Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Как сбросить вес ребёнку 5 лет, Нужно похудеть ребёнку
Meg |
7 апр 2018, 05:26
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1094
Регистрация: 15.12.09 Москва
сын 2007
Ангел 2010
ЗБ 2010
дочь 2012
сын 2018
|
Добрый день! Собственно проблема в теме. Про правильное питание знаю. Но дочка ничего вредного вроде фастфуда и сладкого мусора не ест ( несколько хороших шоколадных конфет в неделю позволяю). Просто любит хорошо поесть: каша с добавкой, бутерброды с маслом и сыром, сметана, бананы, сёмга, любит орехи. Для меня запретить сладкую газировку без проблем, но с маслом 🤔 не знаю, вроде для растущего организма полезно и нужно? Спортом занимаемся 3 раза в неделю, гуляем. До рождения мелкого ещё бассейн был, но после бассейна она вообще ела, все что не приколочено. Собственно нужен практический опыт, кто как худел ребёнка в этом возрасте, чтоб здоровью не навредить Детка весит 21 кг при росте 120. Сбросить нужно 3 кг в идеале Отредактировано: Meg в 7 апр 2018, 05:28
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Анастасенок |
7 апр 2018, 05:43
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3134
Регистрация: 7.08.12
14.12.2011 Максёныш
|
Так же как и взрослым, составляйте и просчитывайте рацион . С дочкой много говорите на тему правильного питания и здоровья . Ей же лучше, если привыкнет к нормальному размеру порций, чем есть без меры и жить толстой
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Руля |
7 апр 2018, 05:45
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19535
Регистрация: 15.04.08 Москва
Зайцы мамины
|
Meg, у меня толстая дочь. Ничего не помогло. И так не кормила вредным, а сейчас и вовсе все высчитываем. И спорт есть. А все равно не стройнеет. Года три уже борьбы.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Meg |
7 апр 2018, 05:55
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1094
Регистрация: 15.12.09 Москва
сын 2007
Ангел 2010
ЗБ 2010
дочь 2012
сын 2018
|
Анастасенок, дочка и сама похудеть хочет, но одних намерений маловато ограничивать как? Она говорит: я такая голодная, можно мне ещё кусочек мяса? Просила бы она булку, сказала бы нет, Но ограничивать в мясе, молочке и фруктах
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Meg |
7 апр 2018, 06:01
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1094
Регистрация: 15.12.09 Москва
сын 2007
Ангел 2010
ЗБ 2010
дочь 2012
сын 2018
|
все высчитываем Вы мега мать Я высчитывать морально не готова И готовить отдельно тоже. У меня ещё у старшего недобор веса, у мужа проблем с весом тоже нет и переводить всех на низкокалорийный стол всю семью не очень хочется Нет ли какого другого пути или все безнадежно? Почему её брат ест намного больше и тощий как жердь с рождения?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
миниМорра |
7 апр 2018, 06:10
|
Just love
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 15273
Регистрация: 28.09.12 Moscow
дочь
сын
такса
и ещё такса
|
Анастасенок, дочка и сама похудеть хочет, но одних намерений маловато ограничивать как? Она говорит: я такая голодная, можно мне ещё кусочек мяса? Просила бы она булку, сказала бы нет, Но ограничивать в мясе, молочке и фруктах Ограничивайте в хлебе и масле, сметане, орехах, добавке каши
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Руля |
7 апр 2018, 06:12
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19535
Регистрация: 15.04.08 Москва
Зайцы мамины
|
Meg, у меня старший сын худой и длинный. Ест при этом много. Он в деда литовской крови, тот такой же конституции. А свекровь и муж полные, видимо у дочки просто генетическое Я тут во многих темах про детский избыточный вес писала, и тема подобная вашей была. Много советов надавали, реально хороших. По итогу даже были куплены кухонные весы. Все, чего удалось добиться, прекращения набора веса. Но похудения нет. И видимо не будет. Это наш опыт. Попробуйте ограничивать калории для начала. Если глухо, то по врачам. Если там все нормально, то придется принять факт полноты Отредактировано: Руля в 7 апр 2018, 06:12
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Анастасенок |
7 апр 2018, 07:01
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3134
Регистрация: 7.08.12
14.12.2011 Максёныш
|
Meg, а чем мы вам тогда поможем ? Готовить для неё овощные супчики и салатики не придём, сами вы ее рацион считать не готовы . Беды в каше с маслом и избытке сахара из фруктов и молочного сахара для толстого ребёнка не видите . Ну подождите пока сама сможет готовить для себя и сама считать рацион в приложении . Хотя есть ещё готовые рационы с доставкой, услуга платная
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Руля |
7 апр 2018, 07:02
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19535
Регистрация: 15.04.08 Москва
Зайцы мамины
|
Анастасенок, и вот это все может не помочь
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ребекка |
7 апр 2018, 07:03
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 140
Регистрация: 6.12.14
|
Meg, Здравствуйте! Прочла несколько раз, думала, что неверно поняла. Какая у Вас причина для снижения нормального веса ребенку? Спорт?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Что делать, если тебе подарили собаку Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Рынку труда не хватает работников Вакансий за год (март 2024 к марту 2023) на рынке труда стало больше на 44%. Количество резюме выросло на 11%. Конкурс на вакансию на четверть ниже, чем...
Реклама
|