Ответ на сообщение Жаслин от 23 мая 2015, 15:59 Уважаемая Жаслин!
«По требованию тоже даю грудь» Ребенок первого года жизни—это очень и очень динамичный организм. Ребенок проходит разные этапы своего развития и его питание (в том числе и режим питания) должно соответствовать этапу развития. На первом-втором месяце жизни происходит становление лактации. Лактация будет тем лучше, чем чаще ребенок прикладывается к груди, поэтому на первом-втором месяце жизни ребенка до момента стабилизации лактации рекомендуется кормить ребенка «по требованию» т. е. часто ( 10-12 раз и чаще), кормить несколько раз ночью, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку грудного молока. Но в тот период, когда лактация становится стабильной, грудное молоко вырабатываться в достаточном количестве, ребенок наедается и хорошо прибавляет в весе, необходимость часто кормить ребенка отпадает и его нужно кормить через определенные промежутки времени. Почему? Желудочно-кишечный тракт в норме работает в определенном режиме. Необходимо время для того, чтобы пища переварилась и усвоилась в желудке, в кишечнике, чтобы в печени и поджелудочной железе выработалось необходимое количество пищеварительных соков для полноценного переваривания следующей порции пищи. В данном возрасте ребенка для этого необходимо около 3,5 часов. Поэтому в данном возрасте ребенка необходимо кормить, в среднем, через 3,5-4 часа. И обычно дети сами устанавливают такой режим питания. Если кормить часто, беспорядочно, хаотично, по любому писку ребенка, то это может привести к нарушению пищеварения, появлению проблем со здоровьем, перекорму ребенка, запорам.
Ваш ребенок кормится через 1-2 часа. Для нормализации стула необходимо установить режим вскармливания через 3,5-4 часа.
После изменений режим питания ребенка может выглядеть так:
8 час-грудное молоко
11.30 час – каша(овсяная, гречневая, кукурузная) 150 г+ грудное молоко
15 час – овощное пюре 150г + грудное молоко
18.30 час – грудное молоко
21-22 час – грудное молоко
Иногда причиной задержек стула может быть недостаточный объем получаемого ребенком молока. Достаточная ли у Вас лактация?
Ребенку, имеющему склонность к запорам, обязательно необходимо включать в питание овощное и фруктовое пюре, соки с мякотью, определенные виды каш, кисломолочные напитки. Ребенок должен получать достаточное количество жидкости.
Овощное пюре содержит пищевые волокна, способствующие нормализации перистальтики кишечника. Овощное пюре можно приготовить самим из кабачков, цветной или брюссельской или белокочанной капусты, капусты брокколи, тыквы, патиссонов, репы, стручков зеленой фасоли, моркови. Картофель, лучше, не включать в пюре, так как он содержит крахмал и может способствовать запорам. В конце приготовления пюре в овощное пюре необходимо добавлять растительное масло 1 ч. л. и мелко порезанную зелень. Если Вы пользуетесь овощным пюре промышленного производства, то лучше выбирать пюре без добавления крахмала.
Привожу рецепты приготовления овощных пюре.
Пюре из цветной капусты.
Цветную капусту очистить, удалить зеленые листья, промыть, разделить на мелкие кочешки(необходимо брать только соцветия), залить кипятком, тушить до готовности. В горячем виде протереть через сито или измельчить в блендере, добавить кипящее молоко, растительное масло, мелкоизмельченный укроп. Довести до кипения, остудить.
Раскладка на 100г: цветная капуста 100г, молоко(можно грудное) 25мл, масло растительное 3г.
Пюре из кабачков
Кабачки очистить, удалить семена, промыть, нарезать на мелкие кусочки, залить кипятком, тушить до готовности. В горячем виде протереть через сито или измельчить в блендере, добавить кипящее молоко, растительное масло, мелкоизмельченный укроп. Довести до кипения, остудить.
Раскладка на 100г: кабачки 100г, молоко(можно грудное) 25мл, масло растительное 3г
Пюре из моркови
Морковь тщательно вымыть, очистить, нарезать кусочками, тушить на слабом огне до готовности в небольшом количестве воды, протереть в горячем виде через сито или измельчить в блендере. Добавить кипящее молоко, растительное масло. Довести до кипения, остудить.
Раскладка на 100г: картофель 100г, молоко 25мл, масло растительное 3г.
