Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
happy life |
30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ
Наша табличка[+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть. 2. Желание общаться в темке. 3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами. 4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом) 5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички: - Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени - Дата начала похудения - Рост в см - Начальный вес - Желаемый вес - Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ] Список тех, кто достиг желаемого веса, а теперь просто удерживает свой результат с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг) - Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг) - Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг) - Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг) - Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг) - Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг) - Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг) - Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг) - irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг) - Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг) - ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг) - ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг) - lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!! Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
|
|
|
|
Ответов(10 - 19)
lesya21 |
1 дек 2016, 14:17
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Девочки, всем доброе утро! Вчера мужественно пила кофе с курагой, пока мои домашние трескали эклеры с шоколадным кремом. В общем, горжусь своей выдержкой. Леся, спасибо. OlgaSh, пожалуйста! Всем привет! Мне похоже сюда за мотивацией. Варварик, добро пожаловать! Вместе худеть веселее! Добавила тебя в табличку, напиши еще свой рост, пожалуйста. Как планируешь худеть? Сегодня у меня такая картинка:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Варварик |
1 дек 2016, 22:32
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1068
Регистрация: 16.10.13
|
Ответ на сообщение lesya21 от 1 дек 2016, 14:17ЦИТАТА ( lesya21 ) Варварик, добро пожаловать! Вместе худеть веселее! Добавила тебя в табличку, напиши еще свой рост, пожалуйста. Как планируешь худеть? Спасибо за теплый приём. Рост 175см. Худею по системе "-60". Всё что хочется съесть- ем утром, ужин до 6 вечера. А после 6 могу выпить кефир или съесть немного творога. Поначалу было трудно и постоянно хотелось есть, поэтому клала в творог ложку мёда. Но даже с ним худелось. Сейчас привыкла и ем пустой творог. Утром делаю зарядку: качаю пресс, отжимаюсь, растяжка, мостик, наклоны по бокам. Подсмотрела как девочки по художественной гимнастике занимаются и мне понравилось. Хочется на шпагат, канат сесть. Зачем не знаю. Бедра похудели с 104см. до 99см. благодаря уличному тренажеру на детской площадке. В каждую прогулку ходила заниматься. Не думала, что поможет, но попа сильно похудела и стала влезать в старые штаны.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
2 дек 2016, 11:49
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Всем доброе утро! Продолжаю пить кофе с курагой. С эклерами, к счастью, мои домашние уже справились без меня. Бедра похудели с 104см. до 99см. благодаря уличному тренажеру на детской площадке. В каждую прогулку ходила заниматься. Не думала, что поможет, но попа сильно похудела и стала влезать в старые штаны. Варварик, думаю, у тебя все получится! Продолжай в том же духе! Не подскажешь, какой именно тренажер у тебя на детской площадке повлиял на бедра? Сегодня у меня такая картинка: Отредактировано: lesya21 в 2 дек 2016, 11:49
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
SYMBA |
2 дек 2016, 18:12
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1494
Регистрация: 6.11.09
есть
есть
есть
...
...
|
Возвращайся, конечно, будем очень рады! Как дела, рассказывай Да особо рассказывать нечего поправилась жуть. Хотя двигаюсь много. Детсад, школа, кружки. Все пешком. Но и жру как лошадь И все вредное. Сейчас заболела - темература противная37,2-37,4 весь день. Кашель. Даже кожа болит. Вот не ем Отредактировано: SYMBA в 2 дек 2016, 18:12
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Варварик |
2 дек 2016, 18:50
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1068
Регистрация: 16.10.13
|
Доброго вечера! lesya21, тренажёр на который встаёшь и руками держишься за ручки. Шагаешь вроде как педали крутишь.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
2 дек 2016, 18:55
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Но и жру как лошадь И все вредное. Сейчас заболела - темература противная37,2-37,4 весь день. Кашель. Даже кожа болит. Вот не ем SYMBA, выздоравливай поскорей! Но вот все вредное не надо, конечно. Ну, это ты и сама, конечно, знаешь. Доброго вечера! lesya21, тренажёр на который встаёшь и руками держишься за ручки. Шагаешь вроде как педали крутишь. Варварик, спасибо! На нашей площадке тоже такой есть. Но у меня только малой на нем "ходит", я рядом стою зря, ведь идея-то отличная.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
SYMBA |
2 дек 2016, 18:57
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1494
Регистрация: 6.11.09
есть
есть
есть
...
...
|
lesya21, Спасибо. Вот сто лет не болела. даже как то не привычно) Но вот все вредное не надо, конечно. Ну, это ты и сама, конечно, знаешь. Знаю-знаю. Но ничего поделать не могу. А может не хочу.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
***Юлия*** |
3 дек 2016, 19:15
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1042
Регистрация: 19.01.11
детки - конфетки.
|
Сегодня не смогла застегнуть высокие сапоги,в которые даже беременная влазила,это апофеоз моего ожирения,летом ляжки растерла впервые в жизни.Через 2 недели я с вами,только к свекрам съездием.А то уже и пореветь успела.Сбросить надо кг 20 к лету.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
4 дек 2016, 21:03
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
А то уже и пореветь успела. ***Юлия***, не надо реветь! Все будет хорошо! Отредактировано: lesya21 в 4 дек 2016, 21:03
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Чеберина |
5 дек 2016, 08:46
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 4545
Регистрация: 29.07.11 Нижний Новгород
|
Девочки у меня сейчас контрольный завес и замер был. За неделю - 1700 и минус 17 см ушло с тушки, равномерно так. Я блин на радостях сейчас промазала и вместо кофе насыпала сахар в кашу. Сейчас придётся есть невкусную кашу🙈
Я такими темпами и в платье на новый год свое любимое влезу. А летом в шортиках коротких буду мужа радовать. Вес для таблички 68,700
Я такими темпами и в платье на новый год свое любимое влезу. А летом в шортиках коротких буду мужа радовать. Вес для таблички 68,700
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Как правильно кормить собаку Прием пищи – это основа жизнедеятельности собаки. Питомцам важно знать, когда их выведут на прогулку, как отреагирует хозяин на то или иное действие,...
Что делать, если тебе подарили собаку Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Реклама
|