[ Каскадный ] · Стандарт · Линейный+ Девочки, у кого диагноз артроз? Нужны советы., Поставили артроз

Как вообще это принять и что делать? Пока как обухом по голове, не думала, что в тридцатилетнем возрасте с этим столкнусь. Перед НГ поскользнулась, упала, колено болело все эти дни, не проходило никак. До этого оно периодически уже ныло, но не так долго, как-то само собой все успокаивалось. А тут прям невозможно было терпеть, к врачу пошла, узи, мрт, анализы сдала. Сейчас ставят артроз 1 степени. Врач похвалил, что пришла во время, не затягивала, сказал, что падение и ушиб сустав побеспокоили и процессы болезни в нем ускорили. То есть что-то там до этого уже было разлажено, а падением я себе все только ухудшила.
Пока из лечения прописали покой, на следующий прием через неделю, там уже что-то конкретное будет врач назначать. Не знаю, почему сразу не назначил ничего, лекарств никаких.
Я хотела узнать, у кого тоже диагноз артроз, чем лечитесь? Как вообще с этим жить? Начиталась в интернете всего, накручиваю теперь сама себя, что и спорт нельзя, и питание пересмотреть надо полностью, в общем, печаль одна. Поговорите со мной, пожалуйста, а если по теме что подскажете, вообще безмерно благодарна буду!!

Здравствуйте). Врач назначил препарат гиалуроновой кислоты Renehavis, (https://www.renehavis.ru/shop/item/), У меня артроз 1 степени(. Есть тут кто с таким диагнозом колол себе этот препарат!?Есть отзывы ?