Пюре из цветной капусты и кабачков (с 6-7 мес)
Цветную капусту и кабачок очистить, нарезать мелкими кусочками, залить кипятком, варить до полной готовности, отвар слить в отдельную посуду, горячие овощи протереть через сито, соединить с отваром, добавить мелкоизмельченный укроп и довести до кипения. Готовое пюре заправить сливочным маслом, растертым с желтком сваренного вкрутую яйца.
Раскладка на 100 г: цветная капуста и кабачки по 50г, желток1/4 шт, масло сливочное 3г.
Пюре из разных овощей (с 6 мес)
Овощи разные (кабачок, капуста, репа, тыква) промыть щеткой, очистить, мелко нарезать, положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и тушить под крышкой, следя за тем, чтобы на дне кастрюли все время была вода и овощи тушились паром.
Все овощи в горячем виде протереть через сито, добавить горячее молоко, мелконарезанную зелень, довести до кипения. В готовое пюре ввести растительное масло.
Раскладка на 100г:овощи по 15 г, картофель 20 г, молоко 30 мл, масло растительное 3г.
Из каш следует отдавать предпочтение гречневой, овсяной, кукурузной. Рисовую и манную каши следует исключить из рациона ребенка, так как эти каши могут усиливать запоры. Советую использовать в питании ребенка первого года жизни только детские каши промышленного производства, так как они обогащаются комплексом витаминов и минералов, потребность в которых у детей второго полугодия повышена. Каши, выпускаемые под торговой маркой «Винни», содержат еще и пребиотики, что очень важно для Вашего ребенка, так как пребиотики способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, профилактике дисбактериоза и
«И можно ли попробовать дать пюре из чернослива» Фруктовое пюре содержит пищевые волокна, способствующие нормализации перистальтики кишечника. Из фруктовых пюре необходимо отдавать предпочтение пюре яблочному, сливовому, абрикосовому, персиковому. Если Вы пользуетесь фруктовым пюре промышленного производства, то необходимо выбирать пюре без добавления крахмала.
Ребенок, страдающий запорами, должен получать достаточное количество жидкости. Ваш ребенок начал получать прикорм, поэтому жидкости, содержащейся в грудном молоке, ему уже недостаточно, и надо его допаивать. Потребность в жидкости индивидуальна и зависит от температуры окружающей среды. Предлагайте ребенку питье. В качестве питья могут быть использованы: специальная детская вода (советую воду «Винни» и «Нутрилак Аква»), детские чаи с фенхелем, ромашкой, слабо концентрированные компоты из чернослива, сухофруктов, свежих фруктов (1:5 по отношению к обычному компоту), лимонный напиток (если у ребенка нет аллергических реакций на цитрусовые). В питание ребенка нужно ввести соки. Из соков необходимо использовать только соки с мякотью. Предпочтение следует отдавать сокам яблочному, сливовому, абрикосовому, персиковому.
Для стимуляции деятельности кишечника обязательны ежедневно массаж и гимнастика, стимуляция движений ребенка. Старайтесь, чтобы ребенок как можно больше двигался, ползал, переворачивался. Как проводить массаж и гимнастику ребенку первого года жизни Вы можете узнать в комнате здорового ребенка в детской поликлинике или посмотреть на сайте www.rusmedserver.ru , «Массаж», «Детский массаж», «Профилактический массаж и гимнастика, методика проведения».
Незадолго до каждого кормления необходимо провести легкий массаж (5 - 7 минут), включающий в себя поглаживания живота по часовой стрелке, подгибание ножек к животу, выкладывание на живот.
Чтобы помочь ребенку нормализовать стул, ограничьте в своем питании животные жиры(сливочное масло, топленое масло, жирные сорта говядины, свинины, баранины). А вот содержание в Вашем рационе растительных масел необходимо увеличить (подсолнечное, соевое, кукурузное). Если Вы сами страдаете запорами, то это способствует сохранению нарушения дефекации у Вашего ребенка. В этом случае в Ваше питание необходимо вводить продукты, стимулирующие моторику кишечника: кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием пищевых волокон (свежие овощи, фрукты, сухофрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола и др).
«Ребенок не какает 3-4 дня и я вставляю свечу. Стул очень густой» Не стоит ждать так долго. Если в течение суток нет стула, то на следующий день надо принимать меры.
Если вышеуказанные меры не будут способствовать нормализации стула, то необходимо обратиться к врачу очно для обследования ребенка.
Отредактировано: Соболева О.С. в 1 июн 2015, 07:22