Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как мамочки справляются с усталостью?

[Анихона]

У меня сейчас подруга очень устает с 6-месячной дочкой. Бабушка с дитем круглосуточно, по выходным папа подключается, уборка-готовка- магазины -это дедушка и бабушка, сдавшая внучку папе. А подруга одежду по интернету бесконечно заказывает, в гости ходит и ... устает ( "У меня же грудной ребенок!")
Тут в сентябре бабушка с дедушкой посмели уехать отдыхать. Папа взял отпуск - с ребенком помогать. Через три дня у бабушки и дедушки были оборваны телефоны: "Возвращайтесь немедленно, нам тяжело с ней одним, мы устали!"

[Капа]

С бабушками-роботами

Лена, бабушка-робот - это супер!

[IlonaPavlovaa]

Меня спасает только спорт. В моем случае очень умеренный - пилатес. И тело гибкое, и голова в порядке) Час позанимаешься - и на душе светло.

[Mommy75]

Говорят еще неплохо на акро-йогу ходить, если конечно время позволяет...

[Aris]

Плюсую к спорту, казалось бы - и так устала, откуда силы на спорт? Но регулярные тренировки способствуют приливу сил, энергии и эндорфинов.

[Ирина К]

Тоже больная тема))) Дома со мной двое, в сад не отдаю - болеют. Плюс - работаю из дома. В конце каждого дня - такое опустошение и выгорание.... Эмоциональное пепелище(( Настроения развивать детей все меньше, прям из-под палки себя заставляю, на прогулки выпинываю себя через силу. Но это временно. Еще лет пять... И дети пойдут в школу!

[колба Эрленмейера]

И дети пойдут в школу!

вот где выгорание то

[Клархен]

Ответ на сообщение колба Эрленмейера от 24 июн 2019, 21:43

вот где выгорание то

особенно к ОГЭ когда ближе и ЕГЭ дело идет

[Ольга30]

Ответ на сообщение колба Эрленмейера от 24 июн 2019, 21:43
Не, ну к 9 классу я почти обрела дзен.
Меня теперь даже на уборку-лайт стало хватать. Книжки опять могу читать художественные. Уже не бесят как раньше.

[Мыш]

я витамины начала пить, как ни странно очень помогло. даже успокоительные бросила. даже не психую, ворчу, стону да, но в пределах.
даже не знаю, чего мне не хватало в плане витаминов, или минералов. у нас тут вода отвратная, без солей магния вообще, вот может их было надо. или просто гемоглобин низковат.
витамины кстати для беременных, остались и валялись уже год, даже на месяц просрочены. так странно.