Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

happy life
post 30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено) (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12


Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72


ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ :dance:



user posted image


user posted image


Наша табличка

user posted image

[+]
Как попасть в табличку


Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:



[+]
Победители!

- Ты будешь следующей!!! :ugu:

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ответить Создать Опрос
Ответов(1310 - 1319)
Варварик
post 7 янв 2020, 22:43
Сообщение №1311 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1052
Регистрация: 16.10.13
Всем привет!
Я тоже вернулась. С нового года, с понедельника начала худеть к весне. Каждый день зарядка, качаю пресс и ноги. Не ем после 7. Сейчас вес 73кг. Каждую неделю постараюсь отчитываться.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tatsiana
post 8 янв 2020, 20:02
Сообщение №1312 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3200
Регистрация: 18.02.15


1990
2013
Tatsiana, у тебя какие мысли и планы?

Я тут поймала себя на мысли: похудеть можно, но вот удержать сложно. То погода, то гормоны на нас действуют. Поэтому план хочу составить долгосрочный. У меня так всё хорошо шло до отпуска. Пока я в Египет не улетела на всё включено. :D

Я ещё не всё доела со своего юбилея. :D Осталось чуток. Как доем, так сразу буду вливаться в ряды худеющих.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Наташка2004
post 8 янв 2020, 22:07
Сообщение №1313 (ссылка)

как же здорово быть мамой!!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2000
Регистрация: 1.06.08
Россия

наташка2004
Девочки, всем привет! Всех с прошедшими праздниками. Я похоже снова с вами. Праздники не прошли бесследно, у меня сегодня весы показали 65 кг. С сегодняшнего дня привожу себя в порядок. Хочу снова 60. Планирую не есть после 18 и вообще сократить количество калорий в течение дня. Не так глобально, как в прошлый раз, но все же.
Кстати, насчет удержания веса. Мне удавалось с лета держаться в диапазоне 61-62 кг, вот за праздники +3кг, это на салатах с майонезом и конфеты из детских подарков, т.е. есть объективная причина. Если бы не это вполне можно не поправляться.

Итак, начинаю худеть. Кто со мной?))
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Солнышко*
post 8 янв 2020, 23:05
Сообщение №1314 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 372
Регистрация: 9.03.12
Москва

Лаврентий 04.01.2006
Андрей 23.08.2012
Всем привет!
Всех с Новым годом!!!

Завтра начинаю худеть к весне. Наконец-то застолья закончились.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Редкая гостья
post 24 янв 2020, 09:01
Сообщение №1315 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2026
Регистрация: 14.03.14

Оля 03.05.2013
И я к вам
Собираюсь
Прочитываю диеты, примериваясь, и каждый раз, вот с завтрашнего дня.... И хоп и фига подобного, а что то жру опять.
Были хорошие опыты диеты Дюкан, но имхо идёт нагрузка по холестерину, может минус 60? Или калории?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Варварик
post 26 янв 2020, 23:46
Сообщение №1316 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1052
Регистрация: 16.10.13
Всем привет! Обещала писать каждый понедельник отчёт, но как оказалось я не 73кг.весила, а 75.... Не ем после 18ч. ничего кроме 2-3х яиц. Сейчас стала 73,8 по утрам.

Получается худею уже 20 дней.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tatsiana
post 27 янв 2020, 08:47
Сообщение №1317 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3200
Регистрация: 18.02.15


1990
2013
Мне удавалось с лета держаться в диапазоне 61-62 кг, вот за праздники +3кг, это на салатах с майонезом и конфеты из детских подарков, т.е. есть объективная причина. Если бы не это вполне можно не поправляться.

У меня ещё плюс 2 января день рождения, да ещё юбилей. Наготовила :fingal: Часть раздала, часть съели, а остальное пришлось доедать. :D
Я уже перешла в режим ем, когда хочется с 22 января.

. Если бы не это вполне можно не поправляться.

Согласна. Но всё же меру надо знать.

Кто со мной?)

Да все мы тут опять. В стройных рядах.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tatsiana
post 27 янв 2020, 14:32
Сообщение №1318 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3200
Регистрация: 18.02.15


1990
2013
Пока буду просто ограничивать себя.

Я начала тоже с ограничения. Пока не взвешивалась-страшно. :D
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Солнышко*
post 27 янв 2020, 17:41
Сообщение №1319 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 372
Регистрация: 9.03.12
Москва

Лаврентий 04.01.2006
Андрей 23.08.2012
Всем привет. :baa:

Я всё ещё тут. Продолжаю седьмая ограничивать. Сбросила 2кг.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
happy life
post 28 янв 2020, 07:57
Сообщение №1320 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12


Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
Приветик стройняффкам :love:

Отредактировано: happy life в 28 янв 2020, 07:58
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
1 место Легенда
[Фото]

Реклама
Анонсы
Переживания, страхи и ошибки мам двоих детей
Чего боятся мамы, ожидающие рождения второго ребенка? Пока у них всего один малыш, которого они холят и лелеют. Он самый лучший, самый любимый, единственный...
Наталья Ворожцова

Бюджетно по Европе. Часть 12: Верона и дорога в Австрию
Из Италии в Австрию ведут параллельно две дороги: скоростная платная магистраль Е45 и ныряющая туда-сюда по ущелью более узкая, но и более живописная...
Анна Хрусталева
Компакт-версия Сейчас: 18 фев 20, 01:40
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных