Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Вернуть дневной сон для почти 5-летнего, У кого-нибудь получалось?и как?

[Аленча]

Собственно вопрос в названии темы: ребенку почти 5 лет, отказывается спать днем, хотя до последних 2-х месяцев спал, спал несколько нестандартно, с 15:00 до 17:00-17:30, на ночь укладывала нормально к 22:00-22:30. То есть столь поздний дневной сон меня не смущал, поскольку на ночь укладывались вполне нормально. И вот примерно 2,5 месяца назад перестал укладываться на дневной сон. Но ночью не стал спать по 12 часов. Укладываю без сна к 20:30-21:00, но встает в 7:30-8:00. В результате развился недосып, от него -капризы, истерики, не адекватное поведение.
Я стараюсь укладывать на дневной сон каждый день, лежит по 1,5 часа в кровати, потом слышит, как просыпается его младший братик, прибегает на писк или лепет малыша и все, привет, сон состоялся. В некоторые дни успевает заснуть, тогда спит 1,5 часа.
В те дни, когда спал днем, он чудесен. Он весел, радостен, активен, не капризничает, не ноет, не плачет со словами "ну я просто хочу плакать". Если не спал - к 17:00 снижение активности, вялость, потом перебарывает себя и следующий "час Х" наступает к 20:00-20:30. Стараюсь к этому времени укладывать на ночь. Но все кончается истериками, плачем, криком. Вечером ведет себя ужасно, и-за любого моего действия устраивает истерику.
Я все понимаю, большой мальчик, многие и с трех лет не спят днем. Но ему сон необходим, без дневного сна он не может, он истерит под вечер, он неадекватен, капризен и ведет себя ужасно. И я не могу его в этом обвинить, он же не просто так истерит, а от накопившейся усталости. Так продолжается уже третий месяц. Не адаптируется к жизни и режиму без дневного сна.
У кого такое было? Что можно сделать, чтобы вернуть дневной сон?
В сад не ходит, когда ходил, воспитательницы говорили, что не спит, просто лежит тихо. У парня энурез, в саду спит без памперсов, боится описаться, а памперс надеть стесняется при других детях. Дома тоже не спит, часто пописав, бежит ко мне с криками, что больше спать не будет.
Раньше 15:00 не заснет. Что, давать перед сном успокоительные? Типа новопассита? Или глицин?
Еще помогает вымотать его перед сном, но это такие нагрузки должны быть, скажем час катания на роликах без остановки, или на велосипеде час кататься не слезая, или два часа подряд ногами ходить.... Я не могу такое каждый день организовывать....
Поделитесь, были ли у кого похожие проблемы и что вы делали?

Отредактировано: Аленча в 31 мар 2014, 22:30

[SKYlover]

пораньше вставать?
что б часам 3м устал сильно и хотел спать?

[bistrinka]

Аленча, к гомеопату своди

[мать их]

Надо утром гулять побольше. В саду же утро активное, пока дошел, поел, занятия, игры, прогулка, обед и спать уже можно. А дома в выходные мои не спят ибо и встанут позже и активности нет такой

[Аленча]

SKYlover, я не против. Это физически трудно организовать. Мы все спим в одной комнате. Проснувшись, он будит малыша. Потом малыш начинает хотеть спать раньше времени, у нас рушится весь режим дня. Малыш может проспать с 10:30 до 12:00 и все, до 21:00 скакать бодрячком. А если малыша удастся уложить на 2-й сон, то вечер будет долог и тяжел, он срубится на ночь к 23:00, не раньше. Как исключение я готова терпеть такой режим, но не на каждый день, нет.

bistrinka, как ни странно, именно об этом думаю. Есть знакомый гомеопат, правда, всего один раз общались, она нам курс для лечения аденоидов прописала.

мать их, у нас сад в 80 метрах от дома, практически из подъезда в подъезд. Мы и в сад умудряемся в 7:30-8:00 вставать, я еще и дома завтраком кормлю.
Ни фига он не устает в саду.

[мать их]

Ни фига он не устает в саду.

вы ж писали в саду проблема в другом

[Муркнутая]

Готовить ко сну в 7 вечера . Чтобы к 8 ми уже спал это нормальный время для сна ребенка . Я бы днем не заставляла засыпать , если ребенок сам перестал и вставать в 7-8 , тоже нормально . 11-12 часов сна предостаточно для 5 лет .

[Ne-a22]

Ответ на сообщение Аленча от 31 мар 2014, 23:26
Только "уматывать" ребенка физически. Я до лет 5-ти своей дочуры постоянно с ней на коньках-санках-роликах и т.д.
В этом году не смогла, приболела на полгода. У мужа года 1,5 уже нога болит (он лечится, есть положительная динамика. диагноз знаем.), т.е. не помошник он в этом деле.

На коньки этой зимой поставить девочку было супер - через 20 метров от подъезда у нас каток, полчаса покатались и всё! Спит как зайка... А мне этой зимой тяжко было спортом заниматься.

Когда она не могла на коньках кататься, маленькая была, года 2, я с ней по 3 часа с горки каталась в -30 (это в Москве). Люди пальцем у виска крутили. Но по другому было никак...

Попробуйте в бассейн походить, тоже дофига энергии забирает.

Отредактировано: Ne-a22 в 31 мар 2014, 22:58

[Тарелка]

Укладываю без сна к 20:30-21:00, но встает в 7:30-8:00.

а это проблема? По-моему нормальное количество часов для сна.

[ЕленаАлёна]

Только "уматывать" ребенка физически.

соглашусь! у нас был такой период в 4 года, не могла спать уложить (тоже истерил ) стала утром больше гулять и физ.активности стал сразу засыпать. (в саду таких проблем нет)