Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Кто пьет 2 литра воды в день?
nika05 |
9 сен 2012, 13:45
|
у меня чувство юмора, сильнее чувства жалости
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2932
Регистрация: 9.11.06 то тут, то там
есть
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
2 литра воды - это теория. Практика для всех разная. Кстати, из последних советов диетологов, то уже можно не только чистую воду включать в эти 2 литра, но и вообще любую жидкость(чай кофе, сок суп). В общем, каждый зарабатывает как может
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Paulinka |
9 сен 2012, 13:49
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 18692
Регистрация: 22.06.11 Москва
да
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
я такую "диету" бросила после того, я тоже попробовала неделю и перестала, новсе равно подсознательно считала сколько выпила
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Кроня |
9 сен 2012, 13:50
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4204
Регистрация: 29.06.09 Москва, Войковская
Тимофей 26.08.2004
Яна 25.03.2009
Егор 9.12.2012
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
Я пью очень много. Чистой воды полтора литра минимум, чаще 2. Чая чашек 5 в день, всегда без сахара. Вообще мы с детьми ( мужа не считаю, он вообще воду не пьет) выпиваем 5-литровую бутылку за 2 дня.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
LaFresita |
9 сен 2012, 13:57
|
Самые добрые и светлые люди этой земли- в моей жизни!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6956
Регистрация: 21.10.06 all around the world
Kristina 16.04.08
Mark 05.08.2017
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
я пью очень много воды, именно воды. просто пью и все.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Blacbarbara |
9 сен 2012, 14:07
|
*
консультант » обо мне « дневник Сообщений: 33325
Регистрация: 13.10.06 г. Тюмень
Вася, 21.07.2009
Лида, 25.04.2012
если случайно
Blacbarbara
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
Я вообще не пью просто воду. Только черный чай. Ну иногда сок детский. Воду могу пить только если очень жарко.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
cherryangel |
9 сен 2012, 14:17
|
07 TR - 18 RUS
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2758
Регистрация: 28.01.09 Alanya Turkey
Melissa 1.05.2006
Yusuf Daniel 21.08.2013
OlgaChag
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
стала пить воду. раньше вообще не пила: только чай, кофе, напитки, соки. сейчас оставила из вышеназванного кофе, так как без него не могу, чай - изредка, напитки не пью (только алкогольные иногда ![:D](style_emoticons/default/xaxa.gif) ), но соки-колы исключила полностью. на айфоне у меня стоит программа watermeter так вот там мне сосчитали литра полтора воды в день, пьешь - добавляешь, но фишка в том, что другие напитки (тот же кофе, а алкоголь особенно) выпитую воду уменьшает, буквально три бокала вина, или пара бутылок пива, или пара кружек кофе, и все - выпитые полтора литра коту под хвост. интересно, это действительно так?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Наталья-каналья |
9 сен 2012, 18:39
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4215
Регистрация: 3.12.08
есть
есть
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
Я пью обычную воду за 30 мин. до еды уже года три (это не считая супов и чая во время еды. Соки пью редко). Довольна. Пробовала пить воду и чай между приёмами пищи, но это ухудшало моё пищеварение
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
sheba |
13 сен 2012, 12:54
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 267
Регистрация: 14.12.07
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
Видела выше пост о том, что считают и кофе. Кофе не входит в дневную норму жидкости, так как оно выводит жидкость из организма. Более того, диетологи рекомендуют компенсировать выпитое кофе водой из расчета 1:2. То есть на чашку кофе 2 чашки воды.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Вологжанка |
13 сен 2012, 13:00
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19038
Регистрация: 30.09.10 Вологда
Дочь 17.07.2004
Дочь 27.02.2010
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
не пью. При жизни в северных широтах мне врач сказал употребление такого количества воды может быть чревато последствиями для организма. Не знаю, не поверяла буквально три бокала вина, или пара бутылок пива ![:???:](style_emoticons/default/idontno.gif) алкоголь обезвоживает. Если перепью, то на утро кожа такая сухая
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Fialka80 |
9 ноя 2012, 09:58
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 14
Регистрация: 17.10.12
![](style_images/bronza/spacer.gif) |
Я научилась пить достаточное количество воды постепенно, начинала с 1,5 литров, ну а дальше просто увеличивала. Сейчас спокойно выпиваю почти 3 литра, но не зацикливаюсь 3 или 2,5л выпила. Стала понимать и вкус воды, выбрала себе по вкусу две воды, одна структуриованная, другая обогащенная кислородом. Оби вкусные и полезные.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|