Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Диета Дюкан,41. Давайте уже оживайте!

photo-and-more
post 25 апр 2016, 20:57
Сообщение №1 (закреплено) (ссылка)

фотоманьячка
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1742
Регистрация: 1.02.11
Москва

photo-and-more
Суть диеты заключается в том, что чередуются белковые дни с белково-овощными по схеме 1/1 (день через день) или же 5/5.
Противопоказание - болезни почек
ВОТ ЗДЕСЬ РАССЧИТЫВАЕМ ДИЕТУ И СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ДЮКАНУ
СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ПРОДУКТОВ

[+]
Описание диеты (подробно, по этапам!)

[+]
Информация про отруби

[+]
Что делать, если вес встал (застой, плато)

[+]
Что делать, если произошёл срыв

[+]
Аббревиатуры Диеты Дюкан

[+]
Важная информация - Употребление продуктов в рамках диеты Дюкан

[+]
Диета и почки


[+]
Экспресс-диета Дюкан


[+]
ПОСЛЕДНИЕ НОВОВВЕДЕНИЯ ПО ДИЕТЕ



Рецепты:
- http://dukandiet.ru/category/retseptyi/,
- в группе в контакте http://vk.com/dietadukan,
- в нашей темке рецептов Диета Дюкана-все лучшие рецепты - 2

Кафе с меню по Дюкану на м. Октябрьская.г.Москва
http://cafe-bezpovoda.ru/

ОТЧЁТНЫЕ ДАННЫЕ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ ПРИСЫЛАЕМ В СМС ИЛИ В ПРИВАТ В ПОНЕДЕЛЬНИК ДО 18:00 (По Московскому времени)
Вносим в таблицу тех, кто минимум 2 недели на диете!!!!

Наша табличка!
уже даже не знаю :D

Отредактировано: photo-and-more в 24 янв 2017, 13:21
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ответить Создать Опрос
Ответов(580 - 589)
жена Ярла
post 20 мар 2018, 08:29
Сообщение №581 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3457
Регистрация: 1.05.12
Москва (Матвеевка)
Девочки доброе утро.
Я не совсем на Дюкане, но на белковой.
Так вот поставила Фат Сикрет, не могу найти чисто белковые продукты. Все равно везде присутствуют жиры.
Помогите, чего жрать-то :worthy:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Melamori Blimm
post 23 мар 2018, 13:44
Сообщение №582 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 224
Регистрация: 27.12.15

мальчик 2008
мальчик 2011
мальчик 2017
Ответ на сообщение [?] Незабудинка от 20 мар 2018, 08:29
Курица, индейка, рыба, говядина, творог обезжиренный, кефир и молоко обезжиренное, белок яйца, да много всего)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
luna_17
post 26 мар 2018, 19:58
Сообщение №583 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 370
Регистрация: 10.07.12

Мне вот интересно как дела у тех девочек кто тогда в 2013 году худели? Например у меня все вернулось (13 кг) и плюс еще 7 :fingal: Хоть кто-нибудь сохранил резкльтат? :???:

я худела на дю в 2015, 3 месяца и минус 18 кг, набрала обратно еще и с плюсом. сейчас месяц на пп , сбросила 7,5 кг. но и первоначальный вес немаленький.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Melamori Blimm
post 28 мар 2018, 22:43
Сообщение №584 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 224
Регистрация: 27.12.15

мальчик 2008
мальчик 2011
мальчик 2017
Кто-нибудь еще худеет по Дю?) я что-то сбилась с пути, вес стоял 3 недели, от расстройства наелась в выходные( понед и вторник были ЧБ, сегодня БО, но из овощей только сырую цветную капусту ела. Вообще и сегодня хотела белковый день, но без овощей прям сильно трудно( худею с конца января. Сбросила всего 4 кг, мне кажется это мало( хотя диеты придерживалась, не нарушала. Понемногу начала вводить спорт, занимаюсь мин по 20 через день. Даю себе еще месяц, если вес не будет уходить Дюкана бросаю, устала ужасно( гречки с овсянкой хоцца😂😂😂 и фруктов с овощями без ограничений.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Симпа
post 2 апр 2018, 13:32
Сообщение №585 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1073
Регистрация: 3.06.08
ДерЁвня под Москвой

