курю с почти 16 лет, никогда не пряталась, так как моя мама считала, что лучше она мне даст на сигареты денююжку или купит их сама, чем я буду прятаться и собирать окурки. в беременность бросила, бросила сразу и со спокойной душой, после родов начала опять, надоумило меня выкурить , ну всего лишь одну, думала ни за что не начну опять, ведь в беременность, да не курящую, меня разражали мамочки, которые дымят в коляску, да вообще курильщики в общем.

сейчас пыталась бросить, почему? да потому,что сердечко пошаливать начало ( выкуривала последнее время по 1.5 пачки в день, а бывало и больше), начала задыхаться не только при беге, но уже и при обычной хотьбе в горку, конечно силы подняться без лифта на 6-й этаж есть, но дыхалка сбивается, начинается удушье, сердце бьётся как чумовое.
теоретически бросать курить нужно когда болеешь, с высокой температурой курить не охота, так не курила целую неделю, выкурила сигарет 5 за это время, потом перешла на другие, курила по 10 штук в день ( уже хорошо), а сейчас опять выкуриваю пачку. бросить хочется, а сил не хватает, болтаю по телефону, рука тянется к пачке, сижу за компом, в руке опять сигарета. надо себя пересилить и бросить, я пока видимо не готова

Курила 16 лет. Не курю уже 53 дня, бросила, когда подхватила пневмонию, начала задыхаться. Болела тяжело и долго - 5 недель, в это время курить совсем не хотелось. Но вот после выздоровления целыми днями думаю о сигаретах, стала нервной, хотя запах табака мне противен. Поправилась на 2-3 кг. Надеюсь, что не сорвусь.

Отредактировано: Дальневосточница в 5 янв 2012, 11:47

Курила в общей сложности 10 лет. Бросила, потому что сердце стало побаливать, кашель по утрам замучал.
Да и стали планировать ребенка, так что стала заранее оздоравливать организм.

Курила года полтора, но отношения с сигаретами всегда были напряженные, потому что меня ужасно раздражал запах потом в общем, само прошло в итоге, уже давно не курю и не собираюсь.

Andante, Покопайтесь а интернете. Оказывается есть столько способов, упражнения разные.

Когда только бросила курить, написала себе такую памятку

Скажу честно, грешна, курила, когда училась, бросила как-то сама собой, просто поняла, что мне это мешает.

Хм, мне через несколько дней 43, курю с 18, это значит стаж у меня 25 лет с перерывом на беременность.
О том чтобы бросить даже не задумывалась как-то Как ни странно, выгляжу лучше, чем мои некурящие подруги-однокурсницы (т.е. ровесницы), но они в городе живут, я в селе, может быть в этом дело - свежий воздух, натурпродукты. Единственно - посещала мысля перейти на электронные сигареты, чтобы можно было зимой на мороз не выходить покурить и не отрываться от работы на перекур. Муж тоже курит. Дети знают, никогда не пряталась от них. А вот на улице и в общественных местах не курю, только дома, в машине, короче, где нет посторонних глаз. Поддерживаю видимость порядочной женщины. Хотя нет, в городе могу и на улице закурить, меня там все равно никто не знает.

Я курила примерно 8-10 сигарет в день с 16 до 23 лет, потом вообще бросила (когда о ребенке задумалась). Сейчас балуюсь - могу выкурить сигаретку утром и вечером, потом не курить дней пять... Курю только на улице, найдя укромное место, мне почему-то стыдно теперь с сигаретой расхаживать Ну и от ребенка шифруюсь - он это не одобряет
В помещении никогда не курю - терпеть не могу, как потом все воняет (одежда, волосы). Даже когда на улице покуришь - тоже чувствую вонь эту Потом голову пока не помою, вещи не постираю - не успокоюсь