Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Протасовка. Худеем вкусно :-), рецепты и советы

АЛЕФТИНА
post 19 июн 2009, 18:04
Сообщение №11 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 125
Регистрация: 3.11.08
Днепропетровск

Александра 17.11.81
Сергей 28.11.84
Степан 10.06.91
Салат из сырых шампиньонов

Ингредиенты, используемые в рецепте:
Шампиньоны (свежайшие, белоснежные!) - 5 шт.
Огурец свежий (небольшой)- 1 шт.
Капуста пекинская - 200 гр.
Помидор - 1шт
Зелень укропа и петрушки - пару веточек.
Соль по вкусу.
Половинка лимона
Йогурт активия или кефир - 4 стол.ложки

Инструкции по приготовлению:
Все овощи и шампиньоны помыть. Шампиньоны порезать тонкими пластиночками.
Огурец разрезать вдоль пополам и тоже порезать тонкими пластинками.
Пекинскую капусту порезать тонкими полосками. Вобщем ВСЁ режем тонко и полупрозрачно!
Зелень укропа и петрушки мелко посечь. Смешать. Заправить соком половинки лимона, Йогуртом или кефиром, и солью.
Перемешать лёгкими движениями, не сминая.



Очень советую


[attachmentid=3267854]

Отредактировано: АЛЕФТИНА в 19 июн 2009, 18:05
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
YaXa
post 21 июн 2009, 13:23
Сообщение №12 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 177
Регистрация: 17.02.09
МО Железнодорожный
"Малосольные" огурцы:
В закрывающийся онтейнер режем кружочками огурчик, выдавливаем чесночек, мелко-мелко рубленный укропчик и соли (я положила совсем чуть чуть себе, а семье побольше). Закрываем крышкой хорошенько встряхиваем и в холодльник на 3-4 часика. Готово!
(не делайте с сапасом - когда долго в маринаде они как бы "перезревают" чтоли :4u: )

Фаршированные перцы:
Сыр "Домашний" КАРАТ, измельченные - чеснок, укроп, пертушка, яйцо. Смешиваем. Я чуток подсоливаю. И запихиваем в перец. Утрамбовываем плотненько. Потом нарезать кружочками и ммммм....
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
sNegnaya
post 22 июн 2009, 10:36
Сообщение №13 (ссылка)

ждем, надеемся и верим
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1456
Регистрация: 16.06.05
Москва, Домодедовская

Даниил 08.09.08
Олег 26.08.15
ЦИТАТА (svetaportik)
Я делаю соус: растительное или оливковое масло, чеснок, уксус 9% и уволя!
ЦИТАТА (svetaportik)
Заправила: растительное масло+ложка горчицы+перец черн., соль.

нязя на этой диете масло :( :HET:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
svetaportik
post 22 июн 2009, 11:54
Сообщение №14 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 606
Регистрация: 31.03.08
Йошкар-Ола

Ксения 12.10.2008
svetaportik
ЦИТАТА (sNegnaya)
нязя на этой диете масло
Прада??? :not_i: :cray: :cray: :cray:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
maryaaa-g
post 15 ноя 2012, 21:32
Сообщение №15 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 367
Регистрация: 23.10.08
Ой как много полезного тут прочитала))!!! То же люблю вкусно и чтобы не толстеть!!! Я даже темку в дневничке у себя открыла..заходите кому интересно!! Вот как раз писала что очень люблю готовые салаты из зелени в пакетах, это конечно не очень бюджетно но вкусно когда с мясом и полезно!!
Сегодня открыла пакет с листьями шпината, выложила в тарелку, на него две котлеты и полила соусом ткемале (из дикой сливы...кисленький, очень вкусный) Объедение!!!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Женеччка
post 19 мая 2016, 23:08
Сообщение №16 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3
Регистрация: 17.05.16
Ответ на сообщение [?] sNegnaya от 5 июн 2009, 09:32
А вот я периодически сижу на кефирной диете. И организм чистит и лишние килограмчики уходят, только есть небольшой дискомфорт в плане вздуттия животика, но я с этим справляюсь при помощи Орликса. Раньше много чего пробовала, но это мне больше всего подходит.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Jen
post 20 мая 2016, 06:57
Сообщение №17 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 152
Регистрация: 13.04.09


Лена, 2002 год
Богдан, 2013 год
:4u:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ирина 85
post 24 мая 2016, 13:48
Сообщение №18 (ссылка)
[аватар]
незарегистрирован



Всем здравствуйте! Увидела тему о диетическом питании и решила с вами поделиться сладким рецептом, если это еще актуально. Этот рецепт можно использовать и во время великого поста, как раз для религиозных людей. Яблочный пирог с корицей. Вам понадобится: 10 сладких яблок очистить от кожуры и натереть на терке. Мука примерно стакан и немного корицы. В форме чередовать слои муки и яблок. Последний слой муки должен быть тонким и приправьте сверху корицей. Запекать в духовке при 180 С' Можно подавать с медом, в холодном или горячем виде. Очень вкусно! Во время поста я еще принимаю орликс, помогает от вздутия. Неплохая помощь организму, особенно если налегать на блюда из бобовых культур. Помогает убрать метеоризм.
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
3 место ignis fatuus
[Фото]

Реклама
Анонсы
«Мама в кубе»: «Отдых без детей ведет к утрате их доверия»
Чем сейчас занимается самая знаменитая мама тройняшек в России? Как общаются между собой подросшие тройняшки, и какой новой книгой порадует Даша своих...
Беседовала Елена Сай

Как научиться управлять детьми
Мы говорим: «Зимой холодно (делаем паузу), можно замерзнуть (кто с этим будет спорить?), поэтому нужно надеть варежки и шарф» (это то, что мы хотим...
Марина Саватеева
Последние сообщения
Компакт-версия Сейчас: 20 июн 19, 23:07
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных