Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Похудеть на молокочае, часть 63

[Апрель]

Отвесец ровно один кг! 80, 3! Теперь в понедельник планирую молокочайничать, 08.

[ART-istka]

Девочки, скажите, молокочай возвращает килограммы? Планирую аэробную каждодневную нагрузку, но мне надо решить с разгрузочными днями - молокочай или просто голодание. Поделитесь опытом, кто проповедовал мч и не получал килограммы обратно в течение года?

Отредактировано: ART-istka в 5 янв 2018, 19:10

[Пенка]

ART-istka, лучше молокочай, чем голодание, получается хороший разгрузочный день, а потом всё зависит от того, как дальше питаться будете)))

Апрель, Лер, давай я 8 с тобой!

[Зеленая пересмешка]

Давненько я с лишним весом не встречалась на своей талии. Но что то со своими болячками и полноценным питанием со своих 52 доползла до 62, так что вспомнила о своем любимом разгрузочном молокочае. Так что 8 я с вами

[Апрель]

Арт - истка,

Девочки, скажите, молокочай возвращает килограммы?

Не думаю. Возвращает, думаю, последующее усиленное питание.

Поделитесь опытом, кто проповедовал мч и не получал килограммы обратно в течение года?

Вот, написала.

Пенка,

я 8 с тобой!

Зеленая пересмешка,

8 я с вами

[Апрель]

Сегодня начинаю с веса 80, 6. Т. е. прибавилось всего 0, 3 с предыдущего молокочайного дня.

[Апрель]

У меня 80, 1 с утра. Полкило отвесилось.

[Druzeva]

Всем
Ну вот, я с вами! Вес , 81, 3! Очень давно не молокочайничала, купила вчера молоко 3, 2 % жирности, вижу, что не то. Сейчас муж исправит мою ошибку. Чай купила офигительный, китайский молочный улун.

Я тоже обязательно опробую данный метод, у меня обычно немного другие разгрузочные дни, беру себе 1,5 литра минеральной воды "Пролом Вода", она помогает жир сжигать, отёки спадают от неё, можно почитать на сайте Родник, там для каждой водичке показания к применению и беру 5-6 яблок на работу, так целый день их и хрумкаю, грамм 500 всегда сбрасываю - железно)))

[Апрель]

У меня все вернулось, да с привесом! Сама виновата - в пятницу отмечали профессиональный Праздник в кабаке... Порции , при том, что я и половину не осилила... Пиво...
Сегодня молокочаничаю. 81, 4.

[Пенка]

У меня все вернулось

Лер, не унывай, тебе ли не знать, что бывают такие качельки)

у меня, как ни странно, за НГ праздники привесилось всего полкило, начинаю с 59 кг, хотела сегодня мч, а молоко скисло, надо будет купить на недельке

Лер, отпишись об отвесе