Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Как восстановить спину и её функции после родов?, Болит спина,
Зебрик |
2 июл 2016, 20:49
|
Марго
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 23405
Регистрация: 5.02.14 Москва
Матвей 13.03.2004
Серафим 06.12.2008
Фаина 11.05.2014
Платон 12.12.2016
Тихон 18.10.2019 Виола08.01.2022
|
Бандаж послеродовый можно еще попробовать, такой пожестче,, чтоб поясницу држал. наверное послеродовый не очень поможет может бандаж,который после операций на пояснично-крестцовом отделе,с ребрами жесткости,типа такого : http://www.medi-salon.ru/catalog/ortopedic...amed-basic.html
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
2 июл 2016, 20:54
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
Зебрик, Иванова Лена, спасибо, опытные и очень опытные мамы! ,а вот наклоняться с ним на руках или над ним лучше не надо. вот где ужас для меня. Сегодня перебрались в комнату с пеленальным комодом, а все дни до сегодняшнего переодевала на кровати - и это кошмар для спины. Постарайтесь хотя бы прислушиваться к ощущениям своим и не делать через боль или усилие движений-это тревожный звоночек, в норме никаких болей в спине не должно быть. Тогда мне лежать надо: ходить больно, упражнения делать больно, только плавать хорошо...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
2 июл 2016, 21:40
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
Пол мыть тоже мужем, шваброй или на четвереньках. мне особенно первое понравилось. Да, так и мою - мужем купаем дочку в 4 руки
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
тушкан 1 |
2 июл 2016, 22:44
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 517
Регистрация: 23.10.08 где то рядом
|
остепатия это магия невозможного у меня подружка врач-остеопат у нас на город их всего 2 человека, ну т.е. кваллифицированных врачей-остеопатов ценник от 1000 до 1500 руб помогатьначинает с первого раза, детям до года достаточно 1-3 сеансов особенно быстрый стойкий положительный эффект с новорожденными кстати, есть противопоказания если есть возможность, то только врач-остеопат
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Фея Озера |
3 июл 2016, 00:30
|
Ты должен оставить прошлое позади, чтобы двигаться вперед. ©
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1003
Регистрация: 8.01.08
|
А сколько еще это нормально будет? слышала, что тренеры НЕ рекомендуют около 3 мес заниматься спортом после родов.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
3 июл 2016, 07:05
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
слышала, что тренеры НЕ рекомендуют около 3 мес заниматься спортом после родов. Как долго-то кстати, есть противопоказания хронических заболеваний нет - есть хорошие шансы, что остеопат поможет. у нас на город их всего 2 человека, ну т.е. кваллифицированных врачей-остеопатов ценник от 1000 до 1500 руб как же их мало
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Умница |
3 июл 2016, 08:10
|
жму!
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05 Москва
3+2
|
Беата7, с малышкой Про нагрузки после родов все зависит от того, что было до. Нельзя сразу тем, кто до не имел стажа регулярных занятий, в противном случае через месяц можно возвращаться к беременным (!) нагрузкам и постепенно выйти на добеременный уровень
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
пузыринка |
3 июл 2016, 11:33
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10643
Регистрация: 28.06.10
|
Ответ на сообщение Беата7 от 2 июл 2016, 13:54гемоглобин в норме?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Что делать, если тебе подарили собаку Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Что делать, когда болит спина Основные факторы развития боли в спине – сидячий образ жизни, тяжелый физический труд, подъем тяжестей. Наши пациенты – в первую очередь офисные работники,...
Рынку труда не хватает работников Вакансий за год (март 2024 к марту 2023) на рынке труда стало больше на 44%. Количество резюме выросло на 11%. Конкурс на вакансию на четверть ниже, чем...
Реклама
Последние сообщения
[ 2272 ] Кошки 14:51 от: secret secrets
|