Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СИСТЕМЫ -60, Делемся рецептами обсуждаем в основной

Tanchello
post 20 янв 2012, 11:58
Сообщение №111 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 7285
Регистрация: 10.02.08
ХМАО, Югорск

Матвей 17.01.2004
lulita, готовь на глаз. А вообще, не в рецептах, а в теме "красота и здоровье" есть прям темка "Система -60", ты туда к нам приходи, мы тебе все-все подробненько объясним :hi:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tanchello
post 21 мая 2012, 12:02
Сообщение №112 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 7285
Регистрация: 10.02.08
ХМАО, Югорск

Матвей 17.01.2004
Ужины вообще для меня слабое звено, к вечеру у меня совершенно не хватает фантазии что то готовить. Иногда я обхожусь таким салатом-свежие огурцы, свежие помидоры, отварной рис. Солится, перчится, с укропчиком- до утра можно дожить)

Рис на ужин нельзя.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Люба Н.
post 23 мая 2012, 17:18
Сообщение №113 (ссылка)

Жить- хорошо, а хорошо жить - ещё лучше!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 283
Регистрация: 29.08.08
Мытищи МО

Лада 12.01.98
Надя 14.04.09
Рис на ужин нельзя.
Почему нельзя? вот смотрю в книгу Миримановой -на ужин разрешаются 2 варианта круп - рис или гречка. можно сочетать крупы с разрешенными овощами или фруктами.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tanchello
post 4 июн 2012, 19:27
Сообщение №114 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 7285
Регистрация: 10.02.08
ХМАО, Югорск

Матвей 17.01.2004
Люба Н., потому что белый шлифованный рис нельзя. Можно только необработанный или как он там называется. Но в большинстве своем люди берут именно белый шлифованный. Поэтому и рисовую вермишель нельзя. И роллы нельзя. Вот из книги:
3 вариант "фрукты и крупы":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
9. Рис любой, кроме обычного белого шлифованного
10. Гречка
11. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п).
В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа), желатин, агар-агар.

5 вариант "овощи и крупы"
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Рис любой, кроме обычного белого шлифованного
3. Гречка
4. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п),
салатные листья и морскую капусту, желатин, агар-агар.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Hela
post 12 окт 2013, 10:10
Сообщение №115 (ссылка)

Все будет так, как должно быть - даже если будет иначе.
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 861
Регистрация: 11.01.08
Караганда

Валерия 03.11.03, 14.05
Андрей 02.10.15, 14.05
Подниму темку.

Девочки, давайте менюшками делиться.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Аннетта
post 14 окт 2013, 07:41
Сообщение №116 (ссылка)

Победу одержит лишь тот, кто сражается.
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1883
Регистрация: 15.01.09
РОССИЯ

Артемий 08.06.2005
Елисей 09.02.2008
не судьба.....
уже слишком...
вообще не наш вариант.....
romaniya998
у меня сложности с ужинами, потому мне они актуальнее. напоминалка от К. Миримановой
ужин
1 вариант "фрукты и молочка"
2 вариант "фрукты и овощи"
3 вариант "фрукты и крупы"
4 вариант "овощи и молочка"
5 вариант "овощи и крупы"
6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
7 вариант "молочка, сыр и криспы"


Вариант №1
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Творог обезжиренный или малой жирности до 5 % 250 гр. 1 яйцо. 1-2 яблока. Щепотку корицы.
Творог разминаем хорошо вилкой, добавляем яйцо. Хорошо вымешиваем всю массу. Выкладываем в жаропрочную форму, сверху выкладываем нарезанные дольки яблок. Посыпаем корицей. Выпекаем в нагретой до 200 градусов духовке примерно 30минут.

Вариант №4
Перец, фаршированный морковью
- сладкий перец - 500г
- морковь - 1 кг
- репчатый лук - 1 луковица
- зелень (петрушки, укропа, сельдерея, кинзы)
- йогурт или творожная активия - 100г
- соль, лавровый лист, молотый перец - по вкусу.

Перец очистить от семян, опустить в горячую воду на 30 секунд, вынуть и откинуть на дуршлаг стекать.
Морковь натереть на крупной тёрке, смешатьс репчатым луком,спассерованным на сухой сковороде и заправить этой массой перец(соль ичёрный перец молотый по вкусу).
Положить перец в широкую посуду,залить горячей водой с добавлением соли и лаврового листа, так чтобы покрыть овощи. Тушить до готовности. Можно готовить в пароварке или запекать в духовке.
Подавать с йогуртом или творожной активией,посыпав зеленью.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Mama_НЯ
post 14 окт 2013, 09:28
Сообщение №117 (ссылка)

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!!!!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 858
Регистрация: 9.12.10
Москва

Малыш_НЯ 10.03.2010
Папина мечта 17.07.2014
Скорее нет, чем да
Никогда не говори никогда
Тоже отмечусь: ужин на скорую руку, когда времени готовить совсем совсем нет, а кушать очень хочется.
2 упаковки детского творожка классического (беру Тему или Агущу), 2 пачки детского фруктового пюре (яблоко, слива, груша) БЕЗ СаХАрА (мои любимые Сады придонья). Смешиваем и наслаждаемся!!!
Будьте стройны и сыты и здоровы!!!! :4u:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Hela
post 22 окт 2013, 10:01
Сообщение №118 (ссылка)

Все будет так, как должно быть - даже если будет иначе.
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 861
Регистрация: 11.01.08
Караганда

Валерия 03.11.03, 14.05
Андрей 02.10.15, 14.05
У меня тоже есть небольшая подборочка ужинов и обедов.

Вот на вскидку, (потом еще посмотрю):

4 вариант "овощи и молочка"

Кабачок в духовке.
кабачок колечками,
системный майонез,
чеснок протертый,
зелень (любая)
все перемешать выложить в форму и запекать в духовом шкафу.

Горшочки.

В горшочки закладываю нарезанные овощи, какие есть: кабачки,
морковь, шпинат, чеснок, лук репч., специи, системный йогурт
сверху.
Горшочки запекаются примерно 40мин.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
творческий: Осенняя пора
5 место Dusyа_du
[Фото]

Реклама
Анонсы
10 вещей практичного гардероба
Мы, женщины, часто жалуемся, что в нашем гардеробе недостаточно одежды, она не соответствует моде, не подходит для определенного жизненного случая, плохо...
Римма Васильева

Бесплатно – равно плохо?
Лизу разрывали два противоположных чувства: стыд за то, что она привезла своего ребенка в этот санаторий и чувство того, что она обнаглела и требует чего-то...
Александра Лукашина
Компакт-версия Сейчас: 13 дек 19, 05:37
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных