Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ "Он ничего не ест", мы, дети и еда

[Anchi]

Динка прощается с детством
спасибо за важную и актуальную тему

а что делать с завтраком? говорят что очень важно завтракать... а у нас пол-йогурта если съест на завтрак - уже праздник...

[illen]

гордиться "костлявыми" и худенькими детками

вот у меня такой мальчуган, я и горжусь им. Но!!! Млин как ТЕЖЕЛО отбиться от бабушек и всяких тетечек, которые смотрят на него с сочуственными лицами, типа ребенок чуть-ли не голодает. А с мамой война постоянная из-за этого

О! Это про нас!!! У бабушек перманентно слезы наворачиваются - внучек "строен до невозможности" Мама любит со вздохом вспоминать, какие мы с братом были пухленькие и как мы хорошо кушали... В результате, я половину сознательной жизни сижу на диете, и уже не для того чтобы похудеть, а просто чтобы не поправляться.
Как объяснить бабушкам, что ребенок не может съесть суп и второе и запить это все чаем с булочкой. Хотя я уже и не пытаюсь объяснить.

Я накладываю в тарелку всегда "примерно", а там - сколько съест, столько съест. Не доел, доест позже.

Я всегда накладываю столько, сколько он может съесть (можно даже меньше), чтобы ребенок мог "одолеть" порцию и возгордиться проделанной работой.

А вообще очень классная тема!!!

[Solange]

Если вы не пьете воду, а только сладкие напитки, даже и не думайте что сможете воспитать ребенка, который с удовольствием пьет воду.

Ну вот с этим бы я поспорила, далеко не всегда вкусовые пристрастия родителей и детей совпадают. знаю несколько семей, где родители не пьют сладкие газированные напитки (типа "Колы", "Фанты"), дети же от них без ума. По моим наблюдениям далеко не всегда дети и родители совпадают во вкусах в отношении пищи.
А вообще-то тема нужная, мы тоже стройны до безобразия.

Отредактировано: Solange в 17 фев 2005, 08:10

[Динка прощается с детством]

Динка прощается с детством
а если далеко не костлявый ребенок, целый день просит есть nnn.gif съедает порцию каши на завтрак, овощи с мясом на обед (все в таких порциях, что я бы уже точно наелась) и после этого требует "АМ!"

то надо радоваться жизни и отправить его заниматься спортом

[Tashka]

Еще ни один здоровый ребенок не уморил сам себя голодом. Это я точно знаю... Ой, какое же у меня тяжелое детство было... "Пока не съешь, из-за стола не выйдешь"... Я сидела часами. Я ненавидела еду. Всю. Вообще. Полюбила только в подростковом возрасте, теперь думаю, как бы опять разлюбить.
Это я к тому, что мои дети едят когда хотят, и никогда не получают того, что им противно, хотя и полезно. При всем при этом, сын смахивает на Кащея Бессмертного, 17 кг в 6 лет, а дочка ничего так, крепенькая. И всегда, когда мне хочется заставить моего худющего обормота есть, я вспоминаю как мне было плохо в его возрасте, и он идет себе с миром. Одно но: перекусов у нас нет (за редким исключением)

[НаташШка]

Динка прощается с детством
Отличная тема и супер-изложение!!!

Мне в плане психологического настроя на спокойное восприятие кормления детей помогла однажды прочитанная фраза (к сожалению не помню автора и источник): «Ребёнок никогда специально морить себя голодом не станет!» (Tashka ) Не хочет есть – значит действительно НЕ ХОЧЕТ. И наша задача, не заставлять и не уговаривать, а сделать так, чтобы деть захотел кушать… Ну а способы этого здесь уже перечислялись.

