Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Бессонница

Маренга
post 28 дек 2019, 22:03
Сообщение №41 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 18
Регистрация: 31.03.18

04.10.2003
05.10.2015
А если все из вышеперечисленного не помогает и все равно спать не хочется, то это уже пора идти к врачу? Как-то и на снотворное переходить не хочется, но и спать по 4-5 часов это как-то совсем не нормально. Надо искать какую альтернативу, только ума не приложу какую(((
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
imanova
post 29 дек 2019, 00:45
Сообщение №42 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 11
Регистрация: 29.12.19

Макар
Не обязательно сразу бежать к врачу. Эффективное и недорогое средство Найтвелл, испытала на себе. Пропила курс, засыпать стала легче, да и сон стал более крепким. Средство не оказывает снотворного действия в течении дня, утром чувствуешь себя бодрячком. Состав средства натуральный - экстракты трав, магний и витамин В6.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Margaritta
post 26 янв 2020, 21:53
Сообщение №43 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 10
Регистрация: 23.01.20

Сергей
То же самое со мной. Возможно у вас повысилась тревога, вы испытали стресс, или было мало активности в течении дня. :)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Mafinka
post 29 янв 2020, 20:12
Сообщение №44 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 12
Регистрация: 14.08.15
Ответ на сообщение [?] Margaritta от 26 янв 2020, 21:53
Или еще бывает просто с режима собьешься и обратно вернуться не можешь и не вовремя спишь. У меня так было несколько раз, засыпала поздно, вставала рано, день как в тумане проходил пока в режим обратно не вошла.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Dar7a
post 30 янв 2020, 16:46
Сообщение №45 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5
Регистрация: 30.01.20
Ростов-на-Дону

Кирилл 01.01.2020
Мне помогают прогулки и чаи мятно-мелисовые перед сном.
Еще можно перед сном лечь на каремат и подумать поочередно о каждой из своих частей тела от пальчиков ног до пальчиков рук. Стопы, лодыжки, голени, коленки, бёдра, таз, поясничка-животик, грудная клетка спина, шея, голова, плечи, предплечья, кисти. Минут 20-30 так, вроде медитации или шавасаны. И сразу после этого ложиться в расслабленном состоянии в кровать. Сон становится крепче, отдыхается шикарно!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Лека Котик
post 30 янв 2020, 17:29
Сообщение №46 (ссылка)

Муравей с того берега
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 15146
Регистрация: 22.09.08
Неправильная заграница

Первый
Второй
Третий
Расчёт окончен
Девчонки, помогите!!! который день не могу уснуть! ложусь и три часа ворочаюсь((( в итоге сплю мало, не высыпаюсь, чувствую себя отвратно, а потом опять не могу уснуть!!!!!! че делать :cry:

Дело, конечно, прошлое, но если посмотреть на город обитания автора этого топика, то понятно, почему она плохо засыпает и не высыпается :D :D
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
VikiR
post 1 фев 2020, 16:21
Сообщение №47 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 724
Регистрация: 6.01.09


Alejandro
почему она плохо засыпает и не высыпается



Почему ? Что с Херсоном не так ? :scratch:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Сонча
post 1 фев 2020, 16:32
Сообщение №48 (ссылка)

... для чего пережила тебя любовь моя?
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16486
Регистрация: 23.10.12
Геленджик

помню 17.07.1999 - 19.07.1999.
Мария Юрьевна 23.07.2009.
Юрий Викторович 03.06.1953 - 05.01.2016.
русский тойчик Дарья 2011 года выпуска
Дашенька на радуге с 1-го июля 2022 года
VikiR, Хер сон. :tomato: Игра слов.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Прыжки на батуте: развлечение или серьёзный спорт?
Прыжки на батуте, или джампинг — полезный спорт, который отлично заменяет изнурительные и скучные кардиотренировки на беговой дорожке...
Как ухаживать за миской питомца – советы ветеринара
Уход за посудой вашего питомца - один из главных критериев заботы о его здоровье. Про правильный уход за мисками рассказывает ветеринарный врач...
Послеродовое пеленание женщин - что это такое?
Четверть века назад родители отказались от пеленания младенцев, а в наши дни уже их дети пришли к идее послеродового пеленания матерей. Если вы еще ничего...
Как поститься? Полезно ли есть сухари?
Наступил Великий пост, и перед многими встал вопрос: чем бы перекусить? Можно ли позволить себе употреблять в пищу сухари?...
Реклама
Последние сообщения
[ 5397 ] Поступаем в ВУЗы 2023 15:44 от: Помар-ка
[ 50 ] Родители помогают деньгами 13:53 от: Хозяйка медной горы
[ 1269 ] От овуляции до задержки 13:46 от: kateh0k
[ 286 ] Английские идиомы 13:38 от: Маевка
[ 15511 ] Королевские дома 28 09:42 от: Joki
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 28 мар 24, 16:31
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных