Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
› Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе
The_one_Lady |
10 сен 2009, 11:18
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 362
Регистрация: 23.07.09
Сережа 18.05.92
Викуля 22.05.07
Юлечка 30.01.09
|
вот поискала, нашла... «ХУДЫЕ» ДНИ Многие специалисты уверены, что успех вашего похудания напрямую зависит от того, в какой стадии менструального цикла вы вздумали сесть на диету. 1-я фаза (начинается примерно на 2–3-й день менструации и длится около 2 недель). В этот период содержание гормонов эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему мы чувствуем себя необычайно бодрыми и энергичными. Физиологи говорят, что это самое подходящее время, чтобы сесть на диету, ведь в этот период обменные процессы в организме протекают более интенсивно и результат будет более впечатляющим. 2-я фаза (начинается примерно с 15-го дня цикла). Это нейтральная фаза. Вы можете продолжать диету, но приступы голода будут случаться с вами достаточно часто. А раз так, постарайтесь быть активнее и двигаться как можно больше. 3-я фаза (за неделю до менструации). Садиться на диету в период ПМС не стоит — вам сейчас и так нелегко. А если лишите себя любимой пищи, то попросту изведете всех окружающих своим дурным настроением. Конечно, это не значит, что можно скупить весь ассортимент кондитерского магазина, но немного побаловать себя не только можно, но и нужно.
http://gazeta.aif.ru
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
11 сен 2009, 08:37
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
Ой девочки делала по Катиному рецепту пельмешко с грибочками,действительно какая вкуснятина и сытно и низкокалорийно,сегодня поеду за грибами ещё буду делать и замораживать,у меня даже муж удивлённо на меня смотрел как так пельмени и без мяса но вкусно то как...советую...девчата Katy,Persej спасибо за рецептик,суппе просто...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nattalinka |
11 сен 2009, 13:23
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 103
Регистрация: 23.07.09 estonia
Aleksei 13.01.2004
|
приветик девульки я топчусь на месте 66кг но ладно хоть не в плюсе у меня снижение веса напрямую зависет от КД за неделю до ...жор дикий нападает....а через неделю после,вообще пухну как шарик водяной застой. девульки,а что за рецепт такой пельмешек?я тоже хочу
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
viola |
11 сен 2009, 23:20
|
Я-ВН!
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 52
Регистрация: 31.10.06 Эстония,K-J
мальчишка 06.10.2006
хотим
хотим
|
Приветик девочки. Мой результат за неделю,вес 62,100 скинула вроде как 900 грамм. Очччень рада! Мои данные для таблички. Начальный вес 64,400, цель 58. Сейчас 62,100.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nattalinka |
12 сен 2009, 09:53
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 103
Регистрация: 23.07.09 estonia
Aleksei 13.01.2004
|
приветик похудашечки viola Катюша,умничка!!!!вот тебе за ето букетик
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
viola |
12 сен 2009, 12:54
|
Я-ВН!
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 52
Регистрация: 31.10.06 Эстония,K-J
мальчишка 06.10.2006
хотим
хотим
|
ЦИТАТА (Nattalinka) viola Катюша,умничка!!!!вот тебе за ето букетик
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
4elovek |
12 сен 2009, 13:00
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2773
Регистрация: 11.09.08 Москва ЗАО
сынок 11 лет
дочка 10 лет
дождались!
|
ЦИТАТА (CobrА @ 10 сен 2009, 12:18) Многие специалисты уверены, что успех вашего похудания напрямую зависит от того, в какой стадии менструального цикла вы вздумали сесть на диету. http://gazeta.aif.ru я не специалист, но абсолютно согласна. всё так и есть
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
The_one_Lady |
13 сен 2009, 07:04
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 362
Регистрация: 23.07.09
Сережа 18.05.92
Викуля 22.05.07
Юлечка 30.01.09
|
За эту неделю минус 1 кг! Всего за 2 недели минус 3! Ура!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nattalinka |
13 сен 2009, 11:10
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 103
Регистрация: 23.07.09 estonia
Aleksei 13.01.2004
|
CobrА поздравляю,отличный результат
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nattalinka |
17 сен 2009, 11:05
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 103
Регистрация: 23.07.09 estonia
Aleksei 13.01.2004
|
что-то совсем все куда-то пропали никто не худеет что ли?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Почему собаки нюхают друг друга Для собак запахи имеют огромное значение, свой превосходный нюх они используют в коммуникациях. С помощью запахов животные помечают территорию, узнают...
10 советов о прогулке с питомцем Есть множество способов сделать прогулку интересной и комфортной для всех ее участников. Приняв во внимание поведение собаки, скорректировав нежелательные...
Реклама
|