Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета беременной женщины перед родами

[Рошинка]

Есть!

Спасибо!

[Hanyusha]

Кушаю да кушаю, чувствую себя отлично)) Хотя я и до беременности не обжиралась жареным да мучным, так что для меня легче было перенести изменения в питании, т.к. они оказались незначительными. Главную роль всё же играют различные витамины, особенно те, что учавствуют в формировании плода. Я вот пила 9 месяцев и Омегамаму, там фолиевая и докозагексаеновая кислоты соответственно. 1-ая уходит с готовкой из всех продуктов, второй очень много в рыбе, но качественной, на которую надо вбухивать просто невероятные деньги. Так что пила витамины, родила здорового малыша и радуюсь жизни)

[Nit0chka]

Ответ на сообщение Hanyusha от 21 июн 2012, 09:38

Я вот пила 9 месяцев и Омегамаму, там фолиевая и докозагексаеновая кислоты соответственно

ыыы, название кислоты покорило в самое сердце, пытаюсь сказать вслух, аттракцион еще тот я тоже принимала с этой серии фолиевую к-ту и омегамаму весь первый триместр, только мне сказали что это таки источник омега3 , единственный безопасный в беременность (рыбий жир содердит витамин А, который плоду, мягко говоря, неполезен, тератогенный он, передоз опасен, а омегамама без вит А, поэтому пьют её.) А вот эта кислота, я её запомнила как ДГК и что она тоже нужна, ну и оч хорошо
Я кстати чойта не уверена, что даже из дорогущей рыбы можно усвоить норму омега3, это надо ипонцем быть и привыкнуть всю жизнь только рыбу кушать) я больше раза в неделю ее не могу - чую, жабры начинают отрастать

Отредактировано: Nit0chka в 21 июн 2012, 11:11

[Alisa Lisonka]

А я тоже решила мясо ограничить с 30 недели. Я правда красное мясо практически не ем. Ну может раз в месяц говядины потушу. А вот рыбу и курятину ем обязательно. И как назло захотелось свинки запечь. Порадую себя перед 30 неделей

Я вот только не знаю, на чем супы делать, если курицу и рыбу отменить?

[Sunny_Shiny]

Alisa Lisonka, на овощном бульоне Я так готовлю и борщ, и щи. Не знаю, вернее, не помню, можно ли во время Б грибы, но можно еще на грибном бульоне.

[lizz]

Я рожала летом, поэтому в основном ела только фрукты и пила соки.

[MitevaV]

Питание во время беременности интересный вопрос и мифов много существует. А кому то удается кушать как обычно и сильно не растолстеть и ребенка в конце не раскормить и родить без проблем. Сдерживать себя может и не нужно, но заменить сладкое на сухофрукты, а бутерброды например на каши с вареньем утром. Еще врачи заставляли меня есть много клюквы, но это потому что у меня с почками были проблемы.

[MitevaV]

Питание во время беременности интересный вопрос и мифов много существует. А кому то удается кушать как обычно и сильно не растолстеть и ребенка в конце не раскормить и родить без проблем. Сдерживать себя может и не нужно, но заменить сладкое на сухофрукты, а бутерброды например на каши с вареньем утром. Еще врачи заставляли меня есть много клюквы, но это потому что у меня с почками были проблемы.

[Izis]

MitevaV, сухофрукты очень калорийны
А что значит - раскормить ребенка?
У меня подруга набрала 28 кг, ребенок - 2800, невестка набрала 17 кг - ребенок 3200. Я набирала 12 и 8, 5 кг - дети 4600 и 3800. Мне каким- то образом удается раскормить детей, не раскормить себя? сейчас уже вес ребенка 700 ( по УЗИ), развитие на 2 недели больше срока ( как обычно). То есть опять под 4 кг. Я не очень поправилась пока.
Витамины не пью. Чем они раскармливаются?