А 17.06.06
Р 24.10.2012
Р и Л 1.03.2017
Melamori Blimm, лучше не бросать, а перейти на следующий этап. Там есть фрукты и овсянку можно. А так вы организм свой разбалансируете и будет плохо . Вес вернется, волосы уйдут :)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Лена-Сирена
post 7 апр 2018, 10:00
Сообщение №586 (ссылка)

Мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1990
Регистрация: 30.08.06
Финляндия

Ээту 30.09.03
Ээва 04.04.08
luna_17, как у тебя получается на пп вес сбрасывать? Что ты ешь?

Melamori Blimm, я тоже сбилась с пути :fingal: к маме в гости сьездила и из сброшеных 3 кг 2 вернулись :eek: Вот и не знаю, на Дюкана идти или опять на пп :???:

Симпа, о! Какие люди :love: Ты куда пропала? Последний раз когда мы общались у тебя был один малыш, а теперь уже четверо! :love:
Ты чего не хвастаешься и фотки не выставляешь? :p
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Симпа
post 8 апр 2018, 16:10
Сообщение №587 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1073
Регистрация: 3.06.08
ДерЁвня под Москвой

А 17.06.06
Р 24.10.2012
Р и Л 1.03.2017
ы куда пропала? Последний раз когда мы общались у тебя был один малыш, а теперь уже четверо!

Неее было двое, я же после второго ребенка худела. Вес сохранила на 3 года, потом беременность. И сейчас я опять бомбовоз.
На диету пока нет ни сил, ни времени, еле успеваю кормить старших, на готовку для себя пока нет даже 10-15 минут.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Лена-Сирена
post 8 апр 2018, 17:53
Сообщение №588 (ссылка)

Мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1990
Регистрация: 30.08.06
Финляндия

Ээту 30.09.03
Ээва 04.04.08
Симпа, точно, два, мы же в 2013-ом худели :huh: Ты бы хоть фотки покидала в дневничок :love:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Редкая гостья
post 4 сен 2018, 22:51
Сообщение №589 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3010
Регистрация: 14.03.14

Оля 03.05.2013
Привет , кто как ? :4u:
Я от мамы привезла, страшно сказать сколько, ,,,, надо брать и поднимать свою ленивую задницу ..... и худеть
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Чеберина
post 15 сен 2018, 18:44
Сообщение №590 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4542
Регистрация: 29.07.11
Нижний Новгород
я к вам тихонечко присоседилась, по чуточке худею, уже недели две наверное
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Почему начинаются роды?
Учеными выдвигается множество теорий причин наступления родов, которые можно свести к нескольким основным направлениям...
Пасха и Великий пост в 2024 году
В 2024 году Пасха празднуется 5 мая. Пасхе предшествует сорокадневный Великий пост и Страстная седмица...
От чего бывает рак желудка и как вовремя его распознать
Обычно рак желудка встречается у людей в возрасте 40-60 лет, причем чаще у мужчин. На ранних стадиях это заболевание зачастую протекает скрыто и опухоли...
Простуда у собак: как помочь питомцу
У собак таких заболеваний, как простуда и грипп, не существует. Но все же есть определенные вирусы и бактерии, которые вызывают схожие симптомы. Рассказываем,...
Реклама
Последние сообщения
[ 15553 ] Королевские дома 28 02:17 от: Вологжанка
[ 63 ] ОГЭ для особых детей 00:48 от: secret secrets
[ 1274 ] От овуляции до задержки 00:05 от: SaharnajaVata
[ 6443 ] Январята-Февралята 2022 23:50 от: Наталёчек
[ 5401 ] Поступаем в ВУЗы 2023 23:10 от: Joki
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 29 мар 24, 03:27
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных