Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Какие микроэлементы нужны в первую очередь?
Zhuzhelicca |
16 окт 2014, 00:38
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 16
Регистрация: 10.12.13
Белла 14.07.2011
|
Вот собственно и вопрос. Не любитель я синтетики, таблеток и тп. Однако понимаю, что беременность - это особенно ответственное мероприятие. Как считаете, чего не хватает городским жителям 100% и на что нужно обратить внимание при рационе питания?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Umbrella |
16 окт 2014, 08:56
|
не так страшна мама, как ее рисуют первоклассники
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1556
Регистрация: 17.03.08 казахстан
Максимка 15.07.2005
Мишутка 26.09.2013
Your_Natali
|
Фолиевая кислота, кальций (желательно с витамином Д)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ТаСамая |
16 окт 2014, 09:03
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1758
Регистрация: 25.05.07 Москва
Дочь 2003
Сын 2007
|
Лучше комплекс для беременных. Все таки он не на пустом месте разработан. И вряд ли Вам тут кто-то насоветует что-то более продвинутое. А фолевая важна и до зачатия (на момент зачатия). Я начала пить комплекс за 3 мес. до зачатия.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
demilju |
16 окт 2014, 12:46
|
spoiled
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 8647
Регистрация: 13.08.08 СВАО
суббота '07
среда '10
воскресенье '14
|
вообще дохтер должен назначать по анализам что нужно а что нет лишнее тоже не айс а кушать можно все полезное овощи фрукты по сезону как и советуют врачи
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Anmati |
17 окт 2014, 22:04
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1808
Регистрация: 12.08.12
есть
есть
есть
|
МамаСерафимчика, йодомарин назначет только эндокринолог по показаниям. Далеко не всем он показан.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
KaleriaV |
18 окт 2014, 00:33
|
незарегистрирован
|
Для нормального развития вашего будущего малыша необходим целый ряд минералов - железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк и др. Для предотвращения развития анемии включайте в рацион железосодержащие продукты – желток яйца, яблоки, сухофрукты, мясо, бобовые. Кроме продуктов, богатых железом, следует употреблять фрукты, овощи (например, картофель, томаты, брокколи и др.), способствующие его всасыванию. Дефицит калия, фосфора, магния и др. может спровоцировать нарушение обмена веществ, кислотно-щелочного, водно-солевого равновесия. Калий содержится в абрикосах, моркови, овсянке, картофеле и т.п. Для поступления в организм магния употребляйте зеленые овощи, разнообразные крупы, орехи.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
alisa_ |
18 окт 2014, 00:36
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6841
Регистрация: 14.10.11 Санкт-Петербург
сын 2009
дочь 2014
|
Ответ на сообщение Zhuzhelicca от 16 окт 2014, 01:38фолиевая и магний Ответ на сообщение МамаСерафимчика от 17 окт 2014, 22:57он вообще-то по показаниям
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Deni |
18 окт 2014, 14:02
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 77
Регистрация: 29.10.13 Москва, Фили
21.02.2014
|
Во время беременности часто бывает состояние, когда хочется какого то определенного продукта, по этим симптомам можно определить какого микроэлемента не хватает именно вам. Но это очень приблизительно конечно лучше с врачом посоветоваться. Мне вот, например, белых булок до ужаса хотелось, сдала анализы- оказалось магния не хватает
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
rinka0508 |
14 ноя 2014, 11:54
|
*
новичок » обо мне « дневник Сообщений: 2
Регистрация: 14.11.14
Лианна 15.06.2015
|
Первое - это конечно кальций. Только нужно его правильно подбирать. Недавно слышала, что аптечный на 99% поддельный и никакой пользы от него нет. Поэтому уж лучше кушать соответствующие продукты.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Dasha-Dasha |
27 ноя 2014, 20:31
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 28
Регистрация: 30.11.13
Даниил 17.02.2011
|
Ответ на сообщение rinka0508 от 14 ноя 2014, 11:54 Вы абсолютно правы, что лучше в продуктах. Мне врач говорил больше на творог налегать. А аптечные даже не прописывал - наверное и сам знает, что там кальция нет....мел просто
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Что делать, когда болит спина Основные факторы развития боли в спине – сидячий образ жизни, тяжелый физический труд, подъем тяжестей. Наши пациенты – в первую очередь офисные работники,...
Как правильно кормить собаку Прием пищи – это основа жизнедеятельности собаки. Питомцам важно знать, когда их выведут на прогулку, как отреагирует хозяин на то или иное действие,...
Реклама
|