[Динка прощается с детством]

Дык, способы мы еще и не начали перечислять!
Есть три вида деток, которые волнуют родителей своим неедением:
-малоежки
-такие, которые не едят "полезного" а только всякие пиццы с гамбургерами

-одноежки

С малоежками "боремся" так:
-давать очень маленькие и очень красивые порции
-давать им возможность брать еду самим себе, и почаще
-приглашать друзей, гостей, в общем чтоб еда была кайфом
-фантазия и разнообразие:
"рожица" из кусочков овощей
свинка из яйца и кусочков маслины
солнышко из яичницы
лодочка из хлеба и сыра
обед в одном цвете - все красное, все желтое
обед "все маленькое" - крошечная картошечка или шарики пюре, меленькая мороженная морковка, котлетки размером с большую виноградину...
у кого есть еще идеи, пожалуйста!
-некоторым особо умным малоежкам просто скучно есть и жалко тратить на это время. Предлагайте им считать ложки (особо продвинутые могут считать только парные ложки), или говорить животное на каждую ложку по алфавиту, коточе, еда+игра. Но не отвлекайте их от еды! Есть не замечая что и сколько ты ешь это ОЧЕНЬ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА.

с любителями "джанка", ненавидящими витамины, боремся постепенно!
оказывается, что в пиццу, оладьи, запеканку из картошки с курицей или котлету можно добавить много овощей. Если овощи перетерты почти в кашу и соус состоит практически из них их никто не видит и не знает. А котлеты, запеканки и оладьи с кабачком, брокколи и морковкой становятся вкуснее и воздушнее
Следующий этап - дать детям самим чистить и резать овощи для салата, пиццы или супа. Вообще научите их готовить, они обожают есть то, что сами приготовили.
старайтесь есть овощи сами и готовить их аппетитно (много томатной пасты - вкусно, и детям кажется негадким на вид)
Факт - Практически каждый овощ можно засунуть в начинку пирога!!!
Если деть не есть фруктов: берите фрукты, нож, миску, сядьте в кресло с книжкой и начните вкусно их чистить и есть. Деть сразу прискачит и начнет клянчить, проверено

Одноежки:
тут сложно.
1. Не говорите никому что они одноежки. тем более им, тем более в их присутствии. игнорируйте проблему, как будто ребенок не питатеся пюре месяц, а сегодня это первый раз
2. Все время предлагайте им спокойно попробовать и другую еду, не обижайтесь если отказываются
3. Если любимой еды нету, не пугайтесь и не чувствуйте себя виноватыми. предложите им на выбор то, что есть. Сладости в случае с одноежками должны быть вообще вне пределов досягаемости. если ребенок все-таки пропустит обед так как он не есть ни мяса, ни макарон и ни супа, предложите ему кусок хлеба с маслом, НО НИЧЕГО ДРУГОГО. От пропущенного обеда еще никто не умер. Не ругайте его. Думаю, он излечет из этого больший урок если от вас не поступит никаких комментариев.

Удачи
пошла я своих кормить

[Solange]

Мы записываемся в малоежки.

давать им возможность брать еду самим себе, и почаще

А не получатся ли тогда одни сплошные перекусы? У меня самая большая проблема именно с этим. Когда я готовлю ужин, например, сын с завидным упорством просит у меня "попробить" (попробовать) все, что на данный момент находится у меня в руках. Кроме того, постоянно требует то "ябико", то "сушарик", то "сюську", то "касинку" (конфету).

[illen]

Кроме того, постоянно требует то "ябико", то "сушарик", то "сюську", то "касинку" (конфету). 

Я с этим боролась радикально - ликвидировала сушки, сухарики, печенюшки и конфеты. Перед едой только фрукты (желательно кисленькие), чтобы аппетит возбуждали.
А вот после еды - хоть слона шоколадного лопай.
Динка прощается с детством

Почти все написанное Вами мы прошли.
Мой товариСЧ может ежедневно кушать жареную картошки или пиццу. Так что я уже "чемпион мира" по распихиванию полезных овощей в неполезные блюда.

[Душечка]

Solange, но ведь есть же точка зрения, что питаться надо часто - до восьми приемов пищи в день, но маленькими порциями. Полезно это организЬму.... Многие стремящиеся похудеть взрослые переходят на такую схему....