Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Как вести здоровый образ жизни

Наталия771
post 1 апр 2014, 16:40
Сообщение №21 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8
Регистрация: 1.04.14
NastasyMomy, терпеть не нужно. срыв потом не минуем. почитать калорийки, или лишний раз пробежаться кругом парка и всё)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
ледиМел
post 1 апр 2014, 16:49
Сообщение №22 (ссылка)

принцесскина мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6148
Регистрация: 10.11.08
Москва, Отрадное

декабрёнок 08
августенок 17
Всем привет. А я вот веду здоровый образ жизни : не пью, не курю, слежу за физической культурой. Но так же я веду здоровое питание, что очень помогает моему организму работать по часам
это прикольно...только
Если у тебя работа по 12 часов в сутки нервная
:???:
Я тоже не пью не курю занимаюсь дома понемножку не ем острого и всякого прочего....и организм слетел все-таки с катушек в сентябре, после пары напряженных психологически и эмоционально лет :???: Гастроэнтеролог говорит - уж лучше б ты пила, хоть не так обидно было бы
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Маргарет
post 4 мая 2014, 10:35
Сообщение №23 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 432
Регистрация: 15.12.12


Наталья
Дима
Павлуша
Варвара
Ответ на сообщение [?] ледиМел от 1 апр 2014, 17:49
Про эмоциональные нагрузки согласна :???: я бы лучше пахала где-нибудь в поле, зато пришел, поел и упал на диван...
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Евелина Томсон
post 4 июн 2014, 21:29
Сообщение №24 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 13
Регистрация: 1.06.14
Прочь алкоголь, спиртное, да здравствует спорт!!!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
stylishmama
post 2 мая 2016, 16:46
Сообщение №25 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 20
Регистрация: 27.11.15
Ответ на сообщение [?] evnataliya от 15 апр 2013, 20:51

Да, действительно , обычно людей хватает на пару недель ведения здорового образа жизни. Но это - лишь дело привычки, и надо продержаться подольше, чтобы это стало для вас естественным делом. Привычка обычно 3 месяца закрепляется.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Shestel
post 11 мая 2016, 10:40
Сообщение №26 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 25
Регистрация: 11.05.16
правильное питание и спорт это прописные истины и несомненно залог успеха
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Trenda
post 5 сен 2016, 20:31
Сообщение №27 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 24
Регистрация: 11.11.15

Карина 23.12.2005
Ответ на сообщение [?] Shestel от 11 мая 2016, 10:40
вы просто умничка, поддерживаю ваш пост. :4u:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ленивица
post 20 сен 2016, 11:00
Сообщение №28 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 284
Регистрация: 23.05.07
Москва
Не все принципы здорового образа жизни любому человеку подходят. Кто-то ненавидит спорт и с ума от него сходит - что же в этом здорового? Самоистязание точно к здоровью не приведет, все должно быть в гармонии.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Sнежная
post 20 сен 2016, 11:08
Сообщение №29 (ссылка)

Мы стали теми, кого не понимали в детстве...
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 15418
Регистрация: 3.01.14
Москва

Колька 2014
Вовка 2016
Мишка 2020
Без девчонок обойдемся)
Самоистязание точно к здоровью не приведет, все должно быть в гармонии.
Проблема в невозможности достижения гармонии тк желания на 100% не совпадают с реальным положением дел. Допустим я люблю пироги, колбасу, сытость, бутеры, тортики, орехи, сладкий чай и кофе. Имею лишнюю массу тела. Спортом заниматься не люблю. Это желания. НО. Тк есть лишний вес то тяжело ходить, болят ноги, самочувствие оставляет желать лучшего, внешний вид страдает. И выходит что если я хочу иметь ВОЗМОЖНОСТЬ жить по человечески то мне необходимо отказаться от вкусной еды и сытости ( именно комбо ) ради достижения результата. Как итог депрессия уже к середине дня и ночью зажор. Сейчас начала читать одного умного человека и надеюсь хоть там найти свой потерявшийся дзен. Но по факту да - для меня, как и многих других пищевых аддиктов, любые ограничения в питании ведут к полной дисгармонии в душе. :???:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Афанасьева32
post 21 сен 2016, 19:37
Сообщение №30 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19
Регистрация: 19.09.16
Не трескать колбасу, чипсы и прочую вредную, но чердовски вкусную еду)).
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Хандра в конце зимы: как пережить?
Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Прыжки на батуте: развлечение или серьёзный спорт?
Прыжки на батуте, или джампинг — полезный спорт, который отлично заменяет изнурительные и скучные кардиотренировки на беговой дорожке...
Что должно быть в домашней аптечке
В общих чертах домашняя аптечка может включать следующие базовые медикаменты...
Размер детских пособий и выплат беременным в 2024 году
Беременные женщины и семьи с детьми в России имеют право на получение нескольких типов пособий. Основные из них - это единое пособие (для нуждающихся...
Реклама
Последние сообщения
[ 15532 ] Королевские дома 28 22:49 от: Fossya
[ 1272 ] От овуляции до задержки 22:05 от: MaХima
[ 4403 ] Общая для беременных 21:39 от: Mayya
[ 58 ] ОГЭ для особых детей 21:22 от: Вьюрок
[ 5400 ] Поступаем в ВУЗы 2023 20:10 от: drdoom70
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 28 мар 24, 22:49
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных