Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Сон: самостоятельный отход ко сну; просыпания, ночью и днем и иные проблемы.

[Калинка]

и, кажется мне, зря - сын понял, что кроватка - вполне себе место для игр.

Ты знаешь, сначала я придерживалась такого же мнения, кровать только для сна, поэтому отправляла его туда только для засыпания. Но это не помогло, дети очень любят тренировать новые умения, поэтому Рик вставал везде, где мог, а кровать для этого прекрасно подходила.
Потом я попыталась давать ему вставать вдоволь в кровати днем, это тоже не помогло.
Кстати в Лизиной книге автор пишет, что ребенок должен воспринимать кровать, как комфортное место, поэтому надо давать ему играть в ней днем.
Я на этом мнении не настаиваю, просто делюсь инфо.

[Калинка]

SnowWhite,
я так поняла, что не нужно надеяться на то, что результат будет сразу, тем более наши дети постарше, то есть привычка засыпать с соском во рту у них сильнее, чем у маленьких деток. Ты просто монотонно продолжай вытаскивать сисю изо рта, когда чувствуешь, что он начинает засыпать, он опять ищет, находит, замедляет сосание-опять вытаскивай. Пэнтли именно так и советует поступать, хоть по 10 раз подряд вытаскивай грудь.

[Alinka]

Девочки, прошу прощения что влезла в ваши дискуссию, но мне кажется, что проблема вашего засыпания решилась бы сразу , если бы ваши малыши сосали соски. Просто хотела поделиться тем, как мы решаем такую проблему, вечером покормив ребенка, я его кладу в кроватку и дав соску, он сразу засыпает, как по команде. То же самое происходит и днем, когда он начинает кукситься после игр, я вижу, что настало время спать, даю ему соску, он отрубился. Соску выплевывает через минуту. Теперь вот что-то случилось, на ночь он стал засыпать без соски, но мне надо погладить его немого по лобику. Днем пока без соски не получается . Если просыпается ночью, такое иногд случается, то опять же никаких кормежек, а соску дали, и он сразу же уснул. Спит он в своей комнате.
Может все же стоит попробывать соску, точно действует.

[SnowWhite]

Alinka, мы соску пробовали раньше, он ее категорически отвергал, как и бутылочку. А теперь, в почти уже 9 мес., я не вижу смысла приучать к соске, чтобы потом отучать от нее.

Калинка, а вот это идея хорошая, по 10 раз отбирать , надо попробовать. Кстати, у нас тоже деть очень активный, ну просто ооооочень...я уж боюсь, как бы ему здесь клеймо гиперактичности не повесили

[Мягколапка]

Alinka,
мои мысли: зачем сейчас-то соску (в таком возрасте) предлагать? а изначально соску (нам) нельзя было, тк и так Катя сосала неправильно. К тому же кто-то в нашей ветке меня уже спросил - как использовать технику на малыше с соской. Не думаю, что это уж такая панацея.
К тому же соска - тот же костыль, как и укачивание. А если она ночью будет выпадать 50 раз, кто будет вставать? Так какая разница - совать соску всю ночь подряд или грудь (как я это проделывала последнее время).

Калинка, я тоже поделилась исключительно соображениями.

[Мягколапка]

Miqa в теме Хочу спать но не могу уснуть
вкраце поделилась подобной техникой. Я раньше не видела, так бы не открывала отдельную тему. Miqa, не хотела у тебя отобрать лавры . Как раз в начале месяца я перерыла на Материнстве все про сон и отправилась на поиски в другие места. А ты сразу после этого запостила технику.

Отредактировано: SashaW в 14 авг 2004, 10:02

[Nat@]

SashaW
SnowWhite
cтранно, а я скачиваю - все нормально

[Мягколапка]

Нат, я уж акробатила - как могла. И пометку интернетную поставила, и другие настройки проверила. Может, можно скопировать текст и выслать в теле письма? не знаю я, что там такое с ним.

И еще, Наташ, а что такое скачать на Амазоне? там можно файлы прикупить?

[Мягколапка]

Девушки, я закончила! оцените мой труд
Если увидите корявости и лексические ошибки - чернките, а то у меня голова уже на правку не очень варит.
Старалась описать максимально подробно и понятно.

Перенесу сюда кое-что из первого поста, чтобы это было все вместе и воспринималось с этой техникой, как единое целое.
*******************
ВАЖНО:
- не все детки изначально владеют механизмом засыпания "сам по себе" - те нужны титя, укачивания, поглаживания и прочее (а с возрастом привыкают надеяться на, скажем, качание, а мы этому способствуем из лучших побуждений). У меня Катерина даже если и сверх устанет - будет рыдать и все, а заснуть не догадается. Эти техники как раз и направлены на то, чтобы научить деточку самостоятельно, без помощи извне, в любой ситуации (дома ли в постельке, в кафе,в парке...), в момент усталости просто угомониться, при/лечь и спокойно заснуть;

- режим после 3 месяцев (в связи с изменениями пищ. системы) должен быть таким "сон-еда-игра", а не "игра-еда-сон", как это происходило раньше (как же хочется, чтоб детка на тите отрубалась - а, оказывается, уже не тот возраст, чтобы это было на пользу);

- во время выполнения техники избегайте глазного контакта с деткой и разговоров (или реплик, обращенных к нему): иделально уложить ребенка спинкой к себе, если он повернется - в буквальном смысле отвернуть свою голову (продолжая при этом похлопывать его, петь колыбельную и проч.); в общем -

- для всех техник вам понадобятся: часы, много терпения, немножко твердости и полная уверенность, что вы делаете это на благо своему ребенку. Поясню про твердость: почти наверняка привыборе любой техники детка будет немного плакать. Это ужасно, я понимаю, и я всегда была (и остаюсь) противницей пустого, беспомощного, обиженного плача. Но очень важно, что здесь не будет брошенного одинокого ребенка, детка всегда будет чувствовать пристутствие и поддержку мамы. Нужно четко придерживаться правил стратегии (в частности, не поддаваться жалости, быть уверенным в своих действиях и помнить, что вы таким образом очень помогаете своему ребенку) и тогда она заработает очень быстро. Чем спокойнее и уверенее в своих действиях будете вы - тем легче и быстрее пойдет ваша совместная работа. Специалисты этих техник дают максимальное время на выработку спокойного отхода ко сну - 3 недели. Я заметила выраженный, четкий результат уже на второй день (ТТТ). Плач у деток прекращается очень быстро. Действовать по технике нужно одинаково и для дневного сна, и для отхода к ночному, и во время ночных просыпаний.

-!!! никогда не начинайте курс, если вы сами находитесь в стрессе (усталость, размолвка с партнером...), или если у вас на данный момент очень плотное расписание, или если детка болеет, режутся зубки и прочее. Если такая ситуация возникает после начала введения техники (скажем, режутся зубки), приостановите использование техники, вернитесь к своему привычному поведению (укачивание на руках и прочее - что вы практиковали до того). После устранения причины стресса (, например, зуб прорезался полностью) выждите еще 2-3 дня и приступайте к использованию техники с самого начала.

[Мягколапка]

Техника Riveton для деток 0-6 месяцев.

Одно из основных отличий - мама не выходит из комнаты и мама поддерживает с ребеночком тактильный контакт, и, хотя деточка не на руках у мамы, детка все время чувствует мамины присутствие и поддержку.
1. Уловите появление признаков усталости.
2. Проведите минут 5-10 (по состоянию ребенка) в спокойных занятиях с деткой.
3. Положите детку в кровать в предпочитаемую ею позу, при необходимости - укройте.
4. Стоите рядом с кроваткой. При плаче ребенка похлопывайте (поглаживайте, слегка покачивайте одной рукой - выберите только одно движение) и (необязательно) произнося что-то успокаивающее (звук "чшшшш-чшшшшш", колыбельная...) (похлопывание можно заменить покачиванием кроватки (именно заменить, а не все вместе) (на мой взгляд, тактильный контакт лучше, чем покачивание кроватки - во-1, ребенок так отчетливее чувствует маму; во-2 - не у всех кроватки качаются и/или возникает необходимость уложить ребенка не у себя - скажем, в гостинице).

Здесь я остановлюсь подробно. Под плачем я подразумеваю именно плач - когда это громко, со слезами и прочее (рыдания, истерика, извивания - все это сюда входит тоже как разные стадии плача). Все остальное - поскуливания, хныкания, подхныкивания, постанывания, подвывания (... - список продолжите сами) - это уже не плач; я это дальше буду называть хныканием.
Так вот, действовать надо так: ребенок плачет - похлопывайте (поглаживайте, слегка покачивайте одной рукой - выберите только одно движение) и/или произнося что-то успокаивающее (звук "чшшшш-чшшшшш", колыбельная...). Плач затихает - ребеночек хнычет- убираете звук чшшшшш (если вы его чшшшикали), убираете движение руки (или рук) (т.е. перестаете его похлопывать, покачивать...), руку оставляете неподвижно на ребенке. Выжидаете еще сколько-то недолгих секунд - мягко отнимаете руку. Вот здесь очень важный момент - рука (руки) должна быть отнята ДО полного затихания детки, то есть вы отнимаете руку, оставляя ребенка как бы один на один с собой - еще когда он слегка хнычет. Важно это потому, что в этом случае ребенок успокаивается до полного затихания САМ (что нам и нужно). Если пропускать этот момент и убирать руку, когда деточка уже замолчала - получится, что возможности у ребенка научиться успокаиваться самому нет, и - более того - мы попросту заменяем укачивание на руках вот этим жестом. То есть раньше мама меня всегда укачивала, а теперь мама меня всегда будут похлопывать рукой и ее рука будет помогать мне заснуть, когда я буду просыпаться по шесть раз за ночь.
Другими словами - цель рук - ПРИуспокоение детки, а не полное успокоение ребенка и не погружение его в сон.

Тут есть такой момент, что маме самой удобненько так не отнимать руку от ребенка до полного его затихания (а то и засыпания), потому как при отнимании есть большая вероятность, что угасаемое хныкание (т.е. почти успокоившийся ребенок) перейдет снова в плач (а кому же хочется). Добрая я, скажу вам сразу - очень высока вероятность того, что ребенок-таки плакать и начнет. Скорее всего, что прежде чем дойти до стадии совсем спокойного ребенка, вы пройдете через несколько таких циклов - плач-затихание-отнимание руки-плач-затихание. Так что лучше настроиться на это сразу. Но я вам обещаю, что с каждым разом таких циклов будет все меньше и меньше (как и собственно, плача вообще). После отнимания рук, "накладывайте" на ребенка руки только в том случае, если хныканье действительно переходит в новый плач, а не просто тянется на одном уровне.

Еще: есть вертлявые, беспокойные детки которым собственные движения не дают уснуть, угомониться. Таких деток можно одной рукой "придавливать" (скажем, захватить мягко ручки и прижать рукой их к груди; прижать свою руку к спинке...). Это ваша рука в процессе выполнения техники неподвижна. Давление на тело (плюс и источник тепла от руки) хорошо расслабляет. Второй рукой похлопываете (поглаживаете ...). При отнятии рук действуете в таком порядке: "убираете" движение, производимое рукой-убираете эту руку-ослабляете давление второй руки-убираете вторую руку. Опять же - вторая рука убирается ДО того, как ребенок полностью успокоился.

Шаг 4 проделывается в течение 15 минут.

5. Если по истечении 15 минут ребенок все еще плачет навзрыд - берете его на руки и проделайте то, что делате обычно для успокоения детки (кроме кормления). Но! - не допускайте, чтобы ребенок заснул у вас на руках; как только состояние деточки стабилизировалось - снова положите его в кроватку и повторяйте всю процедуру снова. Это тоже очень важная штука - при выполнении техники ребенка нужно класть в кроватку еще неспящим (детка успокоилась, заметили, что головешка клонится к вашему плечу - аккуратненько укладывайте в кроватку - на этом этапе не страшно, если ребенок разбудится и начнет плакать/хныкать - повторяйте шаг 4).

Если по истечении 15 минут ребенок хнычет и/или лежит спокойно (часто уже с осоловелыми глазками), то вы просто стоите рядом и ориентируетесь по его поведению. Часто после этой стадии деточка засыпает. Если детка после долгого периода спокойствия не засыпает, но расплакивается - возвращаетесь к шагу 4.

Шаги 4-5 для дневного сна выполняются 4 раза. Если по истечении четвертых 15 минут детка не спит (и/или плачет) - вынимаете из кроватки и переходите к обычным занятиям. По наступлении следующего времяни сна - выполняете технику с самого начала.
Шаги 4-5 для ночного сна могут выполняться до 6 раз после чего имеет смысл уложить ребенка привычным способом.

Отредактировано: SashaW в 14 авг 2004, 14:33