Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Клетчатка для похудения,, кто-нибудь пробовал?

[Vanilla83]

Девочки, принимал кто-нибудь клетчатку именно с целью похудеть, а не просто почистить организм? Поделитесь, как принимали, были видимые результаты? Я начала принимать с каждым приемом пищи 3р. в день по 1ст. ложке. Сегодня второй день)) В интернете пишут обнадеживающе, но хочется услышать реальный отзыв в настоящем времени)) А может, кто-то захочет присоединиться, буду рада компании!

[К.У.К.Л.А.]

начинала несколько раз) но не разу не доводила до конца поэтому не могу сказать что реально худела от нее, но аппетит уменьшался точно, работа кишечника улучшалась, возможно если бы не бросала на пол дороги то и результат бы был заметен.

[Vanilla83]

Я планирую минимум пару недель попить, чтоб понять, подходит она мне, или нет. Еще пишут, после ее приема цвет лица улучшается. А это напрямую связано с очищением кишечника. Что ж, посмотрим

[К.У.К.Л.А.]

вообще,думаю,что это в любом случае полезная терапия для организма!

[Vanilla83]

Конечно, хуже не будет, но хотелось бы видимого результата!

[Save]

Клетчатка всегда полезна, вряд ли с помощью ее можно похудеть, но кишечник работать будет лучше

[Vanilla83]

Ответ на сообщение Save от 9 ноя 2012, 15:46
Похудение и достигается посредством очищения кишечника и нормализации обмена веществ. Плюс можно заменить один прием пищи употреблением кефира с клетчаткой.

[Lencha]

Плюс можно заменить один прием пищи употреблением кефира с клетчаткой.

желательно ужин

[Оле4ка]

Похудеть при помощи клетчатки нельзя, если не менять режим питания и продолжать кушать все и помногу. При соблюдении правильного питания и суточного калоража похудеть можно и с клетчаткой, и без. Т.е., клетчатка не является определяющим фактором в похудении, но ему способствует за счет очищение кишечника.
Проверено на собственном опыте.

Плюс можно заменить один прием пищи употреблением кефира с клетчаткой.
желательно ужин

я так практикую: полезно и не голодно Если уж совсем невмоготу, могу съесть еще ржаной хлебец с отрубями.

По поводу приема клетчатки: надо начинать с малых доз (1 ч.л.) в день и довести до максимум 2 ст.л. в день. Если принимать клетчатку больше, может развиться запор или наборот, расстройство желудка. Долго (почти постоянно) принимать клетчатку можно в "терапевтической" дозе - до 2ч.л. в день, но лучше делать перерыв на месяц, чтобы не было привыкания.
И еще одно важное условие: после приема клетчатки нужно выпить 1-2 стакана воды, иначе клетчатка не будет иметь своего полезного действия.
Удачи!

Отредактировано: Оле4ка в 9 ноя 2012, 15:46

[Vanilla83]

Ответ на сообщение Оле4ка от 9 ноя 2012, 16:40
Я сейчас принимаю 3ст.л/сутки. Да, достаточное количество воды- обязательное условие при приеме клетчатки