Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ 13 этаж, как жить на 13 этаже

[Ушастик]

У меня паническая бознь высоты. Именно открытого пространства, то есть на самолете я летать могу, а на открытый балкон на высоком этаже не выйду.
Но я не мою окна, не развешиваю белье на балконе, не шатаюсь по смотровым площадкам и тд. Если Вас сейчас так накрыло, в чем проблема не выходить на балкон? Квартиру бы менять не стала, есл она нравится. Ну и потом вылечите, если были успехи в лечении. Не вижу катастрофы. Вы что то нервничаете

[Облачко]

Как дальше жить на 13 этаже?

В вашем случае, я бы меняла место жительства. Не подходят вам высокие этажи.

Как вам такой вариант?

Помню, когда ездили выбирать квартиру (в России), посмотрели однажды 25 этаж. Меня аж скрутило, когда на балкон вышла. Мужу нормально было, а многие и на более высоких этажах живут. А я не могла даже к парапету прислониться. Жить бы там я не смогла

В итоге, взяли на 12 этаже, тоже не низко, но совершенно никаких негативных ощущений. Чудесные виды и очень комфортно там жила.

[AngieWS]

Anutic, а Вам психотерапевт как-то обьясняла, откуда берётся это желание разбежаться и прыгнуть? просто у меня тоже такое бывало раньше, когда я на третьем Этаже жила и на шестом. Сейчас давно живу на втором и позывов нет. Но вот в прошлом году была у родителей в гoстях, впервые за 4 года, и снова на балконе поймала себя на мыслях о разбеге и вниз...

[Blacbarbara]

Психотерапевт с боязнью высоты согласна, тже вписала в мой диагноз, начали терапию, лечили беседами и медикаментозно. Но не долечились у меня не было времени, сама виновата. Вроде все утихло и я не парилась.
Так вот... 4 дня назад полезла я мыть окна. И тут меня снова накрыло с еще большей силой. Не сплю уже четверо суток. Что делать? Как дальше жить на 13 этаже?

вас напрягает цифра 13 или высота этажа?

В детстве не было у вас никаких моментов негативных, связанных с высотой?

Однажды в детстве, мне было лет 10-11-12 я была в гостях в родственников, с двоюродными сестрами играли в прятки, я залезла на подоконник и встала у открытого настежь окна, там была натянута марля. Я чувствовала, что спина моя проваливается, в тот момент я огланулась и увидела улицу далеко внизу. В общем, на меня накатила паника, я слезла, понятно, "нашлась".
И потом на протяжении многих лет мне это снилось, это окно, чууство пустоты за спиной, я боюсь высоты, всегда боялась, да я даже на табуретку встану - мне плохо.
Окна мою, но без фанатизма. Мою изнутри, и те створки, что открываются. Которые не открываются - там, куда с пола рука дотянется.

[Anutic]

Ответ на сообщение AngieWS от 28 мая 2015, 23:32
Да психотерапевт мне объяснила, что корнем обострением страхов изначально нервное истощение. (я пока беременная была вторым работала, училась, написала сама и защитила диплом в институте, поменяли квартиру и делали ремонт, на машине улетели в кювет на 35 неделе (под замену из внутренностей было все кроме движка) плюс старшая это это ппц шило в попе,на меня смотрели все как на умолишенную когда видели меня беременной, потом родила, второй до до года не спал по ночам ). Вроде справилась со всем, когда все стало успокаивать, меня и накрыло, детей видеть не могла, тресло аж от них, хотя когда родила младшего из реанимации пешком поковыляла за ребенком и никому не отдавала. А и я и врач долго не могли понять почему именно крокус стал днем старта. Первый раз я посетила крокус вроде 8 ноября. Потом 4 января мы ходили на фиксиков с детьми и все опять началось. Долго копалась в себе и феврале меня осенило что мы сидели два раза почти на одних местах на балконе перед стеклом и меня это сильно напрягало, было очень страшно, т.к ограждение стеклянное и барьера фактически не видно, а их я боялась и раньше. Вот как так( Где сейчас уже лазила вспомнить не могу))

Отредактировано: Anutic в 29 мая 2015, 11:48

[Оксана_Х79]

Я Вас понимаю. Высоты не боюсь. Панически боюсь летать на самолете. Мне предстоит шесть раз за три недели лететь в командировку и домой. Отказаться нельзя. Это мой почти двухлетний проект. Сжав зубы надо терпеть. Летала последний раз в 1994 году. Были проблемы в полете, турбулентность. Мне хватило до сих пор. На Вашем месте - не выходить на балкон, не смотреть в окна. Плотные шторы. Пить успокоительные. И не думать о высоте.