Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
1200 калорий в день, Из чего можно набрать?
secret secrets |
21 янв 2019, 10:24
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 31220
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
Всем доброе утро!! У меня вопрос-просьба к тем форумчанкам, кто серьёзно занимаются своим питанием с подсчётом калорий. Напишите мне, пожалуйста, что можно с'есть в день на 1200 калорий Это не мне для похудения, а чтобы получить представление, сколько и чего можно натолкать в ребёнка. То есть всякое обезжиренное и диетическое не предлагать. Обычной еды.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Деметра |
21 янв 2019, 11:04
|
самомама
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 8615
Регистрация: 20.12.08 Москва
Счастье мое 01.08.2009
увы,но нет
|
secret secrets, скачайте программу фэт сикрет на телефон, там указана калорийность продуктов
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
21 янв 2019, 11:54
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 31220
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
Деметра, я где угодно могу посмотреть калорийность продуктов. На них самих она тоже написана)))
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Деметра |
21 янв 2019, 12:06
|
самомама
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 8615
Регистрация: 20.12.08 Москва
Счастье мое 01.08.2009
увы,но нет
|
secret secrets, так там все продукты в одной программе, удобно. И исходя из того, что ест ребенок, можно уже подбирать меню по калорийности
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
KishMish |
21 янв 2019, 12:22
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 26217
Регистрация: 27.11.08 Моск. обл.
Саша 2009 г.р.
Алиса ??? г.р.
|
У меня вопрос-просьба к тем форумчанкам, кто серьёзно занимаются своим питанием с подсчётом калорий. Напишите мне, пожалуйста, что можно с'есть в день на 1200 калорий Доброе утро! Когда я худела, ела не 1200, а 1500 ккал. Это много для вашей цели или напечатать примерное меню?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
21 янв 2019, 12:26
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 31220
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
KishMish, я с удовольствием посмотрю на ваше меню!
1500 много, да. Пишут, 1200 надо.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
21 янв 2019, 12:32
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 31220
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
Сколько калорий, например, в одном тоненьком блинчике диаметром 15 см?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Belka5 |
21 янв 2019, 13:12
|
Кручусь..))) аки белка )))
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 5701
Регистрация: 13.05.09
дочка 08.11.2009
вряд ли...
старовата буду :))
|
Сколько калорий, например, в одном тоненьком блинчике диаметром 15 см? Зависит от ингредиентов И диаметра (т.е., как следствие, веса) Если надо точно, то: Вариант А Забиваете вес ингредиентов в Фатсикрет и считаете Вариант Б Забиваете все ингредиенты в калоризатор (там есть анализатор рецептов). В итоге - получите кбжу на всю порцию и на 100 гр. А потом - взвесить и определить сколько в одном блинчике получается. А так - никто Вам не ответит сколько в 1 блинчике
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
21 янв 2019, 13:14
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 31220
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
Belka5, даже примерно? Блинчики из молока 2,5% жирности, 9 ст ложек белой муки и одно яйцо
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Belka5 |
21 янв 2019, 13:17
|
Кручусь..))) аки белка )))
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 5701
Регистрация: 13.05.09
дочка 08.11.2009
вряд ли...
старовата буду :))
|
даже примерно? Б мож в Фате и есть "примерно". Но это пальцем в небо. Скачайте и посмотрите сколько (но КАК без веса Вы собираетесь это определять? ) В калоризаторе - пара минут дел, всего лишь. Зайдите и посчитайте http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Чем завтракают россияне Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Что нового ждет пациентов в 2024 году? Профилактика – одно из приоритетных направлений развития программы госгарантий. Ведь возникновение и развитие заболевания легче предупредить, чем потом долго лечиться...
Реклама
Последние сообщения
[ 2277 ] Кошки 22:08 от: secret secrets
|