Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Беговая дорожка, Какую выбрать?

[Skyle]

Очень хочу приобрести. Расскажите,какие у вас модельки,где покупали,ск.стоят? Тренажерный зал времени совсем нет посещать...Польза есть от нее? Спасибо

[Оль-Лёль]

у меня электрическая, самая простая, специально покупала, чтобы дома бегать... ширина полотна 40 см, длина 106, 1,5 л.с. мотор... мне нравится, она без наворотов, три программы, но я еще по деньгам ограниченна была, вот такая у меня http://market.yandex.ru/model.xml?hid=91525&modelid=1044629, покупала в инет-магазине...

[Ная]

Польза есть от нее?

Польза ооочень большая )) На нее можно огромную кучу вещей свешать
У нас была дорожка. Месяц на ней отбегала, потом она стала пылесборником и дополнительной вешалкой. Продала, купила абонемент в фитнес центр возле дома.

[Skyle]

Ответ на сообщение Оль-Лёль от 2 мар 2011, 09:29

мне нравится

скажите,а эффект есть какой-то от нее?

» Дописано позже
Ответ на сообщение Ная от 2 мар 2011, 16:37

На нее можно огромную кучу вещей свешать

оригинально

[Грустинка]

У моей сестры есть беговая дорожка REEBOK. Занимается ежедневно. Говорит что пользы много и хорошо помогает держать фигуру и никаких жировых отложений. Эх... для меня это мечты, особенно сейчас.

Про вешалку, повеселили

[Васятка]

Смотря как хорошо вы бегаете. На более дешевых дорожках максимальная скорость всего 10км/час, это очень мало. Лично мне надо как минимум 12. Плюс, когда ставишь на максимальную скорость - нагрузка на мотор большая.. Дорожки быстрее изнашиваются.

Но в целом могу сказать что не знаю ни одного человека, который бы купил дорожку и все время бы ею пользовался. Может и есть такие индивиды, но не в моей практике. Дорожка сначала активно используется, потом через день, потом череь 2, а потом на нее начинают вешать одежду... и продают, взамен купив абонемент в фитнес клуб.
В фитнес клубе оборудование в разы лучше, заниматься там интереснее, плюс есть стимул от других людей.
Заниматься регулярно дома требует огромной силы воли и терпения, ибо скушнее занятия не придумаешь...

[Macherry]

Это на любителя.
Мне, например, сейчас постоянно маму просить с ребенком побыть пока я в зале не хочется.
А похудеть надо.
Я люблю ходьбу на скорости в течение 40 мин или часа.
на мой взгляд дома идеально можно заниматься.
В будни после 19 часов дома, идти куда-то хорошо, когда студентка.
В выходные близкие заняты своими делами.

[Ютка]

Тренер в нашем ФК поведал, что для того, чтобы БД приносила пользу, нужно ходить с уклоном приличным и большое кол-во времени. Меня хватает в среднем часа на полтора, иногда два, хожу на скорости 6-7 км/ч, под срединным уклоном, в среднем прохожу 12-15 км. После занятий каких-либо (или до) с уклоном прохожу не менее 5.

[Alenochka.K]

я себе торнео брала за 20 тыс, стоит теперь как вешалка

[Октава]

Да можно и по парку бегать на свежем воздухе.