Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Почему диеты не работают?

Amarta
post 22 июл 2018, 11:26
Сообщение №11 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1240
Регистрация: 20.06.10
Россия

Да
Да
точно нет
Мозаика, У меня бывает так: Я устала, пришла домой, села за комп, читаю что-то интересное очень и беру что-то вкусное, чтобы стало еще лучше. Не потому что голодна. Или сижу на работе, мне няжело и я наливаю кофе с чем-то сладким, чтобы хоть чем то себя порадовать. Вот с этими пунктами как бороться?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Мозаика
post 22 июл 2018, 16:12
Сообщение №12 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 612
Регистрация: 14.11.09
Теплый стан
Илья 7.11.96
Катюшка 10.04.01
Тима-Тимофей 12.05.03
Маленький Лев 26.09.09
Алеся 6.11.13.
Amarta, Вот с этим я и борюсь сейчас! Получается. Выписала все причины для еды. Неделю отмечала что ем и почему. Вышли 3 основные повторяющиеся причины (у всех будет свое, конечно). И потом по 1 (не больше, а то будет срыв) убираю связки. Например я начала с дороги. Люблю пожевать на ходу. Хожу много, с грузом, устаю и это мне служит такой "соской-пустышкой". Конфетка-морожка, орешки... теперь в дороге я не ем.
После того, как точно поняла, что этой связки нет, взялась за чай на работе. Убрала перекусы. Оставила 1 еду и кофе. Сейчас убираю вечерний компожор)) Это уже тяжелее. НО! за время, пока убирала эти две связки БЕЗ повышения физнагрузки в минус ушло 6кг. :dance:
Но цель моя не столько в кг, а в избавлении от ЗАВИСИМОСТИ (а это она самая и есть). Именно потому, что она есть и не работают диеты. Скинул-нажрал и так по кругу.

Отредактировано: Мозаика в 22 июл 2018, 16:13
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Мариснянка
post 14 окт 2018, 17:00
Сообщение №13 (ссылка)

Давайте дружить!!!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 266
Регистрация: 22.04.15


Маришка 04.05.2010
Вероника 05.07.2016

ЦИТАТА ( Мозаика )
Но цель моя не столько в кг, а в избавлении от ЗАВИСИМОСТИ (а это она самая и есть). Именно потому, что она есть и не работают диеты. Скинул-нажрал и так по кругу.

действительно видно руку человека который уже имеет опыт избавления от зависимости))) Вы выбрали длинный путь человека у которого есть сила воли. Я худела порциола+правильное питание. Мне этого хватило чтобы побороть перекусы и начать питаться нормально.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Picnic
post 3 ноя 2018, 20:39
Сообщение №14 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 27
Регистрация: 27.09.18
Смотрю сериал "Фитнес" (кстати. неплохой сериал) Там кроме всего прочего есть и несколько версий почему не худеется.
Нельзя постоянно сидеть на дефиците калорий, надо периодически делать дни зажора (забыла как это по-научному называется)
И еще может из-за нервов не худеться. Какой-то зажим в организме идет.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Никонов Денис
post 27 дек 2018, 16:01
Сообщение №15 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 11
Регистрация: 26.09.18
Значит, вы еще не нашли "свою" диету) А пробовали придерживаться шоколадной диеты? Я серьезно) Почитайте даже тут https://attuale.ru/shokoladnaya-dieta-dlya-...vyhod-iz-diety/ что с шоколадом лучше худеть, так как настрой на высоте) Просто нужно знать, в какое время суток и сколько его употреблять!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Юкико
post 27 дек 2018, 16:19
Сообщение №16 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 11248
Регистрация: 16.03.13


Анютка - незабудка 11.10.2007
Ромочка- Ромашка 27.01.2010
Ответ на сообщение [?] Никонов Денис от 27 дек 2018, 22:01
ЦИТАТА ( Никонов Денис )
А пробовали придерживаться шоколадной диеты? Я серьезно) Почитайте даже тут https://attuale.ru/shokoladnaya-dieta-dlya-...vyhod-iz-diety/ что с шоколадом лучше худеть, так как настрой на высоте) Просто нужно знать, в какое время суток и сколько его употреблять!
Я сидела на шоколадной диете. Ровно неделю. Похудела на 4 кг, 2 из которых вернулись (т.к. эти 2 кг ушли за счет обезвоживания и пустого желудка). Но от 2 кг реально избавилась (что отлично, когда худеешь уже с норм. веса)

Накупила разные сорта шоколада - шикарные. И белый, и темный с 70% какао. И с кокосом, и с кремом....
И делала себе на завтрак - обед - ужин шоколадные ассорти по 5 г каждого вида шоколада. Всего 30 г. за 1 прием пищи.
Ах!
Шоколад 100 г / день + 200 мл молока в чай. И литры черного кофе. Всего 600 - 700 ккал/ сутки.
Похудела быстро и заметно за неделю такого рациона. Но видок был тот еще :BzZz: , дохловатый - и в глазах фанатичный голодный блеск - и сил не было даже на самую легкую зарядkу.
Но - было интересно и вкусно.

Отредактировано: Юкико в 27 дек 2018, 16:52
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ольга30
post 27 дек 2018, 16:20
Сообщение №17 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 18557
Регистрация: 3.06.13
Москва

2004
все диеты работают, если их соблюдать правильно. Главная диета - жрать меньше.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
lina gudkova
post 27 дек 2018, 16:29
Сообщение №18 (ссылка)

счастливая мама и жена
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2643
Регистрация: 19.04.09
около Атлантики

сыночек
дочка
у меня полный комплект:сын и дочь.
Крестник -племянник михаил 16.02. 2011г.
маленькая cadela Белка
А я на сале худела :D . После новогодних каникул, к 23 февраля и к 8 марта. Это в старших классах :4u: .
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
колба Эрленмейера
post 27 дек 2018, 16:37
Сообщение №19 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 15757
Регистрация: 25.08.10
Пущино

Ваня 15.03.2001
Саня 15.09.2003
Аня 15.04.2008
племянница Лилечка 5.11.12
вкусно
а я шоколад не люблю. мне еще и не вкусно будет :cry:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
2 место DenNa
[Фото]

Реклама
Анонсы
Оливковое масло: правильно выбираем и используем
Масло virgin рекомендовано для обжарки. Оно не образует канцерогены, на нем можно обжаривать продукты до 6 раз. Оливковое масло отлично подходит для...
Анна Орлова

Бесплатно – равно плохо?
Лизу разрывали два противоположных чувства: стыд за то, что она привезла своего ребенка в этот санаторий и чувство того, что она обнаглела и требует чего-то...
Александра Лукашина
Последние сообщения
Компакт-версия Сейчас: 21 ноя 19, 23:55
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных