало, потому что подъем был около 11 дня. потом же я пошла в тренажерный зал с 10 утра. а чтобы там быть в это время - нужно было 1. самой встать в 7.00, 2.дочь разбудить в 7.30, покормить, одеть, доехать до садика, сдать дочь, самой добежать до спортклуба. в общем - целая история. и когда я это дело затеяла - никто не верил что мы продержимся более 2х недель. но на самом деле - все прекрасно вставали(дочь я будила), а вот в обед, если я не оставляла ее там на обеденный сон, она вырубалась в машине пока домой ехали - как раз около 12 дня. и заметь - никаких плавных переходов я не устраивала. Понадобилось - растолкала утром,. а дальше уже само все настроилось. единственное что потом напрягало - это выходные, когда холчется поспать, а ребенок уже подскочил и требует внимания.

[Ксюнчик]

Dana II
Да не загружайся ты сейчас. Во-первых, еще рановато об этом думать. Если надо будет сменить режим, то это можно будет сделать за неделю.
Во-вторых, ты же будешь будить в сад ребенка часов в 7 ? Вот и он будет от этого уставать быстрее.
В-третьих. Я тоже Аньку дома укладываю не раньше двух часов дня. Причем, часто она засыпает не сразу. А в саду она уже в половине первого дрыхнет без задних ног, как и все остальные. Я однажды в час пришла окна в саду помыть, так там воспитательница окна протирала в спальне. И никто не проснулся. Видимо, они в саду быстрее устают, или за компанию лучше засыпают.