[ Каскадный ] · Стандарт · Линейный+ Как приучить ребенка к самостоятельному засыпанию.

[SonExpert]

Здравствуйте,уважаемые мамы.
Меня зовут Любовь Летучая, я
Врач по образованию, акушерский анестезиолог-реаниматолог , работала в роддоме, завершила обучение и получила сертификат специалиста старейшей школы России по детскому сну и развитию Baby Sleep.
Хочу предложить вам свои услуги сертифицированного консультанта(коуча) по детскому сну.
Методики налаживания сна самые мягкие, запатентованы и доказали свою эффективность в течение 9 лет со дня основания центра.
Помогаю мамам наладить сон детей от 0 до 3+.
Параллельно со сном наладим питание, проконсультирую по поводу мягкого отлучения от груди.
Здесь,на форуме,могу ответить на вопросы по поводу сна вашего ребенка.
Конечно,полноценная работа по налаживанию сна длится 3 недели и необходимый объем информации в одном посте не поместится,но точечные ответы,надеюсь, вам помогут.
Задавайте свои вопросы ,с удовольствием отвечу.
Можете писать свои сомнения,страхи по поводу работы над сном ребенка.Обсудим.
Всех вам благ.

[SonExpert]

Написала небольшую статью думаю будет полезно

Какие сладкие первые недели жизни с малышом, "спит как младенец" . Мама успевает по дому все или почти все .
И о ужас, что случилось с покладистой крохой : переложить с рук невозможно, десятки пробуждений за ночь, крик круглые сутки, прежние способы успокоения не работают.
Чтобы разобраться и решить данную проблему необходимы знания о кризисных периодах, которые ребенок переживает в первые месяцы жизни. Предупрежден - значит вооружен.
Знания, которые помогут вам понять и принять поведение и настроение вашего крохи.

Как бы хорошо ни спал малыш первые недели после рождения, но адаптационный период заканчивается и вы сталкиваетесь с проблемой первого кризиса развития нервной системы - скачком развития 4-6 недель " мир меняющихся ощущений".В эти сложные периоды у ребенка появляется новая способность и мироощущение кардинально меняется, что очень сильно будоражит нервную систему. Мирно спящий малыш у маминой груди начинает все чаще капризничать, быстро утомляться, чаще требует грудь . Как итог - ребенок хуже спит, плохо ест и привычные способы уложить спать уже не работают.
Пик плача наступает на 6 неделе .

Всему виной возросшая активность органов чувств : обоняние, осязание, зрение, слух, а возможности переработать возросший поток информации не так уж велики.
Самая банальная " прогулка" по торговому центру либо парку, где шумно, много людей и яркий свет, может вызвать у малыша истощение и как итог - быстрое утомление и истерику.

Давайте вместе выбираться из ямы разочарования, усталости, ощущения безнадёжности после многочасовых попыток успокоить разбушевавшегося малыша и уложить спать.
Поток новых впечатлений для ребенка настолько велик, что придется устраивать отдых в затемнённой комнате и себе и крохе минут за 15-20 до сна, а то и через полчаса после пробуждения и "активных занятий" по поглощению информации.
Походить и спеть колыбельную, полежать спокойно и покормить. Не забываем, что в течение первого месяца малыш не может бодрствовать дольше часа и это время включает в себя пробуждение, активности, успокоение и засыпание.
Затемнение поможет проявить признаки усталости малыша и настроить на сонный лад, отсекая раздражающие стимулы извне.
Рутинные действия перед сном в дальнейшем перейдут в " ритуал" укладывания и будут маркировать сон.
Для прогулок необходимо выбирать спокойные места.

Именно в кризисные периоды малыш нуждается в поддержке и защите: тепло - засыпание на животе у родителя, максимальная близость, по возможности слинг, движение, тихие звуки .
Когда кризисный период минует вы обнаружите, что малыш приобрел новые навыки : может дольше бодрствовать, взгляд становится осознанней, лучше слышит, дольше наблюдает, чётче показывает свои предпочтения.
Малыш взрослеет, что не может не радовать родителей.
А наша задача преодолеть сложный период с пониманием и поддержкой, а также постараться выспаться.
Сладких снов!