Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Что нужно есть, чтобы родить умного ребенка

[Новости Материнство.ру]

Ученые из Корнелльского университета (США) доказали, что дети тех женщин, которые во время беременности придерживались особой диеты, получали преимущество в умственном развитии. В частности, потребление таких продуктов, как яичные желтки, постное красное мясо, рыба, птица, бобовые, орехи и овощи семейства крестоцветных, богатые холином (витамином B4), может значительно увеличить объем мозга ребенка. Результаты исследования опубликованы в журнале FASEB Journal.

«Серия экспериментов, которые мы провели на грызунах, показала, что обогащение диеты будущих мам дополнительным количеством холина приводит к рождению более умного потомства. А наше последнее исследование дало нам доказательства того, что аналогичный результат обнаружен и у людей», - рассказала Мари Каудил (Marie Caudill), ведущий автор исследования.

Это открытие чрезвычайно важно, потому что большинство женщин во время беременности потребляют холин в количествах, значительно меньших, чем рекомендуемые 480 миллиграммов в день.

Для исследования группу из 26 женщин случайным образом разделили на две подруппы. Все они соблюдали одинаковую диету, но количество потребляемого холина в обеих группах отличалось почти в два раза. Потребление холина и других питательных веществ тщательно фиксировалось, что было важно, поскольку метаболизм холина и возможность его усвоения могут «пересекаться» с такими питательными веществами, как витамин B12, фолиевая кислота и витамин B6.

Затем ученые протестировали скорость обработки информации у новорожденных детей, а также их визуоскопическую память в возрасте 4, 7, 10 и 13 месяцев. Это было сделано при помощи теста, который может определить уровень IQ в раннем детстве.

Оказалось, что младенцы, которые во время тестирования продемонстрировали более высокую скорость обработки информации, были рождены матерями, которые употребляли во время беременности большие дозы холина – 930 миллиграммов в сутки по сравнению с обычной рекомендуемой дозой – 480 миллиграммов в сутки.

Авторы исследвоания подчеркнули, что обычно многие будущие матери потребляют даже менее рекомендованной суточной дозы холина. Они выразили надежду, что после публикации данных этого исследования, многие беременные женщины захотят сделать все, чтобы у их будущих детей были значительные когнитивные преимущества, и отнесутся к своей диете более ответственно.

Юлия Куфман
Источник

[Nata74]

Ломоносов всё это кушал...?

Думаю, яйца, горох, капуста, мясо были в его жизни

[Таликошка]

Nata74, не Ломоносов должен был это кушать, а мама евонная. Думаю, дефицита рыбы у поморов не было

[PurPur]

Вот только и хотела про рыбу написать. Рыба = омега-3.

[Nata74]

Ответ на сообщение Таликошка от 23 янв 2018, 21:09

а мама евонная

евонная мама кушала то, что от мужиков осталося...

рыбы нет в первом посте

[PurPur]

рыбы нет в первом посте

А очень зря. Омега-3 - двигатель мозгов. Остальное второстепенно.

[KishMish]

Ломоносов всё это кушал...?

Думаю, яйца, горох, капуста, мясо были в его жизни

Nata74, не Ломоносов должен был это кушать, а мама евонная. Думаю, дефицита рыбы у поморов не было

Думаю, это все кушают. А дети умные не у всех.
Вот печаль. ((

[паниЯдвига]

лучше бы сказали что сЪесть, чтобы умнеть и умнеть, и не толстеть

[Наташа Р]

Для исследования группу из 26 женщин случайным образом разделили на две подруппы. Все они соблюдали одинаковую диету, но количество потребляемого холина в обеих группах отличалось почти в два раза.

мне вот другое интересно. А такие эксперименты на людях на сколько вообще законы? То есть часть беременных женщин осознанно недодавали ребенку необходимое питательное вещество, рискуя здоровьем ребенка?

Думаю, это все кушают. А дети умные не у всех.
Вот печаль. ((

в том и дело, набор продуктов достаточно обычен. Может быть имеется в виду, что давали этот самый холин дополнительно в виде таблетки... Опять же, интересно бы узнать развитие этих детей в дальнейшем и их успехи во взрослом возрасте. Скорость обработки информации в 13 мес - это очень мило, но лично меня это пока не очень убедило в том, что это означает бОльшие умственные способности

Отредактировано: Наташа Р в 23 янв 2018, 21:31

[mos_ka]

Ответ на сообщение Новости Материнство.ру от 23 янв 2018, 06:02

Ага.. Данные на хомячках (? мышках) и по 26 наблюдениям.

Такая бумажка хороша только для растопки камина.

Кушайте хорошо, девочки и не читайте глупости.



Это не наука. Это обхохочешся.