Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Очень сильно устаю... А вы?, расскажите у вас как было?

[Супружница]

Ответ на сообщение Paulinka от 13 июл 2014, 00:46

еще углеводов небось мало ешьте?

Paulinka, углеводы я ем. Жиры почти не ем Дохтор говорит 1200 это норма для женщин. И правда, я как немного больше начинаю есть - вес прёт.

Ответ на сообщение Galateya-julia от 13 июл 2014, 00:53

Автор, я чет не поняла, чего вы так загоняетнсь?

дак я не загоняюсь как раз, ничего особенного не делаю вроде. Сама не понимаю

[bistrinka]

У вас много обязанностей, но нет прав
Чтобы с этим справляться нужны ресурсы, а у вас их нет
Нужно чтото что приносит вам удовольствие
К вам приходит куча людей-пользуйтесь этим чтобы сходить куданибудь. Для себя -спорт, бассейн.
У меня абонементв тонус клубе время посещения любое -как свекровь нарисовалась -так я быстренько ей детей спихиваю, а сама на час-два в клуб. А там уже на местности разбираюсь чем себя любимую занять

[Feeria]

Ответ на сообщение Супружница от 12 июл 2014, 22:48
Странный у вас дохтор! 1200-1400 это для сброса веса, но никак не для поддержания! Жиры опять таки очень нужны, и животные и растительные! Без жиров у вас ни уровня гормонов нормального не будет, плюс простуды всякие будете цеплять только так! Пересмотрите диету!
Про ребенка: а что будет, если папа забудет ребенку дать поесть? ребенок сам не напомнит папе? И если при папе ребенок плохо поест? Что будет? Или вам муж мозг выест за это? Так накормите ребенка перед приходом папы, а сами на спа, в тренажерку, в кафе с подругами, в кино... Расслабьтесь и пере станьте ВСЕ контролировать!

[Анастасенок]

Супружница, может это по жизни так? Характер такой, чтозагоняться нравится?
Сколько ребенку? Что делаете за день, что потом ни петь ни рисовать?

Распишите день по минутам, может много времени уходит куда то впустую, а кажется, что белка в колесе. Про флай леди почитайте, поможет на быте не напрягаться.

Со своим ребенком при всей его бешености, проблемы не вижу. На руках носить уже не надо. В слинге/коляске на сон таскать на улицу не надо. Днем минимум час мой. Утром подпрыгивать с кровати тоже не надо, человек вполне соображает, что мама не робот. Ночью я тоже ложусь намнооого позже.

[престиж]

Ответ на сообщение Супружница от 13 июл 2014, 01:28
У меня то же несколько вопросов есть:
- распишите свой день.
- уборка - фрай леди
- у ребенка есть режим?
- пришел папа - идите гулять (меня когда накрывает, то беру собаку и в парк - 2 часа прогулок и все в порядке, пришла, в душ, дети следом и спать)
- какие проблемы с питанием ребенка?
Я никаких проблем не вижу если ребенок не поест или поест позже.
У нас нет проблем: сели есть, не хочешь - свободен. Все поели, со стола убрали, из кухни ушли.
Раз Вы собираетесь на работу, то ребенка все рано придется в сад отдавать, а там за ним никто бегать не будет.
По поводу магазинов: либо интернет магазин. либо раз в месяц поехал в крупный гипер со списком, все купил, заказал такси. А мелочь: хлеб, молоко рядом с домом, пока с дитем гуляете.


Вас просто все заело. Пора меняться.

[pigamka]

у меня похоже было ,но я работаю.у меняпохожебылонояработаю
2-е деток.Пошла в спортзал-сил тало больше.

отпустить ситуацию ,гостей раз в неделю папа пришел вы за порог
.ребеок 2 года ,если поест на час позже ничего не случится, а наоборот аппетит нагуляет.и причуды в еде отадут одна польза

[Финетка]

ну основные моменты я проверила, грешила на щитовидку. Меня первые 1,5 года после родов "порадовала" эта болень. Там как раз бессилие жесточайшее. Сейчас - в норме.

я первым делом на это подумала, у меня также было.
Проверьтесь еще раз! Тем более, что Вы с последней проверки на диете как следует посидели и похудели! Проблема с щитовидкой - это проблема на всю жизнь. Если у Вас всё было в порядке полтора года назад, это не значит, что сейчас автоматически порядок. Следить надо всегда, всю жизнь, регулярно. А голодать нельзя! вообще Нельзя загорать, курить.

Эх, кто б мне с ребзем посидел, ну ладно не 3 часа, а хотя бы час и меня отпустил на волю? Я б тогда ого-го как отдохнула

ну на час-то здорового подросшего ребенка неужель некуда пристроить? в Икею его в игровую комнату! бабушек нет?

Отредактировано: Финетка в 13 июл 2014, 09:05

[Severussa]

Я бы при таком бессилии первым делом грешила все же на здоровье (со мной было просто такое, проблемы с желчным)
ну или еще на образ жизни - сон, питание, спорт
потому что просто сидя дома с одним здоровым не истеричным ребенком - чувствовать себя обессиленной не норма, имхо

[Mononoke]

ммм. у меня было неадекватное бессилие после рождения ребенка. даже на фоне послеродового периода - это было через чур. вот прям как у вас, а местами похуже. при том, что я не "тяну лямку" и вообще не считаю нужным особо себя бытом перегружать. оказалось - большие проблемы со здоровьем. думаю, и вам не лишним будет обследоваться, хотя бы по минимуму, но с разных сторон.
а вообще... у вас стресс - это во-первых. во-вторых, надо бросать привычку делать все по максимуму (я про быт). в-третьих, по поводу того, что каждый день гости... приучайте окружающих к порядку вещей: мой дом - мои правила.

Отредактировано: winlirca в 13 июл 2014, 09:56

[Коржик(а)]

родственникам установить строгий график посещений, что за хрень - дома куча постоянно кто то толпится а потом некому. В том числе папе, я так думаю его присутствие куда больше напрягает - вроде и ушел жить куда то а у вас дома постоянно тусуется. Пусть в выходные на один день с утра до вечера забирает. Ребенок здоров? если да, то пропущенный ужин - это не смертельно.
И ребенка на пару часиков в детский центр с утра - наверняка рядом с домом есть такие. Хотя бы на пару часиков.