Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Зависимость от еды, как бороться?

Pola
post 29 сен 2009, 08:25
Сообщение №1 (закреплено) (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
Нельзя сказать, что я крайне завишу от еды. Но я часто использую еду не по назначению. Я ей утешаюсь, радую и награждаю себя едой и т. д. Отсюда переедание и лишний вес. Моя мечта - есть ровно столько, сколько нужно организму для полноценного функционирования, и не больше.
Девы, у кого-то есть опыт борьбы, коррекции своего пищевого поведения?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Трояна
post 29 сен 2009, 08:33
Сообщение №2 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3338
Регистрация: 6.12.07


Сынулькин
ЦИТАТА (Pola @ 29 сен 2009, 09:25)
Девы, у кого-то есть опыт борьбы, коррекции своего пищевого поведения?


Pola, иногда хочется поесть всласть, но я борюсь с лишним жиром и говорю себе, что обожрусь утром!!!, НАТРЕСКАЮСЬ, НО УТРОМ!!!! и утешаю себя этим. Жду утра, чтобы встать и състь весь холодильник :BzZz: ..... А вечером ем яблоки, кефир, чай с медом, если очень жракать хочется, то мороженное или кусочек сыра... Утром встаю и ессно весь холодильник мне и не нужен.... Достаточно каши, кофе и куска сыра...

ИМХО, либо вашему организму чего-то не хватает (каких-то питательных элементов).... либо силу воли тренируйте ;)

Отредактировано: _Ленок в 29 сен 2009, 08:34
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Pola
post 29 сен 2009, 08:36
Сообщение №3 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
ЦИТАТА (_Ленок @ 29 сен 2009, 09:33)
НАТРЕСКАЮСЬ, НО УТРОМ!!!! и утешаю себя этим.

Как интересно :) Как часто Вы это используете?)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
МаМа шилопопика
post 29 сен 2009, 08:39
Сообщение №4 (ссылка)

Самая счастливая
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 701
Регистрация: 19.04.09
ЮАО

Максим 17,09,2008
Ждем подарок на Новый год 2012
Со вторым бы разобраться,но уже задумались
...
точно нет
Я слышала и стараюсь так делать,что можно съесть все что ты хочешь сколько хочешь до 12,патом с 12-18 есть понемногу и не переедая,а после 18 не есть.
Попробуйте найти себе другие способы утешения и радости,неужели кроме еды вас больше ничего не интересует?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Трояна
post 29 сен 2009, 08:39
Сообщение №5 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3338
Регистрация: 6.12.07


Сынулькин
Pola,

я тут подумала, если вы хотите сбросить лишний вес, то вам подойдет ДИЕТА ПРОТАСОВА, на этой диете можно есть сколько влезет, главное правильные продукты, рекомендую :super:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Miel
post 29 сен 2009, 08:40
Сообщение №6 (ссылка)

guapa
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1355
Регистрация: 18.03.05
Средиземное море

Антоша 25.06.2006
Pola, по той же системе Миримановой можно есть все, что угодно и в любых количествах, но только до 12 дня. Мне помогло не так давно сбросить 8 кг за пару месяцев-вечером думаешь, что сейчас потерпишь, а утром слопаешь все, а утром уже ничего особо и не хочется :D Попробуйте :4u:
А вообще постою-послушаю: у меня такая же зависимость от еды
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Трояна
post 29 сен 2009, 08:40
Сообщение №7 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3338
Регистрация: 6.12.07


Сынулькин
ЦИТАТА (Pola @ 29 сен 2009, 09:36)
Как интересно :)  Как часто Вы это используете?)


Часто, т.к. аппетит у меня зависит от цикла :)

ЦИТАТА (Milсhka @ 29 сен 2009, 09:39)
Я слышала и стараюсь так делать,что можно съесть все что ты хочешь сколько хочешь до 12,патом с 12-18 есть понемногу и не переедая,а после 18 не есть.


Я стараюсь придерживаться этого... Но в обед ем положенное первое и второе, и "компот с булочкой"... и баста :)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Miel
post 29 сен 2009, 08:42
Сообщение №8 (ссылка)

guapa
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1355
Регистрация: 18.03.05
Средиземное море

Антоша 25.06.2006
ЦИТАТА (Milсhka)
Попробуйте найти себе другие способы утешения и радости,неужели кроме еды вас больше ничего не интересует?

Но еда-это самое быстрое и доступное утешение :D Чтобы наградить себя кофточкой или, допустим, концертом, нужно куда больше времени и денег
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Skazka87
post 29 сен 2009, 08:43
Сообщение №9 (ссылка)

Мама двоих бутузов)))
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 156
Регистрация: 30.06.09
МО

Даниил 08.09.10
Артём 08.09.10
skazzzka-87
А я питаю по системе минус 60 и занимаю спортом! Кстати,
после тренажерного зала есть совсем не хочется!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
olevita
post 29 сен 2009, 08:47
Сообщение №10 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 366
Регистрация: 30.07.09


Олеся 20.02.2002
Я считаю, что надо есть когда хочется, чего хочется и сколько хочется. Главное правильно понимать свои потребности. Я так живу и мой вес 56 кг.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 


Анонсы статей
Проблемы с кожей у детей и подростков
Треть всех обращений к педиатрам вызвана дерматологическими проблемами у детей. Существует множество кожных заболеваний, требующих вмешательства педиатра...
Маргарита Гехт
Доверчивый ребенок: как защитить малыша?
У детей инстинкт самосохранения еще не сформирован, а чувство тревоги в силу возраста и вовсе отсутствует, поэтому оценить степень опасности они не в...
Последнее лето перед школой: провести с пользой
За то, как говорит ребенок, ответственны родители. Именно они формируют его речь в кругу семьи. Первокласснику необходимо уметь задавать вопросы, отвечать...
Стихи про дни недели
В стихах дни недели запоминаются гораздо легче, веселее и интереснее...
Реклама
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 11 июл 20, 18:37
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных