Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Кто пьет 2 литра воды в день?
nika05 |
9 сен 2012, 13:45
|
у меня чувство юмора, сильнее чувства жалости
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2932
Регистрация: 9.11.06 то тут, то там
есть
|
2 литра воды - это теория. Практика для всех разная. Кстати, из последних советов диетологов, то уже можно не только чистую воду включать в эти 2 литра, но и вообще любую жидкость(чай кофе, сок суп). В общем, каждый зарабатывает как может
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Paulinka |
9 сен 2012, 13:49
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 18692
Регистрация: 22.06.11 Москва
да
|
я такую "диету" бросила после того, я тоже попробовала неделю и перестала, новсе равно подсознательно считала сколько выпила
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Кроня |
9 сен 2012, 13:50
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4204
Регистрация: 29.06.09 Москва, Войковская
Тимофей 26.08.2004
Яна 25.03.2009
Егор 9.12.2012
|
Я пью очень много. Чистой воды полтора литра минимум, чаще 2. Чая чашек 5 в день, всегда без сахара. Вообще мы с детьми ( мужа не считаю, он вообще воду не пьет) выпиваем 5-литровую бутылку за 2 дня.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
LaFresita |
9 сен 2012, 13:57
|
Самые добрые и светлые люди этой земли- в моей жизни!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6956
Регистрация: 21.10.06 all around the world
Kristina 16.04.08
Mark 05.08.2017
|
я пью очень много воды, именно воды. просто пью и все.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Blacbarbara |
9 сен 2012, 14:07
|
*
консультант » обо мне « дневник Сообщений: 33290
Регистрация: 13.10.06 г. Тюмень
Вася, 21.07.2009
Лида, 25.04.2012
если случайно
Blacbarbara
|
Я вообще не пью просто воду. Только черный чай. Ну иногда сок детский. Воду могу пить только если очень жарко.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
cherryangel |
9 сен 2012, 14:17
|
07 TR - 18 RUS
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2758
Регистрация: 28.01.09 Alanya Turkey
Melissa 1.05.2006
Yusuf Daniel 21.08.2013
OlgaChag
|
стала пить воду. раньше вообще не пила: только чай, кофе, напитки, соки. сейчас оставила из вышеназванного кофе, так как без него не могу, чай - изредка, напитки не пью (только алкогольные иногда ), но соки-колы исключила полностью. на айфоне у меня стоит программа watermeter так вот там мне сосчитали литра полтора воды в день, пьешь - добавляешь, но фишка в том, что другие напитки (тот же кофе, а алкоголь особенно) выпитую воду уменьшает, буквально три бокала вина, или пара бутылок пива, или пара кружек кофе, и все - выпитые полтора литра коту под хвост. интересно, это действительно так?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Наталья-каналья |
9 сен 2012, 18:39
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4215
Регистрация: 3.12.08
есть
есть
|
Я пью обычную воду за 30 мин. до еды уже года три (это не считая супов и чая во время еды. Соки пью редко). Довольна. Пробовала пить воду и чай между приёмами пищи, но это ухудшало моё пищеварение
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
sheba |
13 сен 2012, 12:54
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 267
Регистрация: 14.12.07
|
Видела выше пост о том, что считают и кофе. Кофе не входит в дневную норму жидкости, так как оно выводит жидкость из организма. Более того, диетологи рекомендуют компенсировать выпитое кофе водой из расчета 1:2. То есть на чашку кофе 2 чашки воды.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Вологжанка |
13 сен 2012, 13:00
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 18948
Регистрация: 30.09.10 Вологда
Дочь 17.07.2004
Дочь 27.02.2010
|
не пью. При жизни в северных широтах мне врач сказал употребление такого количества воды может быть чревато последствиями для организма. Не знаю, не поверяла буквально три бокала вина, или пара бутылок пива алкоголь обезвоживает. Если перепью, то на утро кожа такая сухая
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Fialka80 |
9 ноя 2012, 09:58
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 14
Регистрация: 17.10.12
|
Я научилась пить достаточное количество воды постепенно, начинала с 1,5 литров, ну а дальше просто увеличивала. Сейчас спокойно выпиваю почти 3 литра, но не зацикливаюсь 3 или 2,5л выпила. Стала понимать и вкус воды, выбрала себе по вкусу две воды, одна структуриованная, другая обогащенная кислородом. Оби вкусные и полезные.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Пять полезных овощных супов Овощные супы не только являются невероятно вкусным блюдом, но и богаты витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для поддержания...
Реклама
|