Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Завтрак, Кто что есть на завтрак?

MUPURII
post 22 апр 2010, 12:22
Сообщение №1 (ссылка)

Alles wird GUT!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1936
Регистрация: 21.04.10
МыТиЩи
Вопрос назрел из-за моего перехода на "правильное" питание.
Никогда(15до 28лет) не завтракал, ну максимум чай. Сейчас начал потихоньку готовить и выяснилось - это не лезет, то не лезет...

Каши - геркулес, пшено на молоке отлично пошли, но надоели через месяц, туда же яйца и творог(его вообще не могу есть отдельным блюдом)

Колбасные изделия и иже с ними не ем вообще. Масло и хлеб тоже, кроме льняного, рыбьего жира и цельнозернового хлеба.

Кто что посоветует по этому поводу? :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
nadia 388
post 22 апр 2010, 12:27
Сообщение №2 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 213
Регистрация: 7.10.09


Женя 27.08.2006
Костя 30.04.2010
Не знаю насколько это правильно, но я по выходным устраиваю себе "праздничный" завтрак: делаю блины, оладьи или сырники. С вареньем, сметаной, медом "на ура" идут. Все мои домашние с нетерпеньем выходных ждут:)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Poryadok
post 22 апр 2010, 14:07
Сообщение №3 (ссылка)

Просто Ольга
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 40
Регистрация: 20.03.10
Москва
А я тоже долго не могла завтракать по утрам, я проснулась, а желудок еще спал. Я приходила на работу и старалась плотно завтракать. Обязательно фруктик, кашку или что-то кисло-молочное. Развлекала хлопьями себя, печеньем с молоком, многое придумывала. И потом как-то потихоньку стало и утром, как проснусь, хотеться кушать! Но мне кажется я около года приучала себя завтракать, как проснусь.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
MUPURII
post 22 апр 2010, 15:43
Сообщение №4 (ссылка)

Alles wird GUT!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1936
Регистрация: 21.04.10
МыТиЩи
На мой утренний аппетит огромное влияние оказывал очень плотный поздний ужин, можно сказать на ночь... от этого утром ничего не хотелось.
Сегодня утром сделал так - каша пшёнка и пол пачки творога + две ложки протёртых ягод с сахаром и чай зелёный.
На второй завтрак 2 яйца+ банан+ яблоко.
Залезло, но через силу т.к. каждый день так!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
MUPURII
post 22 апр 2010, 15:48
Сообщение №5 (ссылка)

Alles wird GUT!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1936
Регистрация: 21.04.10
МыТиЩи

Сырники да с мёдомммм.. Вкусно! Возьму на заметку
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Джессика
post 22 апр 2010, 16:11
Сообщение №6 (ссылка)

Я счастлива!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 679
Регистрация: 17.03.08
Москва

есть
есть
а мне сметанник нравится - ела бы каждый день, ведь его можно делать с разными наполнителями: яблоки, бананы, грушки, ягодки....


» Дописано позже
еще нра сухие завтраки с молоком\кефиом\снежком.....
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
MUPURII
post 22 апр 2010, 17:01
Сообщение №7 (ссылка)

Alles wird GUT!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1936
Регистрация: 21.04.10
МыТиЩи
С ленью справился так -
Один день в неделю выделяю 3 часа и готовлю всё что мне понадобится в ближайшую неделю. Обычно это всякие гарниры- рис, гречка, макароны и т.д. мясо иногда так готовлю - 1,5- 2 кг. затушу и в морозилку чтоб не пропало, а потом разогреваю вместе в замороженными овощами и гарниром.
Супы ОЧЕНЬ напрягает варить!

Вот так и завтрак - 5 пачек творога + кастрюльку каши

Земляникина - "а с творогом делаю торт без выпечки (из печенья с творогом)"
Это как? много жиров\калорий?

Джессика -"а мне сметанник нравится"
Вопрос тот-же - жиры и калории и собственно как ?

Пробовал делать мюсли:
1 йогурт ( это часть)
1 часть яблочного сока
1 яблоко
горсть сухофруктов
2 части мюслей
что-то ещё клал и в судок... хватало на пару дней

Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Крокодительница
post 22 апр 2010, 17:21
Сообщение №8 (ссылка)

зеленая и плоская
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1973
Регистрация: 22.07.02
Днепр

Иван 23.10.2003
Степан 23.11.2011
Катерина 04.12.2016
мабуть вже ні...
А я просто два яблока на завтрак ем :???:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Крокодительница
post 22 апр 2010, 17:26
Сообщение №9 (ссылка)

зеленая и плоская
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1973
Регистрация: 22.07.02
Днепр

Иван 23.10.2003
Степан 23.11.2011
Катерина 04.12.2016
мабуть вже ні...
Часов в десять - еще яблоко :D а в обед - кусок мяса или рыбы с сырыми овощами...
Зато на ужин отъедаюсь :D (ну не могу я, жру по вечерам как не в себя, независимо от количества и качества съеденного днем).
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
MUPURII
post 22 апр 2010, 17:51
Сообщение №10 (ссылка)

Alles wird GUT!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1936
Регистрация: 21.04.10
МыТиЩи
Да тортик просто нЯмка! Особенно с чаем..
Для меня, худеющего к сожалению не очень, но мамке сделаю обязательно :super:

Что-то есть захотелось..
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Размер детских пособий и выплат беременным в 2024 году
Беременные женщины и семьи с детьми в России имеют право на получение нескольких типов пособий. Основные из них - это единое пособие (для нуждающихся...
От чего бывает рак желудка и как вовремя его распознать
Обычно рак желудка встречается у людей в возрасте 40-60 лет, причем чаще у мужчин. На ранних стадиях это заболевание зачастую протекает скрыто и опухоли...
Что нового ждет пациентов в 2024 году?
Профилактика – одно из приоритетных направлений развития программы госгарантий. Ведь возникновение и развитие заболевания легче предупредить, чем потом  долго лечиться...
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна?
В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто...
Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков
Реклама
Последние сообщения
[ 15520 ] Королевские дома 28 21:08 от: Fossya
[ 5400 ] Поступаем в ВУЗы 2023 20:10 от: drdoom70
[ 361 ] Будни и праздники многодетной семьи 17:08 от: Мать погодок
[ 14 ] МСЭ - очно или заочно? 16:34 от: Маевка
[ 50 ] Родители помогают деньгами 13:53 от: Хозяйка медной горы
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 28 мар 24, 21:14
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных