Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Каскадный · Стандарт · [ Линейный+ ]

› Кето, кето диета. Есть ли тут приверженцы?

Анти
post 1 окт 2019, 15:04
Сообщение №1 (ссылка)

такая, как есть
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 518
Регистрация: 8.10.13
Москва

2008
Здравствуйте, форумчанки. А есть ли тут кто-нибудь кто был или есть на кето диете? ищу живые отзывы.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ответить Создать Опрос
Ответов(1 - 9)
Cler
post 1 окт 2019, 15:17
Сообщение №2 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 27912
Регистрация: 4.09.07
Автозаводская

дети
Анти, :4u: я. С августа по конец сентября минус 5500. В кетоз вошла через 2 недели. Потом сорвалась на кусочек запрещенки. И вошла ли заново- не понимаю.
Прикольно. Мне нравится.
Но затратно пипец :D
Подсолнечного масла в доме больше нет. Готовлю на кокосовом. 250 в месяц уходит. Сливочное покупала в большом количестве, сейчас наелись, уже не так часто.
Ну и поначалу приходилось готовить отдельно взрослым, отдельно детям. Сейчас дети едят тоже, что и мы, но плюс гарниры и выпечку.
Крутые кето рецепты у меня не прижились. Муть,имхо.
Ну и я почти на периодическом голодании опять с кето диетой. В этот раз криза не было, видимо, жиров хватает.
Вместо сахара или подсластитель с пребиотиками или вообще никакого сахара.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Анти
post 1 окт 2019, 15:25
Сообщение №3 (ссылка)

такая, как есть
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 518
Регистрация: 8.10.13
Москва

2008
Урааа, живой человек))) :worthy:
Я случайно попала на марафон кето диеты, там дали начальную инфу, но всячески зазывают в закрытую группу для пополнения знаний, а денюшек за нее хотят оч прилично.

Вы общаетесь где-то с единомышленниками?

Я не могу разобраться в к\б\ж\у. Основное соотношение по белкам и жирам поняла. А на ккал совсем смотреть не надо?
Простите, что закидываю вопросами, но оооочень интересно.
У меня огромный лишний вес. За 2 недели на строгом кето -3кг. Но питаюсь тупо по примеру из инета....
к сладкому равнодушна, но безумно хочу яблок и арбуз...

Можете написать свое примерное меню на 2-3 дня?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Smailik
post 1 окт 2019, 15:26
Сообщение №4 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2220
Регистрация: 18.10.04
Город Кунцево далекий..

Алина, 27 июля 2001
Nasticosha
Так есть же тема большая, уже давно)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Анти
post 1 окт 2019, 15:27
Сообщение №5 (ссылка)

такая, как есть
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 518
Регистрация: 8.10.13
Москва

2008
готовлю на сале и сливочном. От кокосового вся еда пахнет кокосом))) Сижу одна на кето, остальные 3е членов семьи питаются обычно. Сложные рецепты у меня тоже не зашли, все попроще, овощи, мясо, рыба с минимальной обработкой готовлю
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Cler
post 1 окт 2019, 15:29
Сообщение №6 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 27912
Регистрация: 4.09.07
Автозаводская

дети
Вы общаетесь где-то с единомышленниками?
я читала тему в исповедальне :D , и была тема в открытом форуме, не помню как. На конфе есть много тех, кто на кето. И с лучшими результатами, чем у меня. Мне надо было скидывать с небольшого веса на еще меньший. А есть девушки, кто ооочень много сбросил.
Меня муж на это дело подсадил. Он тоже хорошо похудел, не скажу на сколько, но за 2 месяца неплохой результат.

За 2 недели на строгом кето -3кг.
это же отлично! Так держать ;) :4u:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Анти
post 1 окт 2019, 15:31
Сообщение №7 (ссылка)

такая, как есть
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 518
Регистрация: 8.10.13
Москва

2008
Ответ на сообщение [?] Smailik от 1 окт 2019, 15:26
а можете в меня ткнуть? не нашла.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Cler
post 1 окт 2019, 15:35
Сообщение №8 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 27912
Регистрация: 4.09.07
Автозаводская

дети
Можете написать свое примерное меню на 2-3 дня?
нет. Я не готовлю по меню. И ем крайне мало. Вчера печенка в сметане. Сегодня индюшка. Позавчера котлеты без дополнителей, так как для всех- просто фарш, ложка лука, и яйца.
Кофе со сливками и маслом- тема. Утром бахнешь и ничего не надо до позднего обеда

Периодическое голодание и КЕТО. Вместе и отдельно
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Йорткова
post 1 окт 2019, 16:38
Сообщение №9 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2381
Регистрация: 29.10.09
Анти, вот здесь есть информация по кето для новичков. Еще хорошая подборка.. Марина Колесникова мне очень нравится.
Я полтора года на кето, сейчас это скорее LCHF, так как ем ягоды, арбузы, дыни.
Кофе со сливками и маслом- тема.
:beer:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Анти
post 1 окт 2019, 16:40
Сообщение №10 (ссылка)

такая, как есть
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 518
Регистрация: 8.10.13
Москва

2008
Девочки, спасибо огромное! Пошла читать!!!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
3 место ignis fatuus
[Фото]

Реклама
Анонсы
Детские йогурты — неизвестные угрозы
Первые детские йогурты появились в нашей стране в конце 90-х годов, и за это время завоевали огромную популярность как среди детей, так и среди родителей...
Росконтроль

Как научиться управлять детьми
Мы говорим: «Зимой холодно (делаем паузу), можно замерзнуть (кто с этим будет спорить?), поэтому нужно надеть варежки и шарф» (это то, что мы хотим...
Марина Саватеева
Компакт-версия Сейчас: 12 дек 19, 09:38
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных