Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Мамы спортсменов нужна помощь, Выбор секции для плоско вальгусных ног

[Иванилла]

Мы в той же ситуации с ножками. Сейчас ездим на велосипеде (со мной по 10 км в день). Ходим на акробатику. И в бассейн 2 раза в неделю
Всё на уровне ОФП.

Отредактировано: Иванилла в 31 авг 2017, 17:28

[Senzherm]

Кто сказал, что ВСЕ гимнастки при 120 см весят не более 20 кг???? У меня дочь 122 и 22 кг, на бюджете в 2 сильных спортшколах по художке и синхрону просто худой нормастеник и таких немало. Надо смотреть ребенка и пропорции. Какая стопа, как тянется, как держится на воде.
По делу: в уор-1 набор 2011 на бюджет, приходите и послушайте тренера (спортивная гимнастика). От Новогиреево это недалеко. 16-парковая, 11.

Для иксатых ног как укрепление лучше спортивная. Удачи

[Наташа Р]

поздно конечно . и спортивная и художественная - если по серьезному то 4-5.

если растяжка и работоспособность есть, то в 6 лет нормально начинать. Моя в 7 пришла и вполне догнала возраст на столько, на сколько позволяли способности. Медали на уровне Москвы по крайней мере понасобирали сколько-то, а выше нам так и так не светило.
Я бы сказала по другому: рост 120 см для 6 лет высоковата для спортивной гимнастки. Хотя опять же, если родители не высокие, то девочка вполне может тормознуть в плане роста... И кстати мелкий рост - еще не гарантия гимнастических у успехов, как и наоборот... высокие (относительно, конечно, для гимнастки высокие) девочки зато хорошо смотрятся на брусьях и прыжок обычно у них хорошо идет, тем более если крупная девочка, мелкие мостик не продавливают

По поводу веса... для мелкого возраста зависимость рост-вес не такая, как у взрослых. Опять же детская пухлость вполне может уйти в процессе тренировок. Моя в 6 лет 4 мес имела рост 111см, вес 18кг, была не тощей, но и не худой, хотя склонность к полноте наследственная есть, с 7 лет постоянно следим за питанием. в 8,5 лет, кстати, при росте 122,5 у моей был вес 25 кг (на весах в диспансере) или 23 на весах дома)) Была она вовсе не толстой и в тот период вполне успешно выступала. В любом случае: правильное питание и нагрузки, и девочка похудеет. А привычка следить за своим питанием в любом случае на пользу, я считаю.

Что касается акробатики (это так же относится к сп. гимнастике, так как там на вольных примерно с 3 взрослого требуется уже все более серьезная акробатика) - это все большая нагрузка на ноги (по крайней мере начиная с 2-1 взрослого разряда, то есть лет с 9) при наличии плоскостопия и вальгруса это не очень хорошо, ноги могут начать болеть уже лет с 7 . С другой стороны, хорошая закачка мышц может, наверное, как раз помочь решить эту проблему. Во всяком случае моей в 6 лет ставили плоскостипие и вальгрус (правда как-то не понятно: один врач поставил диагноз - пошли к другому, она сказала все в порядке, врач в диспансере сказал тоже все ок, чуть-чуть плоскостопие, пройдет само, внешне ничего видно не было, так что если оно и было - то чуть-чуть), все врачи хором соглашались, что закачка мышц нам на пользу. Правда прыжки босиком - не на пользу )) В итоге в последние разы уже плоскостопие не ставят. Вроде если и было, прошло. Если у дочки автора прямо видны отклонения невооруженным взглядом, то вот не знаю, разрешена ли им акробатика?

Что касается еще спортивной акробатики. Сейчас почти нигде нет прыжковой акробатики на дорожке, в основном везде парная. Для верхней в паре девочка слишком крупна и тяжела, значит ее будут готовить на нижнюю. Как у нее со спиной? Выдержит нагрузки? И опять же по поводу ног, разрешено ли ей таскать вес? Сильные руки в данном случае ей в плюс. На брусьях, впрочем, тоже ))

Отредактировано: Наташа Р в 31 авг 2017, 23:01

[Наташа Р]

Так и есть. Для 122 см - 22 кг предел ))) Для 125 см - 25 кг предел ))) Для 120 см - 20 кг предел, 25 - это 5 кг сгонять, т.е. 20% массы тела, это очень много для ребенка.

ну значит моя жиробаска имея вес 23-25 при росте 122,5 стала именно в тот период дважды чемпионкой Москвы на бревне и призером на брусьях и вольных, не считая командных медалей И надо сказать, не было у нее наощупь и зрительно лишнего жира, сплошные мышцы и мозоли Для старшего возраста - да, если хотят таскать себя на брусьях надо или мышцы иметь как у Байлз, или вес не больше рост минус 110-120... У моей при росте 152 вес 49-50 и это очень много для гимнастки ее возраста, ей тяжело , особенно на брусьях, но похудеть не получается, даже если голодает - вес практически не уменьшается, максимум вот с 50 скинула до 49 за 2 недели жесткой диеты. Я бы на такой диете скинула бы гораздо больше за то же время.

Отредактировано: Наташа Р в 31 авг 2017, 22:56

[Наташа Р]

Кстати, а высокая крупная девочка, наверное, должна не плохо в легкой атлетике, особенно в прыжках? Правда опять ноги