Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Цигун, Просто поделиться, у меня получилось

[МАМ]

Что называется, не могу промолчать )) Я теперь для себя знаю точно единственный метод нормализации веса навсегда. Это цигун. Ну, еще все хронические болячки ушли, но наверное не об этом сейчас речь, не в этой теме. Реально, лучше цигун нет ничего.
Я занимаюсь у Виктора Стерликова, про него много инфы, можете почитать. Ну, и вот еще полезное для страждущих:
Вот ссылка на запись вебинара (бесплатно) http://tsygun.ru/p/izergina/wnv
И еще почитать можно http://tsygun.ru/p/izergina/snv

Я, правда, уже давно занимаюсь. Но за первый год вес без всяких диет и тяжелых тренировок добровольно снизился и держится как миленький - ровно 50 кг. Колебания бывают плюс-минус 1 кг.

[ВедаВера]

Цигун - замечательная техника. Некоторые её приёмы используются в остеопатии даже. Точнее, в остеопрактике. Я более трёх лет изучаю эти направления, и было очень интересно узнать, что можно сочетать все эти методы. В принципе, я давно уже задумывалась над тем, почему нельзя создать методику, в которой будет в совокупности использоваться всё "работающее"? Оказывается, не одна я над таким задумалась )))
А вы кроме цигун ещё чем-то занимаетесь? Или полностью свой образ жизни по канонам этой методики построили?
Почему спрашиваю.
Я много чем пыталась заниматься, но в йоге, например, мне не хватает гибкости, использую её иногда для растяжек. В пилатесе меня напрягает постоянный контроль за дыханием и чрезмерная медлительность выполнения упражнений.... В общем, в каждом методе меня что-то да не устраивает ))). Сейчас вот решила пройти обучение по остеопрактике, чтобы больше вникнуть в механизмы работы нашего тела. Может, дальше уже что-то своё разработаю )))

[Матреновна]

Цигун при остеохондрозе позвоночника можно ведь?

[Мариснянка]

Матреновна, можно но осторожно и под контролем специалиста. И нельзя во время обострения.

[Ketylika]

Вы в Зеленограде занимаетесь? Где он ведёт занятия?

[Дарья Акимова]

Наверное чтобы этим заниматься, нужно большой силой воли обладать.