Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Беременность без витаминов, статья

[Эхомама]

Обсуждение статьи «Беременность без витаминов»

Анонс статьи:
Всякая мама хочет дать своему малышу самое лучшее. Полноценное питание – одна из важнейших ступенек к успеху. Зимой или весной, едва увидев две полосочки на тесте, беременная женщина, не раздумывая, отправляется в аптеку за пачкой витаминов. Но вот пришло лето, и будущая мама задается вопросом: зачем пить синтетические витамины, если я каждый день килограммами потребляю овощи и фрукты? Ведь естественные витамины лучше усваиваются и не вызывают аллергии...

[Divo]

Анна Хрусталева,
Эх, много передергиваний.
Во-первых, йодированная соль решает все проблемы с нехваткой йода. А еще надо морскую капусту есть, салат "сахалинский" - дешево, вкусно, диетично, полезно.
Во-вторых, ничего не сказано о биологической доступности всех этих витаминов и минвеществ. Железо из яблока и из гречки достается с куда как большей легкостью, чем из таблеток. В конце концов, есть гематоген.
В-третьих, я не раз встречала материалы о том, что чудо-польза фолиевой кислоты слегка переоценена.
В-четвертых, тема о том, что все эти витамины и вещества я должна получать каждый день - это провокация. Если я в понедельник съем килограмм хурмы, то решу кучу проблем на всю неделю, грубо говоря.

Статья позитивная, потому что содержит крутой наезд на комплексные беременные витамины с удвоенной дозой всего.

[Прогульщица]

В-третьих, я не раз встречала материалы о том, что чудо-польза фолиевой кислоты слегка переоценена.

Хм, более того, я встречала статьи о ее безусловном вреде для организма, если принимать в тех количествах, в которых ее прописывают

[Светка-Конфетка]

Рассказываю, как было у меня.

В течение всей беременности врач назначал мне только фолиевую кислоту и витамин Е. Когда я его спросила про поливитамины (вопрос денег, ессно, не стоял) то он сказал, что не нужно выращивать слоников и живем мы не в условиях Крайнего Севера, тем более, что основную часть беременности я проходила летом.

Так как я дама крупная (на 7-й неделе вес был 90 кг, а к концу беременности уже 100), то вопрос крупного плода стоял передо мной очень остро (и брат и я родились по 4 кг у мамы). Сейчас я очень благодарна своему врачу. Ребенок родился 3350 и у меня не было разрывов.

Конечно так строго я не следила, что я ем и в каком количестве. Просто ела то, что мне хотелось.

Витамины - мощное средство для увеличения усвояемости веществ из продуктов. Лучше, пусть они будут в самих продуктах в удобоваримой форме.

[Divo]

Светка-Конфетка,
Я не съела ни одной таблетки - ни витаминной, ни актовегин-курантил-что-там-они-еще-прописывают.
Результат - 4-х килограммовый здоровый младенец. Не без разрывов, конечно, ну да не так уж это страшно.

[Светка-Конфетка]

Светка-Конфетка,
Я не съела ни одной таблетки - ни витаминной, ни актовегин-курантил-что-там-они-еще-прописывают.
Результат - 4-х килограммовый здоровый младенец. Не без разрывов, конечно, ну да не так уж это страшно. 

Диво, ты вообще мой кумир Я тобой зачитываюсь и даже на СИБАРИТ села благодаря тебе (сорри за офф!!!!)

[Divo]

Светка-Конфетка,
Лестно, конечно спасибо за приятное.
Я и на самом деле не очень плохой человек.
И я нигде не говорю "делай как я!" - пусть каждый сам придумывает свою жизнь.

Насчет витаминов.
Со времен моей беременности я несколько изменила свое мнение по поводу всяких добавочек. Сейчас стараюсь каждый день пить капсулу масляного витамина А (забыла, зачем - но для здоровья полезно - для глаз что ли?). И после жары обязательно снова пропью курс толченой яичной скорлупы (кальций) с лимоным соком, дней 20-30 подряд. Это я не остеопороза боюсь - кальций для нервишек хорош, для сосудов. А я в последнее время начала прислушиваться к организму, здоровье какое-то ненадежное стало.

[bloomyykk]

Светка-Конфетка,

живем мы не в условиях Крайнего Севера

Ага! значит, в условиях крайнего севера все-таки витамины эти пить надо!
А я в кровь бьюсь со своим врачем, чтобы не пить вообще ничего кроме Йодомарина...

[Divo]

bloomyykk,
Ну, история о том, как экспедиция Витуса Беринга погибла от цинги, - это классика. Но если, помимо солонины и галет, питаться луком, то всё не так уж страшно.

[Lalka]

а я и во время кормления витамины для беременных пью. Вот бросила на месяц -- ногти полетели, да как! если раньше были твердые-твердые, росли быстро, раз в неделю маникюр делала, то сейчас не на чем его делать, ногти сами отслаиваются... вот, стала опять витамины пить