Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Видео по фитнесу

КаТеНкина
post 14 янв 2010, 21:05
Сообщение №11 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 418
Регистрация: 21.10.09
Ярик

Доченька осень 2009
если позволят финансы
если позволит финансист
а это уже мечты мечты...
Девочки, кто может подсказать программу по растяжке, очень хочу сесть на шпагат!!!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Маленькая мышка
post 27 фев 2010, 19:19
Сообщение №12 (ссылка)

***
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1907
Регистрация: 7.06.06

А чтобы живот убрать и галифе с ляжек, какой лучше выбрать комплекс? Надо, чтобы немного по времени занимал, чтобы места для упражнений много не требовалось. И чтобы музыка веселая была, чтобы детям не было скучно смотреть на пыхтящую мамочку. Желательно на тюбике чтобы лежало. Или хотя бы названия, а там можно поискать.
Смотрю, есть разные виды: степы, шейпинги, аэробики и т.д. и т.п. Как понять, что именно нужно? Живот растянутый выпяченный после родов убрать. И жир с ляжек скинуть.

Отредактировано: Маленькая мышка в 27 фев 2010, 19:19
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Унесенная ветром
post 18 мар 2010, 13:12
Сообщение №13 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5
Регистрация: 11.03.10
Я хожу на фитнес уже два месяца и скажу одно - попытки делать упражнения дома до нужных результатов не довели. Во-первых, купила велотренажер (теперь использую в-основном, как вешалку для одежды :) ), смотрела комплекс Крауфорд для рожавших - очень слабенько - не для меня, мне нужен зал, тренер, который спуску не даст, разнообразные виды занятий - пилатес, фитбол, бобипамп, степ и потеть до одури, пять раз в неделю по часу. Занятия на дому не для таких неорганизованных, как я :angry:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
vikuscha_r
post 1 июн 2017, 00:04
Сообщение №14 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2047
Регистрация: 22.11.09

Девочки поделитесь пожалуйста видео тренировок!Желательно Джиллиан,зумба.Но любые бы новые тоже попробовала!Спасибо!Знаю,что куча в интернете,но мне на эл.книжку надо эти видео закачать,на эл.книге нет интернета
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Экстрим
post 8 июн 2017, 22:24
Сообщение №15 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 35
Регистрация: 17.07.15

Дарья 05.06.2010
Настя 21.02.2014
На ютубе есть разные программы, можно найти все упражнения от любых проблем с фигурой.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Интересная
post 16 июн 2017, 20:38
Сообщение №16 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1788
Регистрация: 7.03.08
м.Волжская

ДА
ДА
Что душе и телу угодно ;)
http://www.fitnessera.ru/category/fitness/videolessons
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Айгуль
post 28 июн 2017, 21:20
Сообщение №17 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6
Регистрация: 15.03.16

Марина 12.04.2011
Для НЕленивых по видео вполне возможно похудеть, а если лень не позволяет, то ничего не поможет :BzZz:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
masiania
post 8 авг 2018, 22:40
Сообщение №18 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 21
Регистрация: 8.08.18

Оля 09.08.2017
ой круто,спасибо всем за то, что поделились информацией)) самой искать не надо
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
творческий: Осенняя пора
1 место Mrs Smith
[Фото]

Реклама
Анонсы
Где и как ребенку найти друзей в современном мире?
Современные дети не очень склонны лазить по деревьям и играть в салочки, им бы айпад в руки, и запустить новую игрушку. А порой вокруг просто нет других...
Ольга Захарова

Черноплодная рябина при беременности: 10 интересных фактов
Каждая женщина во время беременности, прежде всего, думает о здоровье малыша, поэтому многие мамы стараются питаться правильно и включать в свое меню...
Антонина Фенева
Компакт-версия Сейчас: 19 ноя 19, 05:09